美麗心經:我的鶴頸秘笈

頸部皮膚比較特殊，這個部位的脂肪細胞和皮脂都比較少，很容易變得干燥無彈性，顯出老態。尤其是在30歲之后，橫紋就會慢慢顯露。橫紋不能靠化妝品遮蓋，越遮蓋越明顯，最好的辦法是每天和每周加強護理。以下是我的鶴頸秘笈，如果你已年過30，想讓自己看上去既年輕又漂亮，就趕快行動吧!

每日護理程序

1.卸妝要延伸到下腭分界線，甚至延伸到胸肩部。

2.頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質溫和的潔面乳清洗，隨后拍上不含酒精成分的爽膚水。

3.早晚涂面霜不要遺忘頸部，要順勢將面霜涂抹到頸項，尤其是晚上使用的晚霜或精華素。這需要成為習慣。

4.每日用冰塊敷于頸部、胸部，然后用手輕拍，會很快恢復肌膚的緊實和彈性。

每周護理重點

我每周會做一次全面的頸部護理。大家可以針對自己的肌膚狀況選擇抗皺面膜、滋潤面膜或緊膚面膜，像敷面膜那樣敷在鶴頸上，為頸項補充營養，20分鐘后洗掉;選擇滋潤霜或抗皺霜也有效果。

舒展橫紋按摩

針對鶴頸橫紋的護理，我的經驗是配合頸部保養品做輕柔的頸部按摩，而且要養成經常按摩的習慣。頸部肌膚彈性差，膚質薄，手法要輕輕的、柔柔的。

先將頸霜均勻涂抹在頸部。然后用雙手的四個手指分別向上提拉頸部皮膚，以舒展頸紋。再用拇指和食指由下往上輕輕捏頸部兩側，讓頸部肌肉更有彈性、更緊實;從前往后輕輕推揉，舒展頸部小碎紋。最后用雙手大拇指輕輕按壓脖頸，并輕輕拍打，幫助頸霜盡快吸收。