如何激發學生的體育練習興趣

摘 要： 體育是學生全面發展的重要因素，在學校體育教學中，注意培養學生體育鍛煉的意識、習慣與能力已經成為廣大體育教師的共識和努力實踐的目標。本文提出了激發學生體育練習的幾條途徑。

關鍵詞： 大學體育 體育練習興趣 有效途徑

一、前言

大學體育是學校的高級階段，是整個人生的中間環節，是學生學習體育的最后階段，也是學生奠定終身體育基礎的重要階段。體育課中如何貫徹“以學生發展為本，健康第一，培養學生終身體育意識和能力”的理念，提高學生主動參與體育鍛煉的意識和激發學生的體育練習興趣，使體育課堂發揮其應有的效果，是每個體育教師必須思考的問題。

從行為科學角度來看，興趣是人積極探究某種事物或進行某種活動的傾向，這種傾向帶有強烈的目的性。人的行為是有誘因的，任何行為是有目的性的。體育作為一種人類特有的社會活動形式，它是一種有趣的、有益的、有效的活動。一個人只要對某種活動有了興趣，并且形成了相對穩定的心理傾向，他就會充分調動自己的主觀能動性、創造性，執著地去追求，并且習慣成自然，使體育成為他生活中一個不可缺少的部分。因此，在體育課中，我們更應該注重積極培養和激發學生的練習興趣，使他們能夠主動學習、樂于學習，真正認識到體育運動的價值，并通過合理的實踐養成喜愛運動健身的習慣，使自己的體育運動能力能在原來的基礎上有所提高。

二、激發學生體育練習的有效途徑

1.培養學生進行體育練習的自信心。

體育教師應培養學生進行體育練習的自信心。一些學生因為運動能力、身體素質較差等原因有自卑的心理，教師應幫助他們克服自卑心理，樹立正確的學習觀念，并針對學生的個性特點進行教學，提高學生的體育能力，從而轉變學生對體育課的態度。對基礎和素質差的學生，教師要多關心、多鼓勵，降低條件和標準，幫助他們樹立信心，克服緊張情緒與自卑心理。

2.建立良好的師生關系。

融洽的師生關系是引發學生學習興趣的一個前提條件。所謂“親其師”才會“信其道”。教師只有與學生在相互理解、相互尊重的基礎上進行情感交流，創造一種自由、寬松的民主氣氛，才能使學生學得更輕松、更主動。學生是有感情需要的，他們需要從老師那里得到尊重、友愛、溫暖、情誼和教誨。當這種情感得到滿足后，他們便會以更大的激情上好體育課。所以在課堂中教師要尊重學生、關心學生，對學生的教育應該“曉之以理，動之以情”架起師生間的情感橋梁，在情感上為學生“減負”，使學生在平等、民主、寬松的氣氛中輕松、愉快地學習。

3.注意對學生興趣的培養。

著名教育家陶行知先生認為：“學生有了興趣，就肯有全副的精力去做事，學與樂不可分。”很難想象對于學習這樣一件要花費大量的腦力和一定的體力的并不輕松的事，學生能毫無興趣地去做好。因此使課堂教學興趣化是讓學生主動參與學習，提高學習興趣的前提。如何使課堂教學興趣化呢？這就需要教師根據教材的內容與學生的實際，精心設計組織教法。

（1）設置疑問，引發學生的學習興趣。

問題是產生學習愿望的根本原因，是學生學習的動力。教師在課堂上不應進行知識的灌輸，而應想法設法引導學生發現問題，使學生的大腦充滿疑問，并要他們知道提出問題和解決問題的重要性，使他們有一種強烈的求知欲望，同時告訴他們尋找答案的途徑。比如在投擲運動的“投”的過程中，先不要進行諸如投擲角度、用力方法、出手速度等技術性較強的理論知識，而是把它作為一個問題提出：“我們怎樣才能把手中的物體投得更遠？”然后讓學生在實踐中去體驗、交流、尋找答案。

學生有好問的天性，但主動積極的問題意識、善于提問的能力和勇于挑戰權威的精神仍需要后天的培養，因此教師應積極培養和保護學生的好奇心，鼓勵學生獨立思考、大膽質疑、勇于探索，并允許他們出錯，給他們創造廣闊的形象空間，培養他們的創新能力。

所謂的教學，說到底就是師生共同探討、研究解決問題的過程，是交流思想與觀點的過程，而不僅僅是教師傳授知識的過程。在這個過程中，學生學會了如何發現、分析問題和解決問題，那么教師的教就獲得了成功。同時通過提問還可以促進新舊知識的系統化，培養學生舉一反三的能力。不僅如此，問題還能激活學生的思維。思維被激活，課堂氣氛也就會活躍起來，氣氛的活躍又能使學生的思維處于興奮狀態，有利于變機械記憶為理解記憶，促使學生的思維從封閉走向開放、創造。

（2）利用三維激勵和合作式學習激勵學生的學習興趣。

合作式學習是將學生分成若干小組，分組的方式可以有多種，比如友情組合、能力組合、互助組合、興趣組合等。學習小組的成員形成共同的、開放的、學習目的、目標和資源共享的、相互依靠的關系，任務的共同參與、直接交流與群體決策是其中革命性的要素。這種合作不僅能促進知識技能的學習，而且有利于目標分享，信任和責任等方面的社會學習體驗，有利于形成競爭與合作并存的人際關系。如在進行耐力素質練習的過程中，為了使學生消除的害怕、畏難、意志力不強等消極情緒，筆者讓學生進行了興趣組合的合作式學習，給出一個目標——連續有氧運動5分鐘，提高耐力素質，要求學生相互交流協作，找出鍛煉方法，最后各組展示評論。學生非常活躍，想出了很多練習方法，如：拉網捕魚、老鷹捉小雞、長繩連跳、有氧操等。在整個過程中，學生徹底消除了通常在耐力練習中容易出現的消極抵觸情緒，愉快、主動地投入學習。

（3）運用多元的評價方式穩定學生的學習興趣。

在對學生進行評價時，教師應多用激勵的語言進行口頭評價。學生在學習過程中不可能是一帆風順的，有進步，有波動；有成功，也有失敗。面對這些狀況，教師應該寓情于教。學生有進步時，及時給予表揚；學生遇到困難時，耐心地引導、啟發；學生突破自己、獲得成功時，及時給予贊賞與肯定。同時應重視學生學習過程的評價和注重學生自身能力的發展。學習評價的目的在于引導學生以更大的興趣主動積極地投入學習，不斷進步和發展，所以在評價一名學生時，教師應考慮到學生在體能、技能等方面的差異，關注學生學習過程中的各種變化，以發展的眼光看待學生的進步，給予學生積極的評定，使學生以更穩定、濃厚的興趣投入學習。

4.支持組建各項目的學生俱樂部，挖掘和鞏固學生的體育興趣。

教師應鼓勵學生根據不同的能力、興趣、愛好組建體育俱樂部，比如網球俱樂部、籃球俱樂部、足球俱樂部等。學生自己組織、管理，根據一定的章程報名加入，民主選舉管理人，并交納一定的會費。體育教師進行技術指導，各種活動賽事聯系等服務工作。這樣俱樂部不僅可以發展學生的特長，而且可以使學生的興趣有穩定的支持發展環境。此外，由于這些活動團體有著相同的興趣、相似的性格和體育基礎，所以這種組織形式很受學生的歡迎，對于體育教學也是一種促進。

三、結語

興趣是學生進行體育活動的內驅力，培養學生進行體育活動的興趣是培養學生終生體育意識和能力的前提，是實現學校體育目標的需要。因此，我們應強調根據不同學生的身心特點，選擇活動內容、活動方式和組織教法，把內容的娛樂性和健康性結合起來，把方法的實效性和趣味性結合起來，千方百計地培養和激發學生進行各種體育活動的興趣。當然，學生的體育興趣是各不相同的，同一項目，有的學生感興趣，有的學生則不然，所以我們在強調重視培養和激發學生的體育興趣的同時，也要十分重視培養學生刻苦鍛煉的精神，教育學生把刻苦鍛煉作為磨練自己意志的過程，使他們形成穩固的體育興趣，受益終身。

參考文獻：

［1］曲宗湖.楊文軒.現代社會和學校體育［M］.

［2］樊臨虎.體育教學論［M］.人民體育出版社，2002.