人過40常會眼袋加深,面頰肌肉下垂,腹部松弛;在體能方面會表現出全身乏力,失眠,沒有食欲,周身酸痛;在精神方面表現出健忘,注意力不集中,無緣無故發脾氣;在性生活方面表現出性欲降低,勃起功能障礙(ED)等,上述表現醫學上稱之為“男子更年期綜合征”或“中老年男子雄激素缺乏綜合征”。營養學家研究發現,經常食用富含雄激素的食物可以遏制男子雄激素缺乏綜合征,令中年男人雄風不失。
飲食科學2008年10期
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