淺談如何提高女生體育課的興趣

高中階段的女生，身體形態(tài)、機體的代謝功能都已不斷完善，她們具有旺盛的精力，能較好地適應外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。如，在生理方面，高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善。由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細胞物質代謝機能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復較快。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感;在意志上經(jīng)受不起失敗的考驗;在體育課上表現(xiàn)為情感內傾、懶動、怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等。

鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發(fā)現(xiàn)，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動的動作頻率便于自我調節(jié)并注重全面身體的發(fā)展與鍛煉。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進等教學方法，提高她們對體育課的興趣。首先，合理安排體育教材是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。為此，我在高一女生中作了一次調查。調查結果顯示女生最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球;比較喜歡的運動項目為排球、籃球;最不喜歡的運動項目是800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米、鉛球這樣運動強度大，怕臟、怕曬的項目則有明顯的排斥心理。其次，教法得當是提高學生興趣的基礎。我們在教學中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高。反之，如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在實際教學中我著重從以下幾個方面入手培養(yǎng)女生對體育課的興趣。

第一，注意創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造良好氛圍。精心設計一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠激發(fā)學生的學習興趣，引導學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習中，學生的興趣被調動起來。

第二，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查發(fā)現(xiàn)，雖然高中學生在初中有的已經(jīng)學過排球，但是他們并沒有排球基礎。

第三、注意考試的運用。現(xiàn)在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個球就飛了，積極性不強。這時我要求進行排球墊球考試。考試要求不高，只要大多數(shù)學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外“我也能墊滿分”，積極性也被動起來。

第四、給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

第五、教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，了解學生，關心學生，以情感人。

總之，人的興趣不是與生就有的，它是在一定的基礎上，在學習實踐中形成和發(fā)展起來的，所以在教學中我們要了解學生的興趣所在，做到有的放矢，點燃學生的體育興趣并加以培養(yǎng)。這是體育教師的責任，也需要全社會的共同努力。只要學生有了學習的興趣，就會自覺主動的去參與，才能為終身體育奠定基礎。

作者單位:山東省安丘市第三中學