衡水市俱樂部健身教練現狀調查研究

摘要： 筆者采用文獻資料法、問卷調查法等對衡水市各俱樂部教練的文化程度、教學情況、待遇等情況進行了調查和分析。結果表明：目前衡水市健身俱樂部中教練年輕化，教練文化程度參差不齊，教練教學情況、待遇及教練員與會員的溝通能力都有待提高。針對調查情況提出幾點建議供衡水市健身俱樂部參考。

關鍵詞： 衡水市 健身教練 現狀

1.前言

現在俱樂部的教練隊伍的整體素質參差不齊，各俱樂部都有幾位專業素質過硬的教練，而真正取得我國社會體育指導員資質認證的教練并不多。業余水準的教練雖然也受過一些專業培訓，但是與專業素質過硬的教練相比還相差甚遠。隨著人們參加體育消費動機的多元化，健身俱樂部已經不單純是增進健康、提高運動技能的場所，而逐漸成為全民的“公共課堂”。

現在俱樂部的教練由退役運動員、高校體育教師、大專院校畢業生以及健身健美愛好者四類組成，他們的專業素質水平參差不齊。健身教練水平的高低決定了健身活動是否科學、合理以及健身中心的經營效益好差。健身操教練是健身場所的核心，關系著健身一族的鍛煉質量、安全保障及生活方式，因此對其進行調查研究具有十分重要的現實意義。

2. 研究對象

衡水市各俱樂部健身教練。

3. 研究方法

3.1文獻資料法

查閱了大量有關俱樂部教練相關文獻。

3.2調查法

3.2.1問卷調查法:制定關于俱樂部健身教練的調查問卷。

3.2.2調查訪問法:親自訪問了衡水各健身俱樂部教練及高層領導獲得關于教練員的第一手資料。

3.2.3數據統計法:對回收問卷進行必要的數據處理。

4. 研究結果與分析

4.1健身教練的年齡性別情況

由表1可看出，衡水市俱樂部以18—22歲的教練員為主，占總人數的52%；其次是24-33歲的教練員，占總人數的37%；而34歲以上的教練員占總人數的11%。說明衡水市健身教練員的年齡較小，這對于調動學員上課的積極性起到了很好的帶動作用。

4.2健身教練的文化程度

教練是健身俱樂部的核心和骨干力量，教練員的水平直接影響健身者的信心和興趣，鍛煉效果，他們素質的高低對吸引和穩定會員具有非常重要的作用。［１］所以高水平的教練員是健身房的重要資源，是俱樂部持續、健康、穩定發展的保證。

從調查結果（見表2）可以看出，衡水市健身教練的文化程度偏低，本科以下學歷的占被調查的42%，受過專業訓練和科班出身的人不多，占被調查人數的24%。從而說明衡水市健身行業的發展在一定程度上受教練文化水平和專業水平的制約。

4.3健身教練的教學情況

從授課內容看，每課60min時間安排的內容不夠豐富，主要包括有氧操、局部拉伸和墊上練習。課的內容太單一，不新穎，可以適當地利用一些輕械，例如橡膠筋、小啞鈴、健身球等。輕器械相對徒手操來說，不但可以提高練習者的興趣，而且可以提高操練質量，應逐步增加輕器械內容，增強健身項目的活力。調查的50名教練當中只有少數在課上安排過肌肉調理的內容。受多年來認識誤區的影響，有88%的教練認為肌肉調理就是增加肌肉的體積，擔心調理會練成健美運動員的發達肌肉，不想長肌肉就沒有必要進行肌肉調理。

在教學技能方面，通過調查發現（圖1）整節課只采用單一的背面示范的教練員占58%，能采用鏡面示范的占25%，能根據動作結構的不同，分別采用背面、鏡面和側面3種不同示范面進行教學的教練員僅占17%。教學方法的靈活運用是健身操教練必備的素質之一，應能針對動作的難易程度和動作態度，恰當地運用各種教學方法。調查發現能采用線性漸進的教練員占62%、能采用遞加法的占35%、能采用連接法的占31%、能采用金字塔法的占45%。能采用過渡動作法和層層變化法的教練員最少，分別占28%和16%。

由于健身操動作是多種簡單或復雜動作串聯在一起的組合動作，因此有經驗的教練員善于適時運用語言提示和非語言提示，提醒學員明白所要做的動作及動作要求。從調查情況看，有的教練能運用但做不到及時運用，動作太快、手勢不到位等等，動作瑣碎不標準會給會員造成誤區。

4.4健身教練的待遇情況

衡水市健身教練員的課時費普遍不高，從（表3）中可以看出，低于30元的占83%（包括30元），而高于50元的僅占11%。課時費過低使部分教練員工作情緒不高，影響教學質量和效果。有65%是兼職教練同時在幾家俱樂部中帶操，造成健身中心的流動性比較大，頻繁跳槽造成健身中心師資隊伍不穩定，給管理造成了諸多不便因素。每個教練的教學方法和教學風格不盡相同，對于學員來說，適應新的教練需要一個相當長的過程，所以經常變換教練員，也會影響學員的健身效果。

4.5健身教練與會員溝通交流能力

溝通與交流是順利完成指導任務的重要手段，語言表達能力是教練員應具備的重要素質，而且語言上要求多面化、國際化，才能更好地適應市場要求，更有助于提高專業地位，擴大客戶群，確立在行業中“多才多藝”的教練形象。

教練員不僅要具備良好的專業技能和豐富的理論知識，同時還要有良好的思想道德素質。有時候一個教練的口碑會影響一個行業，其中是否敬業最為關鍵，而其評價標準便是能不能最大限度地吸引會員。這就要求健身指導員要經常與學員談心、溝通、詢問學員的鍛煉情況、飲食情況，共同聊一些健身話題，解決他們在健身鍛煉中的一寫疑惑問題，態度應親切隨和，要讓會員感受到教練的誠懇。特別是對一些肥胖或缺乏自信的人，更要傾注更多的耐心和熱情。［２］要及時敏銳地發現他們的要求，并慢慢引導他們。在鍛煉中，健身指導員的一個鼓勵的眼神或一句贊揚的話語，就足以讓學員感受到鼓舞并享受到鍛煉的樂趣。一個會員如果在一個教練那里學有所得，不僅會續卡，而且會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的教練，才能為俱樂部吸引來更多的會員。所以，教練要善于與顧客溝通，以準確了解顧客的需求并提供幫助，從而達到教與學的有機結合。

5. 結論

5.1衡水市俱樂部健身教練員隊伍年輕化。

5.2衡水市健身教練的文化程度有待提高。

5.3教學內容太單一、動作示范面不能靈活運用、手語不清楚。

5.4衡水市俱樂部健身教練的待遇偏低，流動性大。

5.5衡水市俱樂部健身教練與會員交流能力是必備的素質。

6. 建議

6.1大力支持、鼓勵培養男性教練上崗，因為健身行業本來就是一個比較時尚行業，而且在俱樂部的健身人群中女性居多，根據會員對異性的心理現在漸漸喜歡上男教練的課程。

6.2健身教練要有敬業精神，從健身者的需求出發，全方位完善自己，以適應各種健身人群。

6.3應將俱樂部的經濟效益和教練員的收入緊密聯系，實現按勞分配，并從俱樂部的長遠利益角度考慮，在報酬方式上更加注重長期行為，即專職化。

6.4教練平時可以和會員常聯系，從生活上解除疑問。課余生活可以多學些英語及教練專業的英語術語，面向國際多元化。

參考文獻：

［1］張淑云.健身俱樂部大眾健身操鍛煉現狀［J］.體育文化，1999.

［2］胡汩，鄭麗冰.體育市場中大眾健美操的發展趨勢［J］.武漢體育學院學報，2003.