新說“三段式”體育教學模式

青海一青年教師來信：我是一名工作近三年的體育教師，我和我的同事在踐行新課程標準過程中進行了一系列的實踐和討論，普遍認為體育課的“三段式”教學模式很適合當前的課堂教學。但因本人資歷、經驗尚淺，在深入領會先進教學理念、掌握教育教學規律和分析學情、教材時受限，尤其對“三段式”教學模式的整體結構、內涵、教法、學法及各段之間的層次聯系、貫通等也不太清晰。以至于在實際操作過程中，課堂教學形式比較單調乏味，學生的學習積極性不高，課堂教學效果欠佳。這也是我周圍年輕體育教師們遇到的普遍問題，敬請專家指點，深表謝意!

特級教師武云飛：體育課的“三段式”教學模式(即以準備部分、基本部分、結束部分來清晰劃分教學階段的教學方式)在我國由來已久，不是新發明，也不是新運用，它雖經歷過八次課改，但一直為我們廣大體育教師所運用，可謂久經考驗。如今，“三段式”教學模式在體育課堂教學中仍然占有重要的位置，雖然我們部分教師在備課時不一定再清晰地寫“準備部分、基本部分、結束部分”，而是換了其他新穎的名詞，如“激趣導入”、“學習本領”、“恢復身心”等，但教學過程的實質仍按“三段式”進行，因為它非常符合教育教學的基本規律和人體的生理心理活動特點。當前課改已由學習理解新課程理念階段向具體運用操作階段轉軌，如何把“三段式”教學與新課程改革緊密結合起來，凸顯其具有新生命力的內涵，為現階段乃至以后的課堂教學服務，是體育教學必須解決的課題，需要我們繼續作深層地探究。

回想二十年前我按照“三段式”模式教學時的情境，至今仍歷歷在目。

準備部分一般安排三項內容。一是體育委員整隊報告人數，宣布本課內容，安排見習生；二是隊形和隊列練習或根據季節不同繞場跑不同的圈數；三是做行進間或定位操。要求學生精神抖擻，步伐整齊、口號洪亮、動作整齊、紀律嚴明。能達到上述要求，就認為學生上課態度好，聽話，教師有能力。

基本部分以學習新動作或鞏固技能為主，一般有四項內容。一是講解示范，學習新動作或強化復習課中的重點和不足。二是分組練習，掌握技術；三是揚優糾偏，四是組織競賽性游戲，進行身體素質練習，教師巡回指導。教師關注的是技術怎樣教、動作怎樣學、身體怎樣練。能完成上述任務，就認為教師教得好。

結束部分有兩項內容。一是集合跳放松舞或慢跑，放松身體，緩解疲勞，二是教師小結本課，談談是否完成任務，不太關注放松的方法是否呼應基本部分，也缺乏對學生的評價，但在當時就認為這是學生滿意、教師成功的課了。

上述情況是二十年前我做教師時踐行“三段式”教學模式的寫照，基本上是以教師為主體、程式化、半軍體化的體育課。在而后的多次課改特別是第八次課改中，通過多次指導我縣中小學體育教師參加省、市體育教師基本功競賽，優質課評比均獲一等獎的磨礪，“三段式”教學模式的內涵也在一次次的被提升和豐富著，孕育著更大的活力，其豐厚的內涵也為新課改提供了有力支撐。本人也在新課改背景下經過反復學習、不斷實踐、深刻反思中，對“三段式”教學模式有了更新的認知和感悟。現談談自己的理解和體驗，僅供年輕教師參考。

一、對“三段式”教學模式內涵總的詮釋

體育課“三段式”教學模式是一個相互聯系、相互貫通、環環緊扣的課堂教學系統；是一個圍繞著人體生物、生理活動規律、學科性質、特點，用師生互動、生生互動的對接來完成的課堂教學任務。準備部分要對應基本部分，基本部分要承接準備部分的鋪墊，有效實施基本教材的教法、學法；突破重點、攻克難點、提升亮點。以體驗認知、身體練習、學習技術、掌握運用技能、提高身體素質為載體，發展學生的情感、態度、價值觀。結束部分應和基本部分相呼應，放松的內容和方法要和基本部分有密切的聯系。如有針對性地安排對本次課身體負荷較大的部位進行專門放松，并選擇舒緩的、易使中樞神經處于抑制狀態的、能把心率逐漸恢復到平靜水平的音樂。只有這樣，“三段式”教學模式才能顯示出其理論與實踐的高效結合，方能顯得骨肉豐滿，也充分體現出以人為本、健康第一的課改理念。

二、對“三段式”教學模式內涵的深層探究

我們把每個部分的操作過程分成不同的認識層面，同時在各個層面又提出具體的要點，便于相互學習、運用。

1 準備部分：“三個層面、九個要點”

第一層面：課堂常規檢查

要點一：體育委員整隊，檢查報告人數。常有些粗心的老師一節課缺幾個人不清楚，更甚者學生逃課出現了意外事故，教師在上課還不知情的尷尬現象。所以這項工作一定要做，可由體育小組長輪流做或體育教師自己做。要點二：教師宣布本課內容及要求，提示和檢查學生是否攜帶有安全隱患的物品，并做妥善處理。要點三：對見習生和不適宜上體育課的病殘學生做合理安排。可以讓他們參加力所能及的活動或為體育課做些服務工作。如幫助計時，登記成績、統計、記錄學生課堂表現，評價師生互動等。這就使處于弱勢群體的學生得到關注、關愛，使其不游離于課堂之外，增強了學生的自信心，也增強了體育教師的親和力和威望。

第二層面：為學生生理和心理上做準備

要點一：進入活動狀態。通過慢跑、準備活動操，游戲、設置情景、激勵性語言等對學生進行熱身激趣，迅速克服神經機能的惰性，增強關節的靈活性，使其盡快從平靜狀態進入到活動狀態。要點二：慢跑方法要多樣。通常我們多以慢跑啟動熱身活動，為不使學生感到枯燥無味。可變換方法，讓其感到新鮮有趣。如采取在跑動中從排尾的學生開始繞前一名學生(相當于繞桿跑)的蛇形趕超領跑，也可采用圖案跑、開臺跑。同時要注意跑中各種步法的交替，如前后踢腿跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、交叉腿跑、側滑步跑，也可把弓步走、競走等結合起來做-小學中低年級學生也可模仿各種動物的跑跳及學習生活中的動作姿態，跑時還可以集體喊口令、呼口號等，喊泄出由于學習等各種壓力形成在胸中的積悶、焦慮，起到振奮精神的作用，杜絕每次課準備活動千篇一律的現象。要點三：對跑的要求。跑的長度和量要和季節、天氣、溫度緊密聯系，過小達不到熱身的目的，過大則后繼乏力，影響主要內容的學習。

第三層面：準備部分的內容和方法與基本部分的對應

要點一：體育教師必須明確是在為誰做準備活動，到底該準備什么。有位權威體育專家曾說過，不看本課的基本內容，看一下準備部分就能八九不離十地判斷出本課的教學內容。一語道破了準備部分的內涵，那就是一定要和教學內容直接對應，做好積極的鋪墊。要點二：如何對應、鋪墊?如田徑類中的短跑課，準備部分內容就少不了柔韌性練習、前后踢腿跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等。跨欄課準備部分就少不了弓步走、側步走、各種轉胯、扭胯、擺腿練習。排球傳墊球課準備部分就少不了步伐移動、靈敏躲閃、專項徒手模仿操等。要點三：準備部分的游戲要有針對性。游戲的名稱決定游戲的規則，規則決定方法，方法決定效果。游戲的命名也要考慮與基本部分內容的對接。其規則、方法、效果均應為基本部分服務，有明確的、明顯的基本部分特征。如排球課用排球做喊號接球的游戲、足球課以小組圍成圓周做“搶斷球”的游戲等。課的準備部分還常選配節奏性強、激昂振奮的音樂，讓學生帶著調節好的情緒和技術鋪墊自然過渡到基本部分。

2 基本部分：三個層面及、六個要點

第一層面：“學中練”的認知過程

要點一：要求教師的認知要豐厚。不論是新授課還是復習課教師都必須在基本部分的第一層面解決好學生學練的認知問題，建立起正確的知識、概念和動作表象。因為學生對新學的運動技術是不知或不全知的，就是復習課也有個對認知深化的問題；學習掌握一項技能必須遵循其理論體系，包括其原理、概念、結構、要領、方法、價值等，要把學習掌握某項技能有關理論的知識精髓、要點方法提煉成精辟的口頭語言，結合動作形態展示，并進行強有力的、具有穿透性的講解、示范，以此喚起學生的求知欲望和學習興趣。當然可以利用多媒體手段來輔助教師講解和示范，使技術動作更具體形象地展現出來，達到最佳的講解、示范的效果，更能提高學生的學習欲望，這關鍵是看體育教師的認知水平和運用現代教育技術的能力。要點二：教師提高認知水平要有法、有序。提高教師的認知能力可借鑒像洗衣服那樣的程序和方法，即“浸泡”一“漂洗”一“甩干”。對體育教師來說“浸泡”就是課前吃透教材并闡讀搜集有關材料信息，豐厚認知庫，以求做到厚積薄發。俗話說“吃透教材生教法，閱讀屯功底，搜集厚思路”是有一定道理的。“漂洗”就是把搜集的知識信息，除去泡沫、污塵、雜質，留下有用因素。“甩干”就是去掉水分，拎出精髓、要點和方法，以清晰簡練的語言講解出來，直入學生的心田，使學生學有方略，練有路徑。目前，大家都感覺到有的體育教師喊口令、呼口號、集合整隊的嗓門很高，但在說課、教理論課，有效地講解示范時卻聲音很小，缺乏知識性、穿透力、吸引力。要點三：學生的認知層面應注重啟發。要求學生認真聽講，努力使學生養成細心揣摩的良好習慣，真正做到用知識、用智慧去學練。

第二層面：“練中學”促成技能目標的達成

要在第一層面認知學練的基礎上突出兩個要點，新課程提倡的探究學習、合作學習、自主學習便會發揮更大的作用。要點一：加大師生、生生間的練習力度。教師在學生的練、學中做恰當的輔導、點撥，促使學生相互幫助、共同提高。同時，在小組長的帶領下做分組練習，教師巡視、觀察，發現問題在小組范圍內及時解決，確保每個小組都能流暢地練習。分組練習時教師或小組長也要對動作技術掌握差的學生進行目標幫扶，確保每個學生受益。這樣整個課堂每個人都在不停頓地練習，優點得到張揚，錯誤得到糾正，弱勢學生逐步變強。必要時，全班停止練習，集中起來，利用短暫時間進行關鍵問題的突破，但要杜絕一節課多次集中的現象發生，給足學生練習時間。要點二：在上一層面“練中學”的基礎上提高學生對認知的追求。要讓學生不斷琢磨反思，默念動作要領，通過瞬間思考后再投人手腦、身心并用地練習，教師和小組長也不斷在練習中提醒動作概念、方法要點、保護幫助、注意事項等，不斷加深對運動技術的理解、掌握-在掌握中豐富認知，在認知中學會技術，同時產生運用技能的愿望。

第三層面：在鞏固提升中促成情感目標的達成

要點一：巧用技能展示和即時評價。要做到關注學生熱情、張揚學生的個性、強化動作技能、捕捉學生亮點，及時進行技能和課中亮點展示。如在前滾翻教學時，教師一聲哨響。讓學生原地停止練習，請一個小組或班級中有代表性的幾個人、也可讓同學們自報奮勇進行短暫的技能或亮點展示，簡單評價之后，老師問：“他們做得好不好?”學生會齊聲喊好，教師借此激發，請大家向他們看齊，引導大家繼續練習。在練習中，教師再適時、適地、適情地對學生進行小組或個人的即時評價，利用笑臉、大拇指、點頭、眼神暗示、春風化雨般的表揚、甚至一個善意的批評都能把良好的課堂教學氛圍不斷推向高潮，促使學生在愉悅中掌握運動技術、學會運用運動技能。就這樣，知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀的三維培養目標在潛移默化中完成了。要點二：巧用器材做補償練習。利用學生運動的技能或本課的器材進行身體練習，也可組編成競爭性的游戲，使學生的身體素質在每節課都得到針對性地提升。比如在進行完原地正面前拋實心球的教學后，就可以利用實心球擺成固定間隔的直線障礙或圖案，讓學生做快速繞球跑或跳過實心球的游戲等，這樣既訓練了學生的靈活、速度、彈跳能力，又對學生的下肢進行了相對的補償練習，也活躍了課堂氣氛。

3 結束部分：兩個層面、三個要點

第一層面：放松身體的內容及方法要和基本部分相呼應

要點一：選用能呼應基本部分的放松內容、方法。內容和方法要針對本次課身心負荷最重的部位進行。如三級跳遠課的放松重點就要直指學生的下肢和腰腹部位，通過按摩，拉伸來達到放松的目的。如果是投擲內容的課，就可用慢跑、各種滾翻滾動、仰臥舉腿、簡單的用四肢等動作來完成放松。要點二：選擇合適的音樂作輔助。音樂應是舒緩、慢節奏的，與放松的內容、方法相輔相成，效果自然就好。

第二個層面：教師對本課的評價和布置作業

要點是：小結的語言要精辟、畫龍點睛，抓住重點、肯定成績，指出今后的努力方向。給學生布置作業要根據本課學習情況，指出在校內外活動時在哪些方面進行突破，哪些方面需進一步練習和鞏固。同時提醒學生在校內外、社區參與體育活動時要安全第一，要和同伴和諧團結，展示技能、加深友誼，加快自己成熟、成才的步伐。

總之，對體育課“三段式”教學模式的實踐和研究要與時俱進，就像打太極拳一樣，永遠都有探索空間。廣大體育教師、特別是青年體育教師要以事業心、責任感為動力源泉，想干事、多干事、干實事，用心去踐行、追求，在繼承和發揚體育課“三段式”教學模式精粹的基礎上，潛心鉆研，敢于創新，把新課程的理念和學生健康的內涵真正融入進去，在體育教學中展現出現代體育教師應有的個性，為祖國下一代的健康成長作出我們體育教師應有的貢獻!

特推薦一篇關于“三段式”教學模式的教學設計，旨在搭建平臺，供大家商討。