淺議挫折教育

摘要：挫折的普遍性及大學(xué)生心理的脆弱性決定了培養(yǎng)大學(xué)生耐挫折能力的重要性。要增強(qiáng)大學(xué)生的耐挫折能力，就要教育大學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是不可避免的，要教育他們培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，并增加社會(huì)責(zé)任感。

關(guān)鍵詞：挫折教育；挫折耐受力

如何正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生挫折引發(fā)的原因和表現(xiàn)，如何解決他們的思想問題，對(duì)其實(shí)施正確的引導(dǎo)，把一切不利的消極因素降至最低點(diǎn)，調(diào)動(dòng)其積極性，促使其在克服挫折中奮起，這給高校思想政治工作者提出了一個(gè)嚴(yán)峻的教育課題——挫折教育。

一、挫折種種及原因

所謂挫折，就是我們通常說的“碰釘子”。它是因人的需要滿足受阻礙或受干擾而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。大學(xué)生受挫后，通常心理上會(huì)產(chǎn)生失落感，情緒體驗(yàn)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、羞愧、自尊心受傷害，喪失自信心等狀態(tài)，從而形成緊張不安、悲傷痛苦、焦慮失望等交織在一起的一種復(fù)雜而消極的心理。具體情況如下：

1 因?qū)W習(xí)成績(jī)不佳而產(chǎn)生緊張和厭倦情緒

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。大學(xué)生的主業(yè)就是學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。因此，搞好學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)成為好學(xué)上進(jìn)學(xué)生的共同愿望。高校低年級(jí)的學(xué)生，由于習(xí)慣了中學(xué)“填鴨式”的課堂教學(xué)模式，在進(jìn)入大學(xué)的一年半載內(nèi)，對(duì)大學(xué)里的課堂教學(xué)方式一時(shí)很難適應(yīng)。大學(xué)里老師授課量大、進(jìn)度快、記筆記多，課下又沒有老師輔導(dǎo)，主要通過自學(xué)和實(shí)踐環(huán)節(jié)來擴(kuò)充知識(shí)。這種由被動(dòng)變主動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，有些學(xué)生在很長一段時(shí)間不適應(yīng)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)的方法和方式上也抓不住主要矛盾，對(duì)所學(xué)課程理解甚少，到了期終考試，成績(jī)一下來，幾門課不及格。這給那些心理脆弱的學(xué)生造成很大的心理壓力，個(gè)別人因?yàn)檫@種過度心理刺激，產(chǎn)生破罐子破摔的思想，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和倦怠心理。有的中途退學(xué)，有的即使熬到畢業(yè)，也因?yàn)槎嚅T專業(yè)課不及格而拿不到文憑。

2 因經(jīng)濟(jì)困難而產(chǎn)生的羞愧、自慚心理

據(jù)新聞介紹，一所地方高校有一位2005級(jí)新生，來自農(nóng)村，家庭十分貧窮。入學(xué)后看到別的同學(xué)穿戴，而自己因?yàn)榧揖池毨В┐鳌⒊杂脴訕硬蝗鐒e人，叢而產(chǎn)生羞愧、自慚心理。在這種心理作用下，整日抬不起頭，甚至不敢正視別人。想到衣食不如人，學(xué)費(fèi)是借的，就自慚形穢。開始時(shí)郁郁寡歡，不愿意同別人交往，后來整夜失眠，焦慮、苦悶、自卑心理加重，痛苦不堪，精神徹底崩潰，最后喝藥自殺身亡。這雖然只是一個(gè)典型案例，但目前高校特困生中有類似心態(tài)的人并不少見。

3 因擇業(yè)所產(chǎn)生的緊張和焦慮心理

近年來，高校畢業(yè)生實(shí)行“自主擇業(yè)”，把畢業(yè)生推向了人才市場(chǎng)。這種就業(yè)體制的改革既有巨大的積極作用，同時(shí)也帶來新的矛盾。大學(xué)生們都希望能找一個(gè)理想的工作。但當(dāng)他們預(yù)感到一些可怕的結(jié)局即將來臨，又無法采取有效措施解決的時(shí)候，就會(huì)心情煩躁、焦慮不安。“從生理和精神上看，輕者唉聲嘆氣，整天悶悶不樂，重者精神緊張，衄壓升高，疲勞不堪；在行動(dòng)上表現(xiàn)為茶不思、飯不想。”

總之，大學(xué)生受挫的種類和原因還有很多，諸如家庭遭變故受挫、經(jīng)商受挫等等，不一而足。尤其是在今天，隨著新問題、新矛盾的不斷出現(xiàn)，大學(xué)生的受挫內(nèi)容和形式又在不斷增加和變化。但究其原因，根源還在于學(xué)生個(gè)人主觀上對(duì)挫折的感受和態(tài)度。同樣的挫折，不同的人在主觀上對(duì)它的感受不同，采取的態(tài)度不同，產(chǎn)生的行為方式也就不同。

二、提高大學(xué)生對(duì)挫折的耐受力

對(duì)挫折的耐受力，是指?jìng)€(gè)體在受挫時(shí)心理承受能力。因心理素質(zhì)不同，不同的人對(duì)同樣挫折的耐受力是不同的。因此提高大學(xué)生的耐挫能力必須從提高大學(xué)生的心理素質(zhì)入手，建立自我防衛(wèi)、自我調(diào)控的心理機(jī)制，在遇到矛盾和沖突時(shí)能做到百折不撓，勇往直前，最終實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

1 應(yīng)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到挫折是在所難免的

無論在哪個(gè)社會(huì)里生活，個(gè)人的社會(huì)需要不可能百分之百地得到滿足，遭遇挫折是難免的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬事如意”、“心想事成”等等只不過是人們的一種愿望而巳。要懂得挫折難免，準(zhǔn)確、全面的認(rèn)識(shí)挫折就顯得尤為重要。挫折對(duì)個(gè)體的影響具有兩重性，要看到挫折也有其積極的一面。巴爾扎克說：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干者是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬丈深淵。”挫折如同大浪淘沙，過濾著人生道路上的行進(jìn)者。在艱苦的歲月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞臺(tái)，就是因?yàn)樗麄兡苷暲щy，積極主動(dòng)的解決困難，戰(zhàn)勝挫折；而愚者則在困難面前畏縮不前，影響了心身的健康，降低了創(chuàng)造思維活動(dòng)的水平，影響實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性，從而在人生的舞臺(tái)上消沉、低迷，無所作為。

2 要培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是否堅(jiān)強(qiáng)與一個(gè)人的耐挫折能力高低有著密切的聯(lián)系，挫折的容忍力，挫折的超越力都離不開堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。人的意志品質(zhì)不是與生俱來的，它是在與困難的斗爭(zhēng)中體現(xiàn)出來的，也是隨著困難的增強(qiáng)而增強(qiáng)的。總體上來說，當(dāng)代大學(xué)生基本上是在順境的情況下成長起來的，許多獨(dú)生子女生活自理能力極差，不僅適應(yīng)能力不強(qiáng)，而且交往能力也差，情緒情感不穩(wěn)定，心理不健康者日趨上升，這就需要注意培養(yǎng)和磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。從日本考察回來的教育界專家介紹，日本是一個(gè)與我國傳統(tǒng)文化又著深厚淵源的國家，可他們推崇并形成風(fēng)氣的卻是挫折教育或稱磨難教育，日本東京的一所學(xué)校設(shè)置了一種新課，讓學(xué)生用洗衣板洗衣服，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，許多家長也被告知，要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)能力，首先要克服孩子輸不起的心理障礙，能謙讓、能合作、能吃苦，然后才能競(jìng)爭(zhēng)。

綜上所述，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遭受各種挫折是不可避免的，挫折帶給學(xué)生的可能是心理上、生理上的傷害，也可能變成繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。問題的關(guān)鍵在于學(xué)校教師、家長、社會(huì)給他們以什么樣的教育和幫助。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育是我們?nèi)w做教師的特別是輔導(dǎo)員老師應(yīng)給予重視的一個(gè)問題。