電腦族的美膚護理

大多數OL已經習慣這樣的生活，一早匆匆沖進辦公室頭一件事就是打開電腦，一天緊張的工作拉開序幕。回家后不少OL仍要在電腦前流連，原本光滑漂亮的肌膚每天被電腦悄無聲息地偷襲，不知不覺中，各種皮膚問題接踵而至。

電腦對皮膚的傷害是在不知不覺中發生的，一旦爆發，再拯救則相對復雜。因此電腦族的皮膚護理，防勝于治。

突破三重美麗威脅

一、戰痘行動

透視威脅

電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使顯示器表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與它近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟、變粗，毛孔堵塞，痘痘滋生，美麗就這樣被偷襲。

突破威脅

*保證顯示器清潔：每天開機前，用干凈的細絨布把顯示器屏擦一遍，減少上面的灰塵。

*徹底清潔：工作結束后，第一項任務就是潔膚，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品，讓皮膚放松。每周可以做一次深層的面膜護理，對皮膚進行深層清潔和保濕。

二、告別皮膚暗沉

透視威脅

電腦的靜電作用在吸附空氣中的粉塵和污物的同時，也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質內部越來越干，外部越來越油的惡性循環，同時散發的輻射直接照射皮膚，長時間面對面，容易導致皮膚暗沉與斑點產生。

突破威脅

*保濕補水：注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

*面部防護：可以嘗試使用一些具有防曬隔離效果的護膚產品，如美白保濕隔離霜、防護乳等，能夠讓肌膚與灰塵、輻射隔離。另外，使用具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界筑起一道屏障。同時應該經常使用具有抗氧化功能的護膚品，如含有維他命E、維他命C的乳液或面霜。

三、緩解眼周問題

透視威脅

電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，由于長時間用眼，僵持緊張。使眼周疲勞、干澀，刺痛，衰老、松弛接踵而至，加上電腦一族十有八九都有熬夜習慣，使眼袋、黑眼圈、眼周細紋悄悄生成并逐漸加重。

突破威脅

*放松休息：如果你不希望眼部的肌膚迅速老去，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。定時“活動”眼球，舉目眺望遠方，然后滴具有舒緩疲勞功能的護眼水。

*眼周護理：選擇合適的眼膜或眼霜使用。下班后。可以先好好洗個熱水澡，在眼周涂上具有促進血液循環效果的眼霜，如Olay的焦點皙白雙重精華眼霜，再用雙手中指及無名指腹由眼角內側向外劃圈按摩2分鐘～3分鐘，最后再敷一個15分鐘的面膜或眼膜，如伊奈美的嗜喱眼膜，可以有效預防眼周問題的出現。

也可以自己DIY一些護理：將黃瓜或土豆切片，抹上蜂蜜或酸奶敷在雙眼皮膚上，閉目養神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

電腦族的皮膚護理Tips

*內調

1)經常喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用；經常喝新鮮果汁和蔬菜汁，鮮果汁和蔬菜汁是人體的“清潔劑”，能加速肌膚細胞的代謝，

2)對超級電腦族，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益。如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。如果飲食難以保障，建議每天服一片多種維他補充劑，如善存。

*外養

1)多多喝水，這樣不僅能給身體和皮膚補充水分，還使你不得不定時去洗手間，趁機活動一下腰背：

2)每30分鐘～60分鐘活動一下頸部，前后左右，順逆時針各運動1分鐘～2分鐘，這樣不僅能促進面部的血液循環，提亮氣色，還能預防電腦一族容易得的頸椎病。

最后，還要保證充足的睡眠，愉快地心情，適當的運動，解除電腦的美麗威脅，做個健康美麗的電腦族!