激情來自“積極做事，放下妄念”

出鏡人物: 胡爽雨，畢業于中科院心理所，資深人力資源顧問，長期服務于金融、保險、商業零售等行業。

1.如果讓你用三個詞來形容工作給你的感受，你會用哪三個詞?

充實、價值、成就。

2.每個工作日的早晨醒來，想到要去上班，你的心情是怎樣的?

有時會有抵觸心理，我也曾因自己的這種狀態困擾過，生怕這種“抵觸情緒”會影響我的工作。后來我發現，大多數職場人都有這種情況，因為經過了一個周末或一個晚上的放松，這變成一種心理慣性。很正常，不必為此煩惱。

3.工作日和休息日的心情有哪些不同?

休息日很放松，工作日很緊張，這就是中國人常說的張弛有道吧。工作中的緊張，并非是精神上緊張到何種程度，只是要下意識地提高工作效率。但在休息日，我不希望再被工作打擾。所以平時我會盡可能地把工作做到完美，心里有一個目標，就是別讓工作擾亂了我的休息。

4.你一般如何度過休息日?

睡懶覺、做家務、陪孩子玩兒、看書，偶爾會加個班。每年的年假，我會選擇帶孩子外出旅行，因為我相信“讀萬卷書不如行萬里路”，旅行是我最好的休息方式，我把它當成對自己工作的犒勞。

5.工作經歷中，有沒有感到特別疲憊的階段，如何調整自己的?

有。一般來說，疲憊的原因主要有三種:1.方向迷失，對自己的角色定位不夠清晰;2.自己主觀地想去做事情，但缺乏溝通和認同，團隊其他成員不理解;3.對事情的發展失去控制，或者自己感覺可能會失控。

我喜歡的調整方法很簡單，那就是暫時放下手頭所有的工作，安排休假、約見朋友、參加聚會，或者花一整天的時間讀一本自己感興趣的書，當然這本書要與工作無關，這樣可以讓自己從工作中跳出來，讓自己的情緒平靜下來，內心放松下來。

6.工作帶給你最大的快樂是什么?

快樂來自很多方面，比如同事之間的合作互助所帶來的愉悅，工作任務完成帶來的喜悅，發獎金時的歡呼雀躍等等。

這段時間很多人都在看《杜拉拉升職記》，并且給出了很高的評價。我想“杜拉拉”取勝的關鍵就是她有很明確的目標，并且沒有把工作當成負擔。不管是與同事相處，還是完成工作任務，她都有很好的心態?；谶@些條件，我們才能體會到工作中的樂趣所在。

7.有什么好方法能夠保持工作熱情和激情?

這個問題我問過自己很多次，隨著工作經驗的積累，我總結出了八個字:積極做事、放下妄念?？雌饋砗唵危胱龅竭€需要經歷一些事情吧。

8.有沒有想過，如果不做現在的工作，你會去做什么?那份工作會不會比目前的更令你輕松快樂?

如果不做現在的工作，我會去幼兒園當老師。涉足職場這么多年，對純真的向往更加真切。想去做一件坦誠付出，不需要動心機的工作，和孩子在一起，那種感覺最真實。如果真能做一回幼兒園老師，那該算是一種滿足吧。