新疆高校研究生與本科生體育活動比較研究

摘要： 筆者運用文獻資料法、調查法、數理統計法，通過對新疆高校研究生與本科生的體育活動現狀、特點及規律的調查研究，旨在從客觀上找出造成研究生與本科生體質差別的影響因素，為推進普通高校體育改革，培養高校學生終身鍛煉意識和鍛煉習慣提供參考依據。

關鍵詞： 研究生 本科生 體育活動 比較研究

1 研究對象與方法

1.1研究對象

對新疆師范大學、新疆大學、新疆醫科大學、新疆財經學院、新疆農業大學的在校研究生與本科生共600名（男女比例1：1），進行研究。

1.2研究方法

本文采用文資料法、問卷調查法、數理統計法。對研究生發放問卷300份，回收275份，有效問卷248份；對本科生發放問卷300份，回收283份，有效問卷257份。

2 結果與分析

2.1參加體育鍛煉的原因

研究生和本科生在參加體育鍛煉的原因呈現以下幾個特點：（1）整體來看研究生與本科生參與體育鍛煉都是從個人的生理和心理需要出發，總體趨于一致；在參加體育鍛煉目的上各有側重，具有一定差異性。（2）83.27%的本科生以通過體育測試為主要目的，這和體育達標良好與否被作為評優評先的基本標準有很大關系；而目前研究生教育還沒有開設正規體育課，缺乏相應完整的體育教學評價體系，因此研究生鍛煉多自覺開展，這與78.31%研究生選擇以強身健體為主要鍛煉目的是相應的。（3）防病減肥、豐富生活、陶冶情操開始成為學生鍛煉的重要原因，這與社會人們整體健康觀念的轉變和社會審美導向有關；調解情緒、提高效率，這與研究生及本科生的學習科研壓力、就業壓力有關。

2.2喜歡參加的體育項目

從研究生與本科生喜歡參加的體育項目來看：（1）消費不高、娛樂性強、簡單易行、運動量較小的運動項目是研究生與本科生的首選項目，依次為：跑步、球類、健美操、體育舞蹈等。（2）跑步和羽毛球、乒乓球是男女研究生和本科生都喜愛的運動項目。但又具有明顯的性別差異。男生以對抗性強、富有刺激的運動為主，如籃球、足球等。而女生主要以趣味性強、運動量較小的項目為首選，如，羽毛球、健美操、乒乓球等。（3）不同性別的研究生和本科生在體育項目的選擇上具有性別特征，且選擇多以同一寢室或班級選擇同一項目，說明以上這幾個體育運動項目在課外比較容易開展，有較強的群眾基礎。

2.3鍛煉的頻率、每次鍛煉時間

在每周鍛煉次數的調查中，本科生的鍛煉頻率均高于研究生，這與研究生體質下降，肥胖率增高等眾多資料的研究結果相符合。鍛煉時間在30分鐘以下的研究生有49.40%，本科生占31.91%；7.39%的本科生鍛煉時間在70分鐘以上，而研究生只有4.42%，研究生和本科生之間存在明顯差異。從整體來看，研究生和本科生鍛煉頻率和鍛煉時間上的明顯差異性，在客觀上會造成研究生體質相對于本科生來說有所下降。

2.4參加體育鍛煉的形式

調查顯示，個人鍛煉是研究生參加體育鍛煉的主要形式，其次為與同學朋友一起鍛煉；而本科生則以與同學、朋友一起鍛煉為主，其次為集體鍛煉，這主要由于本科生集體生活、年齡相仿、興趣愛好易受影響趨于一致。研究生年齡差距較大、加上不同的工作學習經歷和生活方式，從而形成不同的參加鍛煉形式；同時也與體育項目開設特點和他們的活動習慣有關。38.13%的本科生選擇俱樂部鍛煉比8.43%的研究生高出29.7個百分點，這主要與本科教育階段開設體育俱樂部授課體制有關，而研究生教育因缺乏相應完備的體育教育目標體系，大部分院校沒有開設研究生體育課。

3 結論與建議

通過對新疆高校研究生與本科生體育活動狀況的調查，結果表明：研究生與本科生在鍛煉頻率和鍛煉時間方面存在明顯差異，在客觀上造成研究生體質相對下降；同時研究生和本科生體育鍛煉的內容呈多元化趨勢發展，在項目的選擇上具有明顯的性別差異。研究生對體育鍛煉的重要性尚未引起足夠的重視，思想認識與實際鍛煉嚴重失調程度高于本科生。應加大對體育功能的宣傳力度，引導研究生充分認識體育價值，形成正確的體育健康觀念，自覺強化體育鍛煉意識，努力養成良好的體育生活習慣，促進其體質的增強。由于近幾年高校連續擴招，研究生和本科生人數急劇增加，運動設施、場地增長速度與學生人數增長比例嚴重失調，不能滿足學生體育鍛煉的正常需求，應加大體育投資，增設體育選修課項目，開展多種形式的體育活動滿足研究生與本科生多樣化的體育活動需求。當前研究生教育沒有完備的體育課程標準，缺乏開設體育課的指導思想、課程構想、教材體系及教學方法體系，建議建立一套研究生體育課程標準和體育教學評價標準，來促進研究生體質的健康發展，推動高校體育改革的進行。

參考文獻：

［1］季瀏.體育與健康［M］.上海：華東師范大學出版社，1999.

［2］賈偉廉.健康教育學［M］.北京：人民衛生出版社出版，1988.