長沙市高校女教授健康現狀分析與對策思考

周強猛

摘 要:健康資本是指人的身體素質，包括身高、體重和健康、無病時間等。本文筆者綜合運用多種研究方法，對長沙市高校女教授的健康問題進行分析,并提出了相應的對策，以期為她們的身心健康創建良好的職業環境和社會環境。

關鍵詞:高校女教授 健康現狀 對策

1研究對象與方法

1.1研究對象。本文研究的對象為長沙市高校女教授的健康狀況,調查對象為長沙市11所高校具有正、副高級職稱的在職女教師。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國期刊網查閱了近十年來與健康狀況、高校女教授有關的文獻資料，為論文的撰寫提供了理論準備與參考依據。

1.2.2問卷調查法

以長沙市11所高校的正、副女教授為調查對象，采取整群分層隨機抽樣的方法，共發放問卷400份，回收363份，回收率90.75%。其中，有效問卷329份，有效率為90.63%。

1.2.3數理統計法

對調查所獲得的各項數據都是運用SPSS13.0統計軟件進行統計分析。在進行統計處理時主要采用常規百分比統計。

2現狀分析

2.1生理健康狀態。統計結果（表1）顯示,身體處于良好狀態的女教授僅占27%。頭暈、心悸現象問題中，42%的人經常有，51%偶爾有，沒有僅占7%。這說明93%的女教授身體長期處于不良狀態。在根據早晨起床后精力狀況分析,精力充沛的女教授僅占10%，較差的占38%。這說明女教授的睡眠質量普遍不高，女教授的身體健康狀況處于亞健康狀況的較多。

2.2心理健康狀態。日常的心理狀態也是人們生活方式是否健康的直接反映。對于日常心理狀態調查設計了急躁易怒、焦慮、憂郁、對事物無興趣幾個選項。從統計結果顯示，長沙市高校女教授沒有以上心理現象的占53.76%，說明大部分人日常生活工作處理得比較適當，生活方式比較健康；另外一部分人則由于生活方式的原因，使心理狀態受到一定程度的影響，其中選擇急躁易怒的人占總數的15.72%，選擇焦慮的人占14.58%，選擇憂郁的人占10.71%，對事物無興趣占總數的5.24%。

2.3社會適應能力狀態。統計（表2）顯示，87%的長沙市高校女教授能正確評價他人，79%的人能真誠的贊美和欣賞別人。這說明長沙市高校女教授能夠與同事和睦相處,能正確評價他人,對建立穩定而積極的人際關系充滿信心。47%的人在困難時常常會尋求他人的幫助。這說明長沙市高校女教授具有較好的獨立與相互協作能力。在你是否善于和陌生人打交道的問題中。51%的長沙市高校女教授善于和陌生人打交道。總的來說,長沙市高校女教授的社會適應能力基本良好。

2.4長沙市高校女教授的健康行為及健康認識。統計結果(表3)顯示,47%的女教授作息制度有規律，53%的女教授作息制度沒有規律；在定期到醫院做檢查的選項中,僅有35%的女教授定期到醫院里檢查；在你認為健康應包括哪些方面這個問題時，79%的女教授選擇了正確的答案(生理健康、心理健康、良好的社會適應能力)；在認為影響健康的主要因素的選擇中，83%完全選對了正確答案(體育鍛煉、醫療保健、合理的生活習慣、良好的心態)。因此，我們認為,長沙市高校女教授作為高知識分子的代表，受到良好的教育和文化熏陶，對于各種理論方面的認識應該是比較全面，對健康的概念較為了解，但健康行為相當差,充分說明女教授的健康意識與健康行為不一致。

2.5長沙市高校女教授的體育條件及體育認識。調查結果證明，由于73.95%的人鍛煉形式選擇個人參與鍛煉和與家人一起鍛煉，決定了長沙市高校女教授鍛煉的地點主要集中在小區內、家庭院落等。而對于健身場館選擇的人數不是很多，占參與鍛煉人員的17.74%。這說明目前長沙市高校女教授的健身缺乏科學性指導。而在單位中進行鍛煉的人員僅為9.35%，則說明單位領導對于體育鍛煉的重視程度不足。調查數據表明72%的女教授認同鍛煉身體和調節心情的功能，但71%的女教授還沒有認識到體育對促進智育發展和發展人際關系的功能。因此，在這方面還需要積極的引導和教育。

3 對策

3.1保證參與體育鍛煉時間。長沙市高校女教授是我省教育戰線上一支教學、科研方面上的主力軍，她們的健康直接關系到學校實現擴大辦學規模、提高教學質量、保證培養高素質人才、夯實自身學術基礎的關鍵。為此，建議高校各級領導重視長沙市高校女教授的健康問題，給與政策上的傾斜，適當減輕教師的工作壓力,使其有一定的時間進行體育鍛煉。

3.2提供健康教育與健康保健條件。我們雖然不擔心長沙市高校女教授的心理健康和社會適應能力，但是，我們對她們的生理健康現狀、健康行為方式及對健康認識的不足深感憂慮。在這個問題上,一是進行心理健康教育，要在學校內部營造一種良好的心理環境，這種環境能促使人們不斷地進行自我調適，促進人們的心理健康。二是進行健康知識與健康行為教育。三是定期體檢。同時，向處于亞健康的女教授及時講明應注意的事項，并提出合理的建議和科學的運動處方。

3.3創造鍛煉環境，激發鍛煉興趣。鍛煉是提高健康的“綠色”通道。長沙市高校女教授也應通過鍛煉來提高的身體素質。而高校領導則應重視女教授的體育鍛煉工作,多方籌資以加大資金投入，增設體育娛樂設施和場所，激發出女教授的鍛煉興趣。另外，建議校工會和體育教學部要聯合舉辦各種健身體育的培訓班、輔導站，提高女教授健康意識和自我鍛煉的能力，以克服盲目鍛煉所造成的弊端。

3.4建立女教授健康獎勵機制。良好的身體狀況是女教授學習、工作、生活的基礎。為此，建議各高校建立教師健康獎勵制度，通過這種辦法來督促女教授進行身體鍛煉，以此鼓勵女教授重視自我健康、自我預防、自我保健、自我鍛煉，為學校的可持續發展提供堅實的人力資源保障。

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