隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲

摘 要： 初中階段是學(xué)生最容易出現(xiàn)心理健康問題的時(shí)期，搞好心理健康教育是當(dāng)前刻不容緩的任務(wù)。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是開展心理健康教育的一個(gè)重要途徑，而在各學(xué)科中，語(yǔ)文教學(xué)具有明顯的優(yōu)勢(shì)，本文從閱讀教學(xué)、寫作教學(xué)和語(yǔ)文活動(dòng)三個(gè)方面分析如何在初中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞： 初中語(yǔ)文教學(xué) 滲透 心理健康教育

中學(xué)生正處于青春期，是身心發(fā)展的突變時(shí)期。但在中學(xué)階段，他們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)普遍過于沉重，再加上家長(zhǎng)、老師期望值過高，學(xué)生往往感到無所適從，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、升學(xué)、生活和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到各種各樣的心理困惑、問題，其主要表現(xiàn)為：“情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。”①調(diào)查表明：“從整體上，初中學(xué)生的心理健康水平比高中學(xué)生差。”②

目前，我國(guó)中學(xué)生心理健康教育并不樂觀。其原因既有師資不足，重視不夠，又有教育形式化，教育方式單一。

其實(shí)，在學(xué)校的心理健康教育中，除了開設(shè)專門的心理健康課、講座和心理健康咨詢室等途徑外，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康的教育，也是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。而在各學(xué)科教學(xué)中，語(yǔ)文教學(xué)在心理健康教育方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)檎Z(yǔ)文課程中具有豐富的心理健康教育資源，其中那一篇篇生動(dòng)形象的、閃爍著人性光輝的課文，以及作文、口語(yǔ)交際的訓(xùn)練，都對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展起著其它學(xué)科無法比擬的作用。而且，學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)也往往在語(yǔ)文教學(xué)中的“說”、“寫”中流露出來，這有利于語(yǔ)文教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的疏導(dǎo)教育。

《全日制義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》第三部分“實(shí)施建議”指出：“培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，是語(yǔ)文教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)作外在的附加任務(wù)。應(yīng)該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內(nèi)容貫穿于日常的教學(xué)過程之中。”③語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)該充分發(fā)掘和利用課程中的教學(xué)資源，促使學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)，以熏陶感染、潛移默化的方式進(jìn)行心理健康教育，收到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果。本文以初中語(yǔ)文教材為例，談?wù)勗诔踔姓Z(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的一些做法。

一、在閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育

語(yǔ)文教材中的很多課文都蘊(yùn)含著心理健康教育的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的心理教育能起到潛移默化的作用。我們應(yīng)該深入鉆研教材，領(lǐng)會(huì)課文的思想內(nèi)容，挖掘其中的心理健康教育因素，有意識(shí)地把心理健康教育滲透在語(yǔ)文教學(xué)過程中。在教學(xué)中，教師要指導(dǎo)學(xué)生欣賞作品，體會(huì)作品的語(yǔ)言、形象、感情，辨別真假、善惡、美丑，逐步提高欣賞能力，在體味“美”的同時(shí)，讓學(xué)生悟出生活的哲理，受到感染，從而內(nèi)化為一種人格品質(zhì)。

1.利用課文作者的人格魅力，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生態(tài)度和健康人格。

語(yǔ)文教材所涉及的許多著名作家，其中有不少人，他們的生活道路就是不斷戰(zhàn)勝挫折和磨難、不懈追求的奮斗之路。劉禹錫蝸居陋室卻悠然自得，蒲松齡屢次落第卻筆耕不輟，蘇東坡屢遭貶謫卻樂觀曠達(dá)，文天祥兵敗就義卻大義凜然，這些都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待挫折的生動(dòng)材料。在教學(xué)中可以聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，有重點(diǎn)地介紹這些作家的人生經(jīng)歷、情感歷程、健全的人格等方面的知識(shí)，可以使學(xué)生受到啟發(fā)，受到鼓舞，從而增強(qiáng)對(duì)挫折的心理承受能力，用笑臉迎接生活中的不如意乃至不幸的境遇，并樹立勇于戰(zhàn)勝困難的信心和決心。

2.利用課文中的人物形象塑造學(xué)生正確的人生態(tài)度和健康人格。

課文中涉及許多優(yōu)秀人物，他們身上體現(xiàn)出的人生態(tài)度和人格魅力，對(duì)青少年學(xué)生形成正確積極的人生觀、價(jià)值觀，無不具有啟迪和借鑒作用。《出師表》中諸葛亮對(duì)國(guó)事的深切關(guān)心、對(duì)事業(yè)的無限忠誠(chéng)和“鞠躬盡瘁，死而后已”的奉獻(xiàn)精神；《過零丁洋》中文天祥“人生自古誰(shuí)無死，留取丹心照汗青”的凜然正氣；《岳陽(yáng)樓記》中范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚情懷，這些人物在語(yǔ)文課本中可以說是俯拾皆是。另外，課文中的一些人物，他們身上體現(xiàn)的頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和奮發(fā)進(jìn)取的精神，對(duì)于激發(fā)青少年學(xué)生戰(zhàn)勝困難、渡過難關(guān)，也能起到極大的推動(dòng)作用。如《送東陽(yáng)馬生序》中宋濂少年時(shí)在艱苦環(huán)境中奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神，這對(duì)于磨練青少年學(xué)生戰(zhàn)勝困難的意志是很有啟迪意義的。以上這些課文，教師教學(xué)時(shí)要通過對(duì)課文中典型人物的分析，對(duì)這些人物身上積極的人生觀、價(jià)值觀、頑強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神加以強(qiáng)調(diào)，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生通過品讀、思考、討論等多種形式深入領(lǐng)悟，陶冶情操，啟迪人生，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

3.通過誦讀教材中文質(zhì)兼美的優(yōu)秀文章舒解壓力。

誦讀是有效的心理健康教育手段。教材中有許多文質(zhì)兼美的文章，非常適合朗誦。如詩(shī)歌：《我為少男少女們歌唱》、《大堰河——我的保姆》、《土地》、《再別康橋》、《假如生活欺騙了你》等；散文：《春》、《石縫間的生命》等；古文：《岳陽(yáng)樓記》、《醉翁亭記》等。教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)吟詠朗誦這些文章，能使學(xué)生的情感得以宣泄，能在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生的心理健康。這是因?yàn)樵诶收b過程中，學(xué)生需要集中精力來讀好文章的每一個(gè)詞、每一句話，從而使大腦暫時(shí)拋開其它煩惱；而且在朗誦過程中，學(xué)生會(huì)被文章優(yōu)美的詞句、優(yōu)美意境和有節(jié)奏的音律所吸引，沉醉于文章之中，并產(chǎn)生愉快、舒暢的感受，使大腦得以放松，壓力得以減輕。

二、在寫作教學(xué)中滲透心理健康教育

與其它年齡階段不同，初中生的心理既敏感又脆弱，許多問題在大人看來不算什么，但對(duì)他們來說則往往是大問題，而且他們有什么煩心事，往往也不直接向他人傾訴。因此，寫作成了學(xué)生表達(dá)真實(shí)情感的有效途徑。在寫作教學(xué)中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生大膽說真話、抒真情，這樣既讓學(xué)生的情感得到宣泄，又有利于教師掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)加以疏導(dǎo)，從而幫助學(xué)生不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，逐步形成高尚的健康的情感。在寫作教學(xué)中滲透心理健康教育主要有以下兩種形式。

1.指導(dǎo)學(xué)生寫好單元作文。

單元作文包括大作文和小作文。單元作文雖然與課程內(nèi)容相關(guān)，但寫作范圍都貼近學(xué)生實(shí)際，與生活、學(xué)習(xí)息息相關(guān)，而作文是學(xué)生真情實(shí)感的體現(xiàn)，從中可窺探到學(xué)生的心理狀況。在作文的命題過程中，教師應(yīng)盡量引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系生活和思想實(shí)際，說真話，抒真情，把作文和做人有機(jī)地結(jié)合起來。如在話題作文教學(xué)中，以“堅(jiān)強(qiáng)、寬容、誠(chéng)信、快樂、傾吐心聲”等貼近現(xiàn)實(shí)或貼近學(xué)生生活的內(nèi)容為話題，這些話題學(xué)生都較為熟悉，所以往往能把真實(shí)感受說出來。在指導(dǎo)、批改過程中，教師應(yīng)有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生在作文中表現(xiàn)出來的某些錯(cuò)誤的、消極的人生態(tài)度加以糾正，引導(dǎo)學(xué)生追求積極的、進(jìn)取的人生態(tài)度。這樣的作文教學(xué)，既能培養(yǎng)學(xué)生的寫作能力，又有利于教師及時(shí)掌握學(xué)生的情感變化和心理狀況，及時(shí)加以疏導(dǎo)，從而培養(yǎng)學(xué)生坦蕩的胸懷、純潔的情操。

2.指導(dǎo)學(xué)生寫好周記或日記。

周記或日記具有自我認(rèn)識(shí)、自我反思、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我教育的功能。青春期的生理變化容易使初中生產(chǎn)生困惑和躁動(dòng)情緒，這一時(shí)期也容易產(chǎn)生對(duì)老師、同學(xué)和父母的對(duì)抗情緒，再加上學(xué)科較小學(xué)驟然增多，學(xué)業(yè)壓力增大，更容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒。總之，初中生內(nèi)心世界總是充滿著困惑與矛盾，他們最容易“出事故”。指導(dǎo)學(xué)生寫周記或日記，除了培養(yǎng)學(xué)生寫作能力之外，另一個(gè)主要目的就是要學(xué)生把日常的所見、所聞、所感寫下來，在寫中認(rèn)識(shí)自我、表現(xiàn)自我，也在寫中宣泄情緒，調(diào)整心態(tài)。這樣，有助于學(xué)生在寫作中進(jìn)行自我反思、自我調(diào)控、自我教育，克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。同時(shí)，教師可通過周記或日記，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并通過評(píng)語(yǔ)或談心，幫助他們解開心結(jié)，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，不斷超越自己，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和抗挫折能力。

要增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性和有效性，就必須及時(shí)把握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化的脈搏。作文、周記、日記等都是教師了解學(xué)生思想、心理狀況的重要窗口。寫作教學(xué)為心理健康教育提供了更為廣闊的空間，更為學(xué)生的心理保健筑起了一道隱性的“防線”。

三、在語(yǔ)文活動(dòng)中滲透心理健康教育

語(yǔ)文活動(dòng)對(duì)學(xué)生知識(shí)、技能的掌握，良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)有很大作用，有助于青少年形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣和良好的心理。在活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，是心理教育的一種有效方式。語(yǔ)文活動(dòng)的形式可以豐富多彩，最常開展的有以下幾種。

1.口語(yǔ)交際。

初中語(yǔ)文教材中的各單元都有口語(yǔ)交際內(nèi)容，這些內(nèi)容大都可滲透心理健康教育。如以九年級(jí)上冊(cè)第一單元的“青春暢談”、第四單元的“談困惑，解煩惱”，教師可從這兩個(gè)活動(dòng)中了解到學(xué)生青春期心理問題、人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)壓力問題，及時(shí)排除學(xué)生的心理障礙，舒解其壓力，第六單元的“從‘愚公移山’談起”可培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和克服困難的決心。在口語(yǔ)教學(xué)中，教師要多給學(xué)生提供說話的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們?cè)谡n堂上大膽表現(xiàn)自己，說出自己的感受，這對(duì)于學(xué)生排除心理障礙，形成開朗、樂觀的性格，以及協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神都具有較好的促進(jìn)作用。對(duì)那些性格內(nèi)向、不善言談、不善與人交際的學(xué)生，語(yǔ)文教師更應(yīng)該有意識(shí)地為他們多創(chuàng)造說話的機(jī)會(huì)，為他們營(yíng)造一個(gè)良好的說話氛圍，盡量鼓勵(lì)、誘導(dǎo)他們大膽說話。只要學(xué)生越來越會(huì)“說”，他們內(nèi)心郁結(jié)的疑慮與煩悶就會(huì)越來越少，就能逐漸融入到溫暖的集體中，就能慢慢形成開朗、樂觀的性格，并能樂于與他人交往。這樣的口語(yǔ)交際教學(xué)才把心理健康教育落到了實(shí)處。

2.綜合性學(xué)習(xí)。

語(yǔ)文綜合性學(xué)習(xí)是語(yǔ)文課程的重要組成部分。初中語(yǔ)文教材每一冊(cè)都有兩個(gè)綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容，如七年上冊(cè)的兩個(gè)綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容分別是：第二單元中的“學(xué)會(huì)利用圖書館”和第五單元中的“主題探究學(xué)習(xí)：現(xiàn)代科技給我們帶來了什么”。雖然每學(xué)期只有兩個(gè)綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，但綜合性學(xué)習(xí)作為一種語(yǔ)文課程，是所有學(xué)生都必須完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是心理健康教育行之有效的方式。這是因?yàn)樵陂_展活動(dòng)過程中，從確定學(xué)習(xí)主題、制定學(xué)習(xí)方案、開展探究活動(dòng)，再到交流與分享探究的成果，都離不開學(xué)生的深入觀察調(diào)查、查閱資料、協(xié)商交流，學(xué)生若沒有持之以恒的精神，沒有團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，是無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

3.課前演講。

演講能傾訴情感、展示才識(shí)。可以在每節(jié)課課前或一周選定一、二節(jié)課課前，讓學(xué)生輪流上講臺(tái)作三分鐘的演講。演講內(nèi)容要與學(xué)生心理健康相關(guān)，如“理解、尊重、寬容、挫折、樂觀、競(jìng)爭(zhēng)、自信、自卑、嫉妒”等話題，并組織學(xué)生輪流演講。課前演講，一方面鍛煉了學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力，另一方面提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生形成良好的品質(zhì)也起到了很好的促進(jìn)作用。

4.演課本劇。

初中教材中共有兩個(gè)戲劇單元，教師教學(xué)時(shí)讓學(xué)生分角色表演，既可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深學(xué)生對(duì)課文的理解，又可為學(xué)生提供一個(gè)與集體融合的舞臺(tái)，這是協(xié)調(diào)人際關(guān)系、排除心理障礙的極好方法。如學(xué)習(xí)九年級(jí)上冊(cè)的《茶館》（節(jié)選），在分析了王利發(fā)、劉麻子、常四爺?shù)热说男愿裉卣鳎约鞍盐樟藨騽〉闹髦贾螅寣W(xué)生分角色表演課文情節(jié)。擔(dān)任角色的學(xué)生想要表演得好，就必須深入了解戲劇沖突，仔細(xì)體味劇中精練而又個(gè)性化的語(yǔ)言，而且必須克服膽小靦腆的心理障礙，與其他學(xué)生配合表演，這樣既能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生對(duì)課文的理解，又有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。

5.開展課外活動(dòng)。

語(yǔ)文課外活動(dòng)的形式更是多種多樣，各種課外活動(dòng)都是促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效途徑。如舉辦詩(shī)歌朗誦比賽、演講比賽、辯論比賽、講故事比賽、成語(yǔ)接龍比賽、書法比賽等活動(dòng)，事實(shí)表明，這些活動(dòng)不但能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的熱情，實(shí)現(xiàn)他們的自我價(jià)值，讓他們獲得成功的喜悅，而且能有效地提高他們的綜合心理素質(zhì)。此外，也可讓學(xué)生課后搜集格言、警句、名人名言。這些語(yǔ)言往往言簡(jiǎn)意賅，體現(xiàn)真知灼見。組織學(xué)生熟讀、背誦這些語(yǔ)言，引導(dǎo)學(xué)生相互交流自己的理解和感受，就為促進(jìn)學(xué)生健康心理注入了豐富的思想營(yíng)養(yǎng)。

以上三個(gè)方面，只是粗淺地闡述了語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的梗概。當(dāng)然，如何在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育，還必須進(jìn)行更加細(xì)致深入的研究。總之，語(yǔ)文教師必須著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，在培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文能力的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的心理健康與心理發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其心理潛能，為學(xué)生整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。滲透在語(yǔ)文學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育，一定能達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果，這是語(yǔ)文課追求的一個(gè)理想境界。

注釋：

①徐雪峰.中學(xué)生常見心理健康問題及對(duì)策［J］.教育研究，2006，（2）.

②郭文武.中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與對(duì)策研究［J］.教育與職業(yè)，2005，（17）.

③教育部.全日制義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）［M］.北京師范大學(xué)出版社，2004:16.

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［3］寧佐權(quán).略論中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)實(shí)施心理素質(zhì)教育的優(yōu)勢(shì)［J］.教育探索，2002，（10）.