體育與健康知識內容選編存在的問題與技巧

體育是一門既有很強的實踐性，又有一定理論性的綜合性科學。作為體育教師，在努力上好體育實踐課的同時，還必須認真上好體育與健康知識課。體育與健康知識是一個綜合的、有序的體系，內容豐富，多種學科相互交叉，深度也各不相同。因此，選擇、加工好體育與健康知識教學內容，并運用恰當的教學方法，是上好體育與健康知識課的重要保證。

在當前新一輪的基礎教育體育課程改革中，特別是在《體育(與健康)課程標準》取消了對具體體育課程內容的規定和指導的背景下，體育課程內容面臨著更新和充實、開放和放開、引進和淘汰等問題，這是時代、教育改革和學生的實際需要，是歷史的必然。但這也給體育教師帶來了新的課題與挑戰——即如何對體育課程內容進行選編。查閱相關文獻得知，目前關于體育課程內容選編的研究主要集中在體育課程實踐內容的選編，對于體育與健康知識課程內容的選編研究還不多見，同時也出現了一些值得商榷的言論與實踐。本文主要針對體育與健康知識內容(即除體育運動實踐內容以外的體育課程內容)，在剖析一線體育教師選編體育與健康知識內容的誤區基礎上，從選編技巧這個視角去探討如何使體育與健康知識素材成為體育與健康知識內容的課題。

一、體育與健康知識教學內容選編存在的問題

問題一：缺少引導學生正確進行自我鍛煉的教學內容

長期以來，體育課教學對“學懂”和“學會鍛煉”的重視不夠，造成大批學生走出校門后仍然不懂體育，不知如何科學地從事體育鍛煉。調查資料表明，某市受過高中以上教育的人，離開學校后有90％以上不會自我進行體育鍛煉，不能享受運動樂趣，缺乏體育基本知識，不會欣賞體育比賽，缺乏必要的體育意識和素養。

從上述案例陳述表明，目前體育教學存在的這些問題的主要原因有以下幾個方面：

(1)體育課程標準中對理論知識教學各年級未提出明確具體的規定和要求，使這方面的教學無法可依，無章可循，難以保證。

(2)教師不重視體育與健康知識的教學。在實踐課教學中貫徹“精講多煉”的原則，許多教師卻不根據教材做有針對性的“精講”，而是圖方便省事，不去鉆研教材，不用相關的理論知識來指導學生實踐，放手讓學生盲目鍛煉，盡管學生練了，但并不知道為何這樣練，更不懂得怎樣科學評價自己的鍛煉效果。在體育與健康知識課教學中，一是缺乏高質量的教材和相關的教學參考資料，二是許多體育教師平時不重視體育與健康知識的學習和資料積累，怕備體育與健康知識課教案，怕改體育與健康知識答卷，偶爾天陰下雨上室內課，課前又沒有準備，所選內容膚淺零碎，不成系統，難以受到學生歡迎。

(3)基層教育主管部門和學校缺乏對體育與健康知識教學的檢查和評估，沒有必要的措施保證體育與健康知識的教學。

(4)忽視體育與健康知識的考核。在以往體育考核中，只注重運動能力和身體素質的考核，忽視了體育與健康知識的考核。現在雖然有了這方面規定，但在實際執行中許多教師仍然不進行體育與健康知識考核，結果從進小學到大學畢業，許多學生對體育與健康知識所知極為有限，這不能不說是體育教學中的一大失誤。

問題二：不良生活方式的教學內容沒有引起重視

我們教師在平時上課的時候。大多都注意學生體能的鍛煉，但很少去關心學生健康的生活方式，像體育課后學生用冷水沖頭、喝生水的事情，教師一般都會制止，但沒有作為體育與健康知識教學內容引起重視。

中學生正處在生長發育旺盛的時期，這一時期學生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動是促進學生身體發展和健康的重要手段，所以，教師要在引導學生積極參與體育活動、發展體能的同時，注意通過體育與健康知識教學分析這種行為的危害，讓學生引起足夠的注意，使他們了解不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學生的身體健康水平。

問題三：心理健康教學內容比較匱乏

一提到健康，很多人就自然而然地聯想到學生的身體有無毛病，這種認識是不全面的。現代意義上的健康包括身體和心理兩方面，身體健康固然重要，心理健康也不容小視。某初中生因為在一次晚會上唱歌跑了調，引起同學們的哄堂大笑，便覺得無地自容而自殺。這就是心理不健康造成的。

現代社會競爭激烈，失敗和挫折在所難免，必須重視學生的心理健康，否則就不能適應未來社會的需要。所以，教師在進行身體健康教育時，還要將學生的心理健康教育作為其體育與健康知識教學內容的重要一部分。

問題四：傳統體育教學內容對健康教育知識有束縛

自建國以來，我國體育教材從總體上講，似乎對體育與健康教育的關系缺乏深入的考慮，使得體育與健康教育不能更好地融合在一起，人與運動的目的、手段、關系的理想定位也難以明確，對于體質的增強、健身意識的形成、健身文化的陶冶、健身習慣的養成被忽視，必然會影響其個性、人格、尊嚴、價值及社會生存和適應能力的健康成長、發展和完善。傳統的學校體育教學內容從根本上嚴重束縛了學生健康教育知識的發展。

學生階段是施行健康教育的最佳時期，因此學校體育在貫徹執行健康第一的指導思想上占有舉足輕重的地位。然而，在相當長的一段時間里，由于受傳統學校體育教學觀念的影響，如沒有根據學生的身心發展特點安排教學，或對體育理解的錯誤，如認為體育就是身體練習，及傳統體育的某些弊端，使體育不能良好地促進學生健康成長或者片面地發展了健康的某些方面，如強調身體健康，忽視心理健康等等。如何在繼承和發揚傳統學校體育教學的基礎上，從學生的健身需要、健美需要、娛樂需要、終身體育的需要、個性化和多樣化的需要出發，積極有效地開發健康教育知識就顯得尤為重要。

二、體育與健康知識教學內容的選編技巧

體育與健康知識教學內容的選編也需要有一個從“素材”到“教材”以及“教學內容”的大小規模教材化的過程。除了要遵循一定的原則和程序以外，還要講究一定的方法和技巧。

(一)體育與健康知識教學內容的特性

體育與健康知識教學內容是體育教材的重要組成部分，它不同于體育實踐類內容，其特性主要表現在：

從功能的角度來看，這類教學內容能有效地幫助學生樹立正確的體育觀念和體育態度，培養學生的體育能力，提高學生對體育的認識，正確處理體育與德育、智育的關系。使學生了解體育的價值，掌握科學鍛煉身體的方法，掌握一定的體育與健康知識，提高學生的體育文化素養水平，在豐富學生的體育知識的同時，還可以對學生進行集體主義、愛國主義等良好的思想品德教育。

從分類的角度來看，根據體育與健康知識教學內容的性質，這類教學內容一般可以分為三大類：一是提高學生對體育的認識的教學內容，如體育的起源與發展、概念、意義和功能，學校體育的目的任務以及實現途徑，體育與全面發展的關系，體育與德育、智育、美育的關系，體育與健康、智力發展、個性形成、娛樂休閑等的關系等。二是有關人體發展和健康衛生方面的內容，如不同年齡階段學生身心的發展特點，體育鍛煉對增強體質、增進健康的原理，體育保健常識，運動衛生知識與運動安全知識等。三是有關各項運動的知識和鍛煉身體方法的內容，如各項運動的特點、基本技術原理、練習方法、簡單規則、安全要求，以及健身、運動處方、傳統養生的簡易方法等知識。

(二)體育與健康知識素材的篩選原則

從體育與健康知識素材到體育與健康知識教學內容，首要的問題就是要對體育素材有所甄別和取舍，必須注重相關的問題。

1，目的性明確

目的指對體育與健康知識素材的篩選要以最有利于體育與健康知識教學目標的實現為出發點和歸宿。體育與健康知識教學的根本目標是使學生了解維護他們的健康所必需的知識和道理，促進學生對人類體育文化現象的全面了解，獲得科學鍛煉的基本知識及方法，形成正確的運動價值觀。因此，必須從有利于增強學生體質，促進學生身心全面發展的目標出發進行篩選。

2，有利于健康

這主要是指體育素材的篩選應優先選擇那些有利于完成體育教學目標，符合青少年生理心理特點，動作結構合理，安全衛生，符合健身健心要求的知識、技能和方法。如知識方面可選有關學生身體生長發育方面的常識、科學健身的方法、體育運動對鍛煉身體的意義和作用、體育衛生保健方面的基本知識等內容。運動理論素材可選擇有利于促進對以下諸多問題的理性化認識，其中包括：有利于學生身體正常生長發育，有利于發展學生內臟器官系統功能，有利于學生養成坐、立、走、的正確姿勢，有利于發展學生身體素質和基本活動能力，增強學生對自然環境和對疾病抵抗的內容。

3，多樣性選擇

多樣性選擇指為了達到體育的目標和全面發展學生的身體而盡可能多地選用各種各樣的動作和知識作為教材。其原因一是各種運動動作對人體的刺激作用具有一定的局限性，因此必須將有助于全面增強學生體質的動作篩選出來。并通過體育教學大綱將其優化組合，以發揮各種動作的整合效應。二是影響人的體質發展的因素十分廣泛，學生需要了解的體育衛生保健知識就必然很多，故篩選時要將視角放寬，圍繞那些影響學生生長發育的因素，如人體遺傳進化、營養、衛生、保健、自然因素、身體養護等多方位進行篩選。三是學生的思想品德和個性發展牽涉面很廣，教材多樣化有利于全面培養學生的思想道德情操和個性。

4，切實可行

切實可行是指對體育素材進行篩選時要從學生和學校的實際情況出發，將符合學生身心發展特點、容易為學生接受、簡便易行的內容選為教材。學生的身心特點是制約教學的重要因素，難度過大或難以改造的素材要避免選用。另外，篩選出的教材還要適合學校體育教學的實際條件。根據我國學校體育的現狀來看，一方面要使學校的教學條件能滿足學生鍛煉之用；另一方面又要盡量降低教學設施器材的購置費用，因此，要注意將那些所需場地小、對器材要求不高且易于組織、鍛煉效果好、便于測量和評價的內容選做教材。

5，教材功能多且可遷移

可遷移是指對素材篩選時要考慮其向學生未來生活技能、生產技能及其他體育技能轉化的可能性。選出的教材應有較強的實用性，對學生目前或今后的學習與生活確有用處，并有利于發展他們的體育能力，為他們進一步學習其他動作打下基礎。現實中有許多體育知識技能具有明顯或潛在的遷移價值，如有的運動形式對學生的思想品德和行為方式有較大的教育作用。有的游戲有助于促進學生智力的發展，有的運動技能對一些勞動和生活技能具有顯著的正遷移性。因此，應當把那些具有廣泛適應性和正遷移作用的內容選為教材。

(三)體育與健康知識理論素材的加工與改造

經過篩選后確定將要作為教材的體育與健康知識素材不可能立即投入使用，還必須對其中某些方面進行加工和改造，才能使其成為體育與健康知識教學內容。

體育與健康知識素材的加工是指對那些確定下來的素材按照教學的要求做一步的修正，一般是不改變其原有的理論原理和基本結構，而是降低其理論深度，使之通俗化，以增強其可授性。

體育與健康知識素材的改造則是指將那些可以作為體育與健康知識教材的素材，根據體育與健康知識教學的要求進行重構和改變，使之成為符合體育教學規律，滿足健康教育需要的、全新的教學內容。

一般從教育的基本觀點審視體育與健康知識素材，根據完成體育教學目標和不同年級學生的教育程度和實際需要，有目的、有計劃地去確定體育與健康知識教學內容，將那些有關人的生命運動、體育鍛煉與健身、體育鍛煉與青少年生長發育、體育鍛煉與健美、體育鍛煉與娛樂、運動過程中的衛生和保健、身體檢查與體質評價等方面的素材經過加工和改造，將深奧的理論知識改編為簡單、通俗易懂的體育與健康知識教學內容。