“大嘴”黃安品味不一樣的人生

“看似個鴛鴦蝴蝶不應該的年代，可是誰又能擺脫人世間的悲哀……”90年代憑借膾炙人口的一首歌，黃安一夜之間家喻戶曉。從無人知曉到萬眾矚目，黃安經歷了太多不為人知的苦悶與困惑，一次次成功與失敗，讓黃安變得異常樂觀與開朗，中年的黃安已經把事業放在了第二位，養生和健康儼然成為他追求的最大目標。 獨臂歌王深切體會健康可貴

“沒有健康就不會快樂”黃安說這是他幾天前剛剛領悟到的。幾天前的一個清晨，黃安不小心扭傷了胳膊，變成了一位“獨臂歌王”。“我這才知道生病對一個人來說是多大的折磨，你幾乎分分秒秒都覺得不舒服，胳膊的疼痛時時提醒著你是生病著的。人就是這樣，年輕時拿自己的健康去搏財產，搏事業，老了再拿金錢買健康，可健康卻永遠也回不來了，這才終于體會到健康的重要，可為時已晚。尤其是許多疾病，一旦發現就很難根治，就像我的老花眼，雖然不是大病，但也無法醫治，所以也是比較痛苦的事。”

“四低二忌” 遠離遺傳疾病

黃安說他很喜歡吃妻子做的菜。除了味美外，妻子更注重飲食營養。“在我們家中講究四低二忌。四低是低油、低脂，低糖、低量，二忌是忌白米、忌白面。”說到低油，黃安還給我們講了一件趣事：“前段時間我媽媽來我家小住了幾日，慈祥的媽媽看到我們工作很辛苦，便要求承擔起全家的飲食工作，可因為長年形成的習慣她做飯時會放很多油，我雖然小時候很喜歡吃媽媽做的飯，但如今已經完全不能夠適應，所以壞肚子是那段時間常有的事。妻子和我出于孝心不忍直接跟她挑明，便讓兒子去跟奶奶講，母親聽懂孫子的意思后，竟然說，‘我哪有多放油’。妻子和我苦笑著，最后一致認為不能傷老人的心，再忍幾天吧!”黃安笑著說，“其實吃太多的油是不利于身體健康的，所以建議大家不要吃過量。”黃安說他的父親有糖尿病，母親兄弟姐妹都是高血壓。可這些具有遺傳性質的疾病自己都沒有。“很多疾病雖然都具有遺傳性，但這不是絕對的，后天的飲食生活習慣也是誘發疾病的一個重要原因”。

開心“射手座”積極的處事方法

黃安聲情并茂的侃侃而談，充滿了活力，我仿佛也被他的情緒帶動了起來，倍感愉悅、快樂，問起黃安為何有如此心境，難道就沒有苦惱之事?黃安笑著說：“妻子評價我是無可救藥的樂觀主義，我跟人講話都帶著激勵的成分，我覺得心理健康也是非常重要的。當然我也會有孤獨寂寞的時候，比如前幾天我老婆和孩子都回臺灣去了，突然之間房間里只剩下我一個人，看到經常跟妻子一起研究的保健書還放在餐桌上，睹物思人，寂寞之感一涌而上，所以當天晚上我失眠了。但懂得自我調適是我的優點，我會聽些音樂，樂觀的我還會跟著音樂不自主的跳起來，直到跳得滿頭大汗，大汗過后無比舒暢。我還會時時告訴自己要高興，要快樂，結果就真的會快樂起來，所以在妻子回臺灣的兩天后我就完全調整好心情了。也許這就是所謂的心理暗示法吧!”黃安說他每次遇到挫折，都會告訴自己進步的時候到了，失去之后一定會擁有更多。在他的字典里沒有“完了，我們該怎么辦”這樣的話，而用得最多的一個詞是“來吧”。 每當遇到困難，冷靜之余我會想很多辦法解決它們，如果真的沒有太好的辦法，我就會學著去接受，去面對，對困難說‘來吧’。林肯說過‘你可以像你想象的那樣快樂’，如今很多人雖然物質上很豐裕，但精神卻很空虛，情緒也很低落，這些都會影響身體健康。都說身心健康嘛!如果心理有疾病，身體也不會健康的，所以我們不要勉強自己做一些事，比如做歌手的，如果沒有合適的歌曲，很久沒出唱片，那就不要勉強去唱；作家寫不出書那就不要勉強去寫。有位作家曾經說過“文學是苦悶的象征”，也許是我沒有太多苦悶的緣故，所以寫書對我來說是比較困難的事，可以這么說，太快樂是我寫不出東西的致命傷。”黃安半開玩笑地說。

黃安，每一句幽默的話語，每一次爽朗的笑容，每一個夸張搞笑的動作，都讓周圍的人深切的感受著黃安的樂觀與開朗，黃安正用自己的方式品味著他不一樣的人生。

責任編輯 劉思蘩