面對考試怎樣才能減少非智力因素失分

考試是教育教學工作中必不可少的環節，它既是教師教的效果的檢測手段，更是學生學的成效的表現。但是不少學生一旦面對這一特殊氛圍，便會失去正常表現，時時暈招頻出，甚至出現思維短路、暈場等行為，從而影響這一手段應用檢測功能的發揮。尤其是目前高考的背景下，要想順利的通過這一全國性選擇考試，及時、準確減少非智力失分尤為重要。

一.影響學生正常發揮的常見非智力因素

1.過度緊張

有些同學平時早出晚歸、廢寢忘食、孜孜不倦的學習，但一遇考試就渾身冒汗、異常緊張、不停的擔心自己學會的掌握的知識是否考到，一旦看到熟悉的知識點便會興奮過度，高度亢奮到思維混亂，仿佛范進中舉一般；或一眼看到自己無從下手的題目類型，便沮喪、痛苦、憂慮，把自己帶到冰冷的谷底；其結果是會答的不全，不會的干瞪眼，全然忘記了平時的基礎知識的運用，失去了答題的方法和技巧，或是考試中遇到竟想不到的問題，于是就心煩意亂，認定自己運氣機遇不好，從氣勢上便失去了斗志。

2.審題失分

有這么一些同學，智商較高，也肯吃苦，但平日里就是馬馬虎虎。他們在考試中拿到試題之后，瀏覽試卷更是一目十行，不去關注問題問的方向，不注意揣摩題目的主干內容，而且憑自己的感覺去答題。譬如在一次地理考試中，考察地中海的植被類型，正確答案應為亞熱帶常綠闊葉林，而有一學生則很有經驗很自信的寫下這樣的答案：地中海氣候，甚至在后來評講試卷時，還振振有詞的質疑老師：“我怎么錯了，豈有此理嘛！”

3.思維失分

還有些同學，日常學習也非常注意知識的積累，老師講到的重耐點內容也能很好的消化吸收，但應變的能力尚未得到有效的培養，沒有形成發散的思維，不會舉一反之，老師講到的我考得出來，老師沒講到的就只好對不起了。面對靈活多樣的試題，茫茫而不知所然，甚至由此而對學習失去信心。

除此之外，書寫潦草，卷而不整潔，不按時要求答題等非智力因素也會造成失分。那么面對考試怎樣才能保持清醒和冷靜的頭腦，克服非智力因素的干擾呢？

二.調整心態，夯實基礎，科學操作，加強思維訓練，盡量避免不必要失分

1.不怯場，將心態調整到最好

考試中要充滿斗志，忌怯場、樹信心是成功的法寶之一。學習的平靜坦然之心去迎接考試，認定考試不過是檢驗平時的學習效果的一種手段，考得好，多給自己鼓勵。萬一考到了自己知識上的盲區，那也是好事呀！考試后，可以專門就這樣的知識點進行查缺補漏，反復推敲，直到最后的完全掌握，要知道人的一生就是在這樣的不會中一直到會的呀！有了這樣的積極心態，學會了“不以物喜不以己悲”，“拿得起放得下”，也就會不知不覺的克服了過度緊張這一干擾因素對自己的影響了。

其次，要有意識的在平時就培養自己處亂不驚的心理素質，考試中如果遇到了意想不到的問題（比如教室周圍嘈雜、難題的困擾題型新穎、問題刁鉆）都很正常，只有學會了不變應萬變，才可以真正做到胸有成竹。

當然，考試中要靈活運用答題的方法和技巧，講求先易后難，這樣既可以贏得時間，抓住基礎分，更可做到避免困難而喪失信心，“從一而終”絕非考場中的最佳選擇。

2.耐心審題，謹小慎微

考試中解題，組織答案一定要細心，關鍵字眼，中心思想要抓住，運算過程要謹慎，切粗心審題出錯；如果性格中有馬虎大意的弱點，平時就要多進行一些針對性訓練，訓練伊始力求逐字逐句閱讀，隨著耐心的逐步培養再漸次提高速度，最后達到在有限的時間內弄清命題真正意圖，從而有效組織問題的解決方法。

考試無論大小，只要坐進考場就要學會堅持，要堅守到最后一分鐘，時間就是勝利，珍惜了一分鐘，就有可能減少一分甚至幾分的失誤；答完卷后，要認真檢查，反復核對，恪守“不到最后一分鐘決不停筆”的良訓。

3.重基礎，加強思維訓練，拓寬思維渠道

首先，對基礎知識給予特別的重視，我們現有的知識都由基礎知識構成；無論考題如何變化，都由基礎知識演變而來，學會了基礎知識，就不會產生解題困難，實際解題能力也就提高了。

同時注意培養自學能力和與同學討論共同提高的習慣，特別是后者，因為在與同學的交流中既消化吸收了基礎內容，又掌握了較難理解的部分，還從別人的解題思路中獲得新的方法、.技巧，不知不覺中拓寬著自己的思維渠道，所謂“三人行必有吾師”；

當然還要精做練習，努力培養學習中的舉一反三、觸類旁通的能力。

“優秀源于良好的習慣！”要在學習這項“苦差事”中取得成績并不容易，它不僅需要一定的智商，更需要具有良好的心理素質，謹慎的學習態度等等，在排除了非智力因素干擾之后，你也就向成功更靠近了一步；豁達開闊的你會發現學習中的“別有洞天”，從此便“樂不思蜀”了，在學習中體味的是別樣的快樂。