少年排球運動員選材初步探討

李秀榮

排球比賽是一項對抗性和集體性較強的運動，每一個技術動作都具有時間短、技巧性強、空間爭奪激烈的特點。同時由于排球規則的不斷修改、限制與反限制的斗爭更加促使當代世界排壇運動向著“高”“快”“全面”的方向發展，這樣越來越顯示出排球比賽已成為雙方身高、素質、技術、戰術、意志的全面抗爭，因此排球運動員的選材，必須根據排球運動的特點和當今排球運動的發展趨勢進行。

排球運動員最好在12—13歲確定專項，本文介紹了河北省體校運動員的測試結果，參加這次測試的男運動員平均年齡為15歲，女運動員為12歲(測試隊員男女各10名)。

1、身體型態

(1)身高

隨著排球網上爭奪的日益激化，扣球與攔網的技術水平高低已成為勝負的關鍵，根據這一趨勢，在選拔青少年排球運動員時，必須把身高放在首位，表1是不同年齡的青少年身高標準。

(2)體型

我國科研工作者對我國男、女排與國外優秀男、女排進行了體型測量和比較，同時提出了少年的體型特點：頭頂尖、頸長、四肢修長、小褪較長、手腳大、手指長、手指能充分張開、腳趾較長、足弓較高；踝關節圍度較小，跟腱清晰較長；骨盆小，臀肌向上緊縮、軀干瘦長、皮下脂肪層薄，肌肉線條清楚。根據這一參考標準統計出我校男女排的體型所測數據(表3)。

從表3可以看出我們的隊員具有：a、整體上：四肢較長、皮脂層薄(從生理角度)體脂肪量較小。b、上肢特點：前臂長，上臂相對較短、手長。c、下肢特點：盆骨相對較窄；踝圍細，跟腿長。

2身體素質

素質是基礎，排球運動的特點之一是既有高空的扣、攔動作。也有地面的傳、墊、滾、躍等低姿勢動作，因此在優先選擇身高的基礎上應先選拔那些身體素質好的少年。在這次測試中的素質項目有縱跳、30米起跑、立定跳遠三項指標。

(1)彈跳力。表4是上海體院選材組對市體校和業余體校在校學生321人次的彈跳力的測量。我們以此為參考，把我校排球隊所測縱跳做以對比表5，可以看出我校的隊員身材較高，但肌肉的收縮強性較差，說明隊員肌肉的爆發力不足，還需在訓練工作中長足進取。

(2)速度。排球運動員的速度主要表現揮臂速度和移動速度兩個方面。目前據統計扣球的速度已達到了30米／秒，可見排球運動需求更快的速度，我們把參考標準表6、測試結果表7作以對比。

(3)神經類型。根據排球運動的特點和調研結果，排球運動員的神經類型以活潑型和安靜型為優，興奮型亦可，抑制型就不太適宜了。通過所得結果分析：活潑型的隊員是理想的主攻手，付攻手由活潑型、安靜型的較適宜。男二傳手以安靜型為主。女二傳手這三種類型分布較接近。沒有顯著的傾向，為此我們選材當中要特別注意選擇那些勇敢、頑強、訓練和比賽興趣濃厚、不拘束、不緊張、不服輸、拼勁足、性格開朗的少年。

3、結論和建議

以上各述是我對排球運動員所測試的數字統計及對比，在今后的訓練工作中應加強運動員的靈敏反應速度訓練，這主要在于：

①提高運動員的神經中樞的傳導能力；②加強小肌肉群的協調能力；③前庭神經要有良好的判斷時空感覺；④加強隊員的彈跳能力；⑤合理安排上肢、下肢較長運動員的訓練；⑥重視高個運動員的彈跳能力。