呵護子宮——女人一生的“功課”

子宮，是每個新生命最初寄居的“宮殿”，而身為女性，你的青春，你的美麗，都與子宮的健康息息相關，甚至由子宮及其附件掌握著。你想終身擁有女性獨特的風韻，或享受為人母的權利，絕對離不開健康的子宮。可以說，子宮影響著女人的一生，需要終生關心和呵護。

生命誕生的搖籃

子宮位于膀胱與直腸之間，呈倒梨形。平時，子宮只有雞蛋般大小，里面也很窄，只能容納1湯匙水。子宮由內膜、肌層、外膜3層組成，成年女子的子宮內膜會發生周期性變化，包括內膜的增生、分泌、脫落和修復各階段。如果用纖維內窺鏡來窺視，子宮內膜就猶如橙紅色的天鵝絨地毯。因為子宮內膜與部分毛細血管相連，所以在內膜脫落階段伴有出血，這就是月經的由來。

控制內膜變化的物質是激素，各種激素像多米諾骨牌似地相互影響。首先，來自腦垂體前葉的促卵泡激素增加，然后腦垂體的促黃體生成激素驟增，引起排卵，并使子宮內膜增厚。一旦排卵，卵泡變成黃體，由此釋放孕酮。其主要功能是調節子宮內膜變化，使之為受精卵著床、發育成胚胎作好準備。

一旦妊娠，便不再來月經，子宮也將發生翻天覆地的變化。首先，平時淡粉紅色的宮頸部分變成鐵青色，子宮變得柔軟，而且開始漸漸地膨脹。具體地講，子宮長度從原先的6.5～7厘米變成妊娠后期的35～37厘米，伸長５倍；容積從原先的9.5毫升變成4800毫升，增大500倍；表面積從原先的262平方厘米變成5550平方厘米，增大21倍；重量從50克變成1000克，增加20倍。

妊娠期的子宮內膜就像一塊肥沃的土壤，整個子宮就像一個全自動的溫室，通過胎盤和臍帶為胎兒提供各種養分。

子宮四大致命傷

子宮承擔著孕育下一代的重任，但人們有時卻忽略了它的健康。有調查顯示，子宮疾病現在已占到所有婦科疾病的1/2。那么哪些情況會讓子宮受傷呢？

（1）多次妊娠每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

（2）反復人工流產每次刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致繼發性不孕。短時期內重復人工流產對子宮的損害更大。私自墮胎導致的子宮破損或繼發感染者越來越多。

（3）忽視產前檢查定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。

（4）性生活紊亂性生活放縱，或未成年便開始性生活，會對自己的身心健康造成損害，并有可能引發宮頸糜爛及子宮頸癌。性生活不講究衛生，會使細菌經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。男方也應講究衛生，因為男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

老年婦女更應重視子宮健康

許多老年婦女認為，反正已經絕經了，子宮也沒啥用處了，對子宮的保健工作就松懈了。近年來，老年婦女宮頸癌的發病率不斷上升，已成為老年女性的常見死因之一。所以，老年女性更須注意觀察來自子宮的“警報”，如“老來紅”、性交出血等。更年期婦女要注意合理進餐，堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。

編輯/張宇 zhangyu@jtyy.com