傳播健身文化，實施陽光體育運動的研究

摘要:針對目前學(xué)校體育工作的特性,將健身文化作為實施陽光體育運動的載體,采用體驗性學(xué)習(xí)方式為主進行傳播。在具體操作中,將健身文化分為健身知識、健身思維、健身方法和健身精神四方面。以體育課堂教學(xué)為主要傳播途徑, 在教學(xué)活動中,從關(guān)注生命出發(fā),把整個學(xué)習(xí)過程看成一個生命的體驗過程,在這一過程中,以身體運動為體驗活動的實體,在所創(chuàng)設(shè)的各種生命情境中,將以身體運動為主的健身活動活化為與生活實際相聯(lián)的情境進行自主的身體鍛煉。

關(guān)鍵詞:陽光體育運動;健身文化;體驗性學(xué)習(xí)方式;生命體驗

1 研究目的

為使“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的實施真實有效,讓廣大青少年運動起來,走向操場、走進大自然、走到陽光下,采用適合于學(xué)生認知特點的活動方式,開展豐富多彩的體育活動,實現(xiàn)“每天鍛煉一小時”,達到“身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力”的目標(biāo)。本研究針對目前學(xué)校體育工作的特性,將健身文化作為實施陽光體育運動的實體,采用體驗性學(xué)習(xí)方式為主進行傳播。

2 研究方法

2.1 研究對象:實驗組:2006學(xué)年入學(xué)的學(xué)生950人,其中男生480人,女生470人。對照組:2005學(xué)年入學(xué)的學(xué)生945人,其中男生473人,女生472人。研究周期為5個學(xué)期,分別為高一、高二上、下學(xué)期,高三的上學(xué)期。

2.2 實驗設(shè)計:采用問卷調(diào)查法,對照組實驗法。對照組采用傳統(tǒng)的活動方式進行傳播活動,實驗組采用“體驗性學(xué)習(xí)方式”進行傳播活動。

2.3 健身文化的分類、傳播點、傳播的主要途徑(見表1):

2.4 健身文化傳播中的具體教學(xué)措施

在以課堂教學(xué)為主的健身文化傳播中,為了教學(xué)操作的需要,以健身知識為基礎(chǔ),健身方法為主線,伴以健身思維和健身精神等要素,形成健身知識技能教學(xué)內(nèi)容。采用體驗性學(xué)習(xí)方式進行教學(xué)活動[1]。主要分成以下三步進行。

第一步:從“關(guān)注生命”出發(fā),讓學(xué)生“認同”健身知識技能學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

第二步:以“生命體驗”激勵,讓學(xué)生“體驗”健身知識技能學(xué)習(xí)的過程。

第三步:用“提升生命”引導(dǎo),讓學(xué)生“領(lǐng)悟”健身知識技能學(xué)習(xí)的意義[2]。

2.5 研究的測評內(nèi)容及方法(見表2):

2.6 統(tǒng)計方法:比較兩組處理得到的平均數(shù)之間的差異顯著性;數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計使用Excel2003進行。

3 結(jié)果與分析

3.1 實驗結(jié)果

3.1.1 學(xué)生《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果

從表3 中可看出,兩組學(xué)生《國家體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》成績的平均值、達標(biāo)合格率在高一時差異不顯著,但在高三時的差異非常顯著(P<0.01)。學(xué)生通過兩年半的學(xué)習(xí)和鍛煉,達到《國家體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》及格水平的男生為84.6%、女生為84.1%。

3.1.2 “健身文化”的知識性測試情況比較

從表4中看出,兩組學(xué)生對“對健身知識的掌握和運用”差異顯著(P<0.05);在“健身思維形成的實效性”、“ 對健身方法的掌握和運用”、“ 健身精神的認識和理解”等方面差異非常顯著(P<0.01)。

3.1.3 學(xué)生“每天鍛煉一小時”情況的比較

從表中看出,兩組學(xué)生對“每周有5天自主進行健身鍛煉”、“每天鍛煉40~60分鐘”在高一時差異不顯著,高二、高三差異非常顯著(P<0.01)。學(xué)生在高三時“每天鍛煉40~60分鐘”的比例為80.6%。

3.2 分析與討論

從實驗的結(jié)果來看,采用體驗性學(xué)習(xí)方式,以健身文化為載體,對學(xué)生進行健身知識、健身思維、健身方法、健身精神的傳播,來推進學(xué)校陽光體育活動的實施,是非常有效的。

3.2.1 陽光體育運動實施應(yīng)從關(guān)注學(xué)生的生命出發(fā)

如何使陽光體育運動深入人心,成為學(xué)生的自主活動這才是真正的目的。陽光體育運動的實質(zhì)就是要讓更多的學(xué)生更多地進行以身體活動為主的體育活動。對于“以身體練習(xí)為主”的學(xué)習(xí)內(nèi)容,必須以身體練習(xí)為活動載體,承載科學(xué)鍛煉身體的知識技能、人格品質(zhì),達到增強體質(zhì)、增進健康的目的。而人的健康是直指人的生命,人的健康與人的生命息息相關(guān),健康是生命存在不可缺少的基本條件。在此看來,可形成“體育學(xué)習(xí)”、“身體練習(xí)”、“健康”、“生命”的一個邏輯順序關(guān)系,“生命”是這一邏輯順序中的終點,是終極追求。我們應(yīng)將學(xué)生完成體育學(xué)習(xí)過程中的基本行為和認知取向與學(xué)生的“生命”相聯(lián),在關(guān)注生命的意識主導(dǎo)下,以身體活動體驗為基本行為,遵循身體練習(xí)活動的認知規(guī)律,進行生命體驗活動。使人的物質(zhì)生命、精神生命、社會生命有機地融合在一起,提升人的生命質(zhì)量。學(xué)生人格建樹、思維發(fā)展、知識形成、幾乎都是從呼喚生命的學(xué)習(xí)過程中同時發(fā)生的。我們的整個教育思想都在這一過程中實現(xiàn)。學(xué)生一但認為這種學(xué)習(xí)是有意義的,從中感觸到其與自身生命發(fā)展的某種聯(lián)系,就會以極大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去,學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率就會得到極大的提高[5]。

3.2.2 將健身文化作為陽光體育運動的實體

從陽光體育運動實質(zhì)來看,它是全民健身的具體化和延續(xù),是現(xiàn)階段實施的重點。將健身文化作為陽光體育運動的實體,應(yīng)是順理成章。但如何將健身這個實體來承載陽光體育運動的開展,需將其作為一種文化來傳播。對于一種文化的傳播,必須從文化的知識、思維、方法、精神等方面進行,單一的方面是完不成任務(wù)的[7]。健身文化所蘊涵的健身知識、健身思維、健身方法、健身精神等四方面的要素。四者之中,健身知識是基礎(chǔ),是健身文化的載體;沒有健身知識,就沒有健身文化,就沒有健身的一切。健身思維是關(guān)鍵,是人從事健身活動的靈魂,只有通過健身思維,才能活化健身知識。健身方法是根本,只有經(jīng)由健身方法,才能將活化的健身知識付諸實踐。健身精神最為重要,是健身中的靈魂熔鑄在與充滿健身文化所蘊涵的方方面面。健身知識越高深越淵博,健身思維越精邃越巧妙,健身方法越可行,也越有效。而且當(dāng)健身精神越高尚時,健身文化就越先進越精湛,由此通過健身文化而培育的學(xué)生,其健身的素質(zhì)就越高越優(yōu)。

健身文化最能生活化,自“全民健身”起,十多年來,健身文化已走進了國人的生活。如果學(xué)生能將健身之事與生命相連,成為生命中的一個部分,保證“每天鍛煉一小時”又有何難?

3.2.3 體育學(xué)習(xí)需要符合自身認知規(guī)律的學(xué)習(xí)方式

要使陽光體育運動真實有效,學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)、鍛煉的方式極為重要。在體育與健康課程實施中,很多教師發(fā)現(xiàn)已有學(xué)習(xí)方式并不符合體育教學(xué)實踐的需要,導(dǎo)致許多體育教師對“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”等學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用感到迷茫。因此,體育教學(xué)需要符合自身認知規(guī)律的學(xué)習(xí)方式。這就需要借助于“身體活動”這一特殊的認知工具,來體驗當(dāng)前通過概念認知和感覺認知得來的動作技能的自然狀態(tài),通過反復(fù)的練習(xí)與身體體驗,將動作技能內(nèi)化為自己的身體動作。體育學(xué)習(xí)雖然包括多種認知形式,但身體運動認知是體育學(xué)習(xí)的最主要的和必不可少的特殊認知形式。體驗性學(xué)習(xí)方式在學(xué)生能更好進行身體運動學(xué)習(xí)的同時,也具備已經(jīng)觸及到傳統(tǒng)教育和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)所無法觸及的學(xué)生情感、人格及社會性的發(fā)展領(lǐng)域,特別是能與學(xué)生生命的發(fā)展相聯(lián)。在采用體驗性學(xué)習(xí)方式進行體育學(xué)習(xí)的過程中,從關(guān)注生命出發(fā),把整個學(xué)習(xí)過程識為一個人生命的體驗過程,在這一個學(xué)習(xí)過程中,以身體運動為體驗活動的載體,在所創(chuàng)設(shè)的自然生命、精神生命、社會生命的情境中,承載學(xué)生“冒險精神”、“生存能力”和“團隊協(xié)作意識”等人格品質(zhì)的培養(yǎng),達到“身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力”的目標(biāo)。

4 結(jié)論與建議

4.1 在陽光體育運動的實施中,用健身文化的傳播作為實體,將健身文化分成健身知識、健身思維、健身方法、健身精神等四個方面,采用課堂教學(xué)為主的傳播方式,并與大課間體育活動、專題體育競賽活動、研究性學(xué)習(xí)、校園健身文化、社區(qū)健身文化活動等途徑相配合進行傳播,學(xué)生能較好地實現(xiàn)“每天鍛煉一小時”,達到《國家體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的要求。

4.2 為使學(xué)生合理地進行體育學(xué)習(xí),掌握科學(xué)鍛煉身體的知識技能,必須采取合理的手段,讓學(xué)生明確其學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義,讓其知道與自身生命發(fā)展的關(guān)系,成為一種對生命的呼喚,學(xué)生才會以最大的熱情參與學(xué)習(xí)活動。

4.3 體驗性學(xué)習(xí)方式遵循體育學(xué)習(xí)過程中特有的身體運動認知形式規(guī)律,它最適合于學(xué)生體育學(xué)習(xí)的特點。

4.4 采用體驗性學(xué)習(xí)方式傳播健身文化,實施學(xué)校陽光體育活動,這是一個全新的研究課題,建議廣大同仁進行更深入的探討和研究。

參考文獻:

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(廣州增城中學(xué))