運用心理活動規律提高體育課教學效率

人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，不健康的心理則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。

下面是我來在體育課中，對如何運用一些心理學的基本理論和規律，提高學生的學習積極性的問題，談談自己膚淺的認識。

一、興趣激發學生正確的學習動機

正如夸美紐斯所說，“興趣是創造一個歡樂和光明的教學環境的主要途徑之一。”因此，教師要通過學生的各種興趣來培養學生的體育學習動機。

動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分為直接和間接動機兩種。

1 直接興趣，提高學生學習動機

直接動機是與體育活動直接相聯系的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。

教師要有計劃有目的的安排好每一次的室內體育課。如利用下雨天，教師可在多媒體里播放學生十分喜歡的籃球賽。通過觀看這些頂級的各種球賽，會使學生情不自禁地產生一種學習的欲望，即直接的學習動機。教師可以把握好這次直接動機，在室內講解籃球運球時的徒手動作或投籃時要注意什么等等，為下次的室外籃球課做好充分的心理鋪墊作用。

2 間接興趣，提高學生學習動機

間接動機對于提高和保持學生學習的積極性，比直接動機有更重要的意義。我們要善于把學生從對直接感興趣的學習動機，引導到間接動機上來。

(1)向學生講明學習的目的，使他們懂得身體好與學習好的關系。樹立學生從“逼我學”變為“我要學”的正確學習態度。

(2)通過多種教學方法和教學手段的合理搭配，增強課堂氣氛，提高學生學習的興趣。如在低年級教學中，我經常采取游戲的教學方式進行教學，提高學生的學習興趣，讓孩子們在游戲中學到體育的某些知識、技能和技巧，引導他們應該注意什么。而針對高年級學生對準備活動總是不認真做或做得不好的這種情況，我利用游戲滲透到準備活動中去，如采用棒操、球操和一些舞蹈動作編成游戲進行教學，從而提高了他們的學習興趣，收到了較好的教學效果。

(3)合理安排和選擇教學內容，使學生想學。新穎的教學內容，總給學生帶來好奇與新鮮感，他們總是期待下一節課的新花樣。根據學生這一心理情況，每一節課中盡量安排新的練習內容，將點燃學生學習的欲望。

(4)在課堂中貫穿游戲教學，提高學生的學習興趣。在教學中，我們所安排和選擇的教學內容，要足以能夠引起學生的興趣。游戲是首選內容。但在實施的教學過程中不能為游戲而游戲，也不能把一個有趣的游戲上得枯燥乏味，更不能放任自流，讓學生自己去玩。體育教師要不斷地為游戲注入新的內容，增加要求，提高難度，使學生始終處于興趣之中。

二、學生興趣與注意力的培養和運用

注意是人的心理對一定對象的指向和集中。注意的心理過程，是對事物的感覺、思維的反映。追求美是體育運動的靈魂，如在體育教學中教師一個漂亮的前滾翻動作技能的示范，是對學生刺激的反映，由此產生想學的欲望。充分把體育運動的美展現在學生面前，讓學生欣賞、感受體育運動美的同時，激發學生的學習興趣。

1 注意分被動與主動兩種

(1)上體育課時，一組色彩鮮艷的器材，顯眼的標志，洪毫的口令，都能引起學生的被動注意。而主動注意則由意志去指揮，帶有強制的意思，往往學生對某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。

(2)在教學中，運用注意規律，組織和保持學生注意的時候，要向學生講明鍛煉身體的意義，每節課、每個動作的目的和要求，指出完成動作的關鍵和難點，盡可能利用那些能引起學生注意的因素，把學生從被動注意引導到主動注意上來。

2 興趣是個人對事物所持的選擇態度

我們對某一事物發生興趣的時候，就會集中注意，專心致志去做。注意也能引起興趣。例如：當學生聽到激烈的伴奏音樂時，就容易引起了他們對健美操的注意。當看到運動員那種優美、驚險的動作時，便逐漸對健美操發生了興趣，為我們健美操的教學提供了良好的鋪墊。在體育活動中，對于感興趣的活動，可以持久和集中注意，學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服產生愉快的情緒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦。

在實踐中，提高學生學習興趣的方法是很多的。

1 建立良好的師生關系，提高學習興趣。許多學生是對老師的印象好，才喜歡他所教的學科，所以老師和學生有了感情，交知心，教學工作便容易進行，學生學習也有了積極性。

2 重視學生的個體差異。青少年的心理，雖有很多基性，但也存在著很大的個性差異。有的學生膽大勇敢；有的學生膽小怕事；有的意志頑強，有克服困難的信心；有的意志薄弱，碰到困難而退卻；有的學生好動；有的卻安靜沉著等等。因此，教師要面向全體學生，以學生為主體，準確地掌握好每個學生的個性差異，采用合適的教學方法和教學手段，就可更好地調動他們的積極性，以收到良好的教學效果。

3 及時點評和總結。無論是游戲還是其他內容，在教學過程中，要及時評價。評價有學生自我評價，也有教師評價。對成長中的學生來說，獲知自己在學習等方面的任何進步都是很重要的，反饋對他們而言能增強成就感，激發他們進一步學習的熱情，對他們的身心健康也有一定的促進作用。

三、利用體育推動自我意識發展促進學生在體育課中的積極性

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期；籃球比賽中要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

總之，教師要刻苦鉆研教材，仔細研究學生心理活動發展的規律，靈活安排教學內容，采用多種教法和組織措施，努力讓課堂變得生動、活潑，使學生充分發揮積極性，以獲得滿意的教學效果。