母親不經意的健康之道

母親今年七十四歲，思維敏捷，腿腳靈活，眼不花，耳不聾，走路健如風，連四十歲的我都自愧不如。

想母親年輕時，體弱多病，弱不禁風。因為父親是軍人，常年輾轉南北，來去匆匆，是母親拖著贏弱的身體，支撐起這個家。她既要撫養我們姐妹三個，又要照顧雙方的老人，還要忙于繁重的工作，疲憊不堪。好不容易全家團聚，過了兩年舒心的日子，父親不幸撒手人寰，永遠離我們而去。在以后的日子里，母親又為我們的成長操碎了心。

晚年的母親不信佛，不熱衷老年人的各項健身運動，不推崇各種養生之道，卻健康長壽，我想這得益于兩個方面。

首先是母親打得一手好毛衣。從我記事起，母親的業余時間幾乎都耗費在編織上，她總是在不停地編織。

記得在物質匱乏的六七十年代，母親利用手中的“職權”，從內部搞到緊俏的絨線，為我們編織毛衣。原來單色調的絨線，經她的巧手，不出一星期，一件花紋獨特、款式新穎的毛衣就穿在我們身上。等我們長高了長胖了，漂亮的毛衣有點不合身，母親就把它拆了，從櫥里翻出零碎雜色的舊絨線，七拼八湊為我們重新編織花色毛衣。顏色搭配得恰到好處，然后胸前繡上一朵花，領子縫上一個蝴蝶結，袖口鉤上一圈邊，整件毛衣絕對時尚。母親不停地結啊拆啊，我們三天兩頭穿上新毛衣。姐妹三個當時成了那個小鎮一道亮麗的風景，惹得鄰家的孩子羨慕不已。

編織是既動腦又動手的活，母親樂此不疲。母親從不看有關編織毛衣的書，不照搬照學別人織出的花樣，她愛別出心裁，自創一體。有時為了織出一個稱心如意的款式、花紋，她織了拆拆了織，反復多次，直到滿意為止。有好多人拜她為師，她始終耐著性子，一一輔導，也有直接拿毛線來請她編織的，她也從不推辭。

近年來，隨著市場上色彩艷麗，手感輕柔、穿著舒適的羊毛衫、羊絨衫不斷推出，母親這個活計漸漸遭受冷落。退休后，她更感到無所適從。

一天，居民小區幾位老太太約她一起去郊游，本不情愿去的她，回來后卻興致高漲，不停地為我們講路上的所見所聞，講清幽的竹林、靜謐的村莊、桃園般的山色風光，講完后還意猶未盡。

隔了兩天，母親獨自出門了，這次滿載而歸。因為當時正值春季，母親挖回來一大袋薺萊。晚上，一家人品嘗著母親這份勞動成果。想不到毫不起眼的田間野菜，著實鮮美無比，遠勝于山珍海味。母親看著我們吃得這么歡，疲倦的臉上洋溢著一絲溫暖而滿足的幸福。

從此母親一發不可收拾，隔三差五地出門。有時獨自一人，有時約上一兩個朋友，附近的山間地頭幾乎全被她光顧過。每次都有所收獲：春天時節挖來薺菜、馬莧頭、春筍：夏季采來野茶、野菊花。金銀花；秋季摘來叫不上名的各種野果子。

采摘回來后，母親又忙得不亦樂乎。春筍旺盛時，挖來的筍一時半刻吃不完，母親就把它腌制起來曬干，瓶瓶罐罐的塞滿了冰箱。夏季采摘來的金銀花，需要加工才能泡水喝，母親因為掌握不好火候，曬干后，顏色老發黑。她顯得很無奈，不停地嘮叨：怎樣才能加工成像超市那樣色澤淡黃、味道純正的金銀花茶呢?于是她跑了幾次中藥店，向藥劑師請教。雖然還無法與正規廠家的相媲美，但現在加工水平有很大提高。母親還把它們分發給左鄰右舍，讓大家分享她的勞動成果，每天樂在其中。

我老公常常勸她：“媽，現在我們不愁吃，不愁穿，你老人家不用搞這些東西回來，看把你累的!”

母親卻不以為然地說：“我一點也不累。我也知道這些東西不起眼，但還是忍不住。收獲就是一種快樂?！?/p>

最近，我從網上查閱：編織是舒緩平和的健身法。指、腕、肩連續靈活運動可舒筋活絡。同時，上肢、肩、胸等部位的關節、肌肉協調運動，使相應大腦區域得到有效刺激，促進思維，延緩腦退化，使肢體更加靈活。

爬山郊游的好處，更是不言而喻。母親這兩個愛好雖然沒有刻意去追求，卻從中獲得收益。