當代大學生網絡成癮教育淺析

摘 要： 隨著信息網絡時代的到來及計算機的普遍應用，網絡成癮已不是這個時代的新名詞。我們要做好網絡成癮大學生的教育工作，在學校、家庭和社會的共同配合下，加強高校心理健康教育中心對網絡成癮者的心理輔導和治療。

關鍵詞： 大學生 網絡成癮 心理輔導

隨著網絡技術的迅速發展，網絡憑借其獨特性已成為當代大學生生活和學習必不可少的工具。然而網絡是一把“雙刃劍”，一方面，網絡滲透到大學生生活和學習的各個方面，為大學生的學習帶來了極大便利，也給他們的生活帶來了多種娛樂和消遣方式，提高了他們的生活質量。另一方面，網絡的消極面已經凸顯出來，越來越多的大學生沉迷網絡游戲、網絡虛擬生活的泥潭而不能自拔，由此引發了各種心理問題。如何應對大學生網絡成癮，已不僅是大學生個體的問題，而且是學校、家庭和社會問題需要共同關注和探討的話題。

一、網絡成癮的定義

國內學者對于網絡成癮的定義很多，大體有這樣幾種定義：

1.又稱“因特網性心理障礙”（Internet addictive disorder，簡稱IAD），臨床上是指由于患者對互聯網絡過度依賴而導致的一種心理異常癥狀，以及伴隨的一種生理性不適。

2.指個體反復過度使用網絡導致的一種精神行為障礙，表現為對使用網絡產生強烈欲望，突然停止或減少使用時出現煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。

3.又稱“互聯網成癮綜合癥”（Internet ad-diction disorder，簡稱IAD），指由于過度使用互聯網而產生的一種明顯的社會、心理功能損害的一種現象。

二、大學生網絡成癮現象普遍存在

中國青少年網絡協會（China Internet Net-work Information Center，簡稱CINIC）于2007年在全國范圍內啟動了一次全面、深入的青少年網癮調查行動，并于2008年1月18日，發布了《中國青少年網癮數據報告（2007）》。調查報告顯示我國青少年網癮群體比例為9.27%。18-23歲的青少年網民中網癮比例最高，為11.39%。報告同時指出網癮群體中研究生和本專科學生網癮比例較高，分別為13.95%和10.99%，網癮比例都超過了10%，處于較高水平。

三、網絡成癮的教育對策

1.學校、家庭、社會要群策群力，共同幫助網絡成癮學生走出困境。

《中國青少年網癮數據報告（2007）》指出在現實的人際交往問題上，網癮青少年與非網癮青少年存在較大的差別。網癮青少年在各種人際關系中均存在著較大的不融洽情況，在“師生關系”、“家庭關系”、“同學關系”中不融洽的比例均超過20%，比非網癮青少年高出近10%。這就要求高校、社會和家庭應該群策群力，幫助網絡成癮的學生走出困境。

（1）高校應加強學生的思想政治教育和網絡道德教育。學校可以通過多種渠道開展豐富多彩的文體活動，以良好的校園文化氛圍去感染學生，以豐富的體育活動去塑造學生，從而最大限度地調動和激發廣大學生的積極性、主動性，并讓他們在各種活動中發現自己的興趣，找到能夠展示自我、鍛煉自我的舞臺，轉移對網絡的注意力和依賴性，在健康和諧的校園環境中成長成才。高校還應該注意到大學生網絡道德培養的重要性，讓學生在良好的監控系統下，自覺培養自主性，自覺地規范自己的網上行為，維護網絡秩序，做到不傳播非法消息，不使用臟話，尊重他人隱私，等等。因此，高校可以通過各學生組織開展學生交流會、班級聯誼會等共同探討這個話題，增強大家的主人公意識和學生的監督意識。

（2）作為教師，特別是對學生輔導員來說，一方面在日常生活和學習中應多關注學生的動態，積極通過各種渠道和學生進行思想交流和情感溝通，利用自己的人格魅力和專業知識向學生宣傳積極向上的東西，幫助他們分析網絡成癮給個人、家庭、學習帶來的利弊，幫助他們確立科學的是非判斷標準，了解喪失網絡道德帶來的嚴重危害，教會他們利用網絡服務于學習和生活，并指導他們如何合理地利用自己的閑暇時間，徹底改變大學生單調地依賴網絡生活的狀況。另一方面，對于網絡成癮的學生，輔導員應做到早了解、早發現、多關注。高校輔導員是學生一線工作者，他們離學生最近，最能發現學生問題，對于學生可能出現的網絡成癮問題，以及其表征和癥狀應能有所了解和掌握。一旦班級有網絡成癮的學生，輔導員就要及時了解和發現，在日常的工作中給予其更多的關注和幫助，以自己的情感關懷和責任感去感化他們，讓他們發現生活中的友誼和關愛，意識到自己在生活中的重要性，這一切都將有利于幫助網絡成癮的學生擺脫網絡對于他們的束縛，使得他們融進現實生活之中。

（3）再次，父母應該加強與子女的交流。上海市心理咨詢中心曾在市內主要高校大學生群體中做過一項調查，結果顯示，約有69％的大學生感到無法與父母交流和溝通，其中27％的學生表示從不與父母交流。這其實和許多父母的觀念有很大關系，在許多父母看來，家長是天賦的稱謂，很少有人去了解、學習這個職責。而孩子一旦上了大學，他的教育應該由大學來承擔，另外孩子已經是成人了，許多事情應該由他們自己負責，其實這些看法和想法對于孩子成長是十分不利的。實際上，與孩子邁入大學需要學習很多知識一樣，家長也需要轉變以前的觀念，與孩子一起學習，在孩子成長的道路中學會傾聽孩子的心思和想法，幫助孩子參謀決策的制定，讓孩子在大學生活中能感受到父母不一般的關愛與照顧。

（4）社會各組織，特別是公安部門、文化稽查部門，應該加強對校園周圍網吧的管理和監督工作，堅決打擊、封閉和取締非法網吧、黑網吧，對于一些利用網絡散播黃、賭、色、毒等內容的網站和網吧應依照法律進行嚴懲，并能根據相應的法律法規做好網吧環境的監督和規范，要做到時時有監督，保障大學生網絡文化的凈化。

2.加強對網絡成癮學生的心理輔導和治療。

網絡成癮的學生往往缺乏自我控制能力，陷入到網絡中無法自拔，對于由此而引發的各種心理問題他們往往束手無策。這就需要高校心理健康中心能有針對性地對存在網絡成癮的學生進行教育，講解網絡成癮對大學生人格和心理健康所帶來的各種影響及危害。讓大學生知道過度地或錯誤地使用網絡會導致一些大學生失去理想和信念，導致他們理性認知的缺陷和道德人格的缺失，回避現實生活中的人際關系及矛盾，喪失團結協作精神和集體榮譽感等危害。同時高校心理健康中心應針對網絡成癮這個群體建立規范的網絡成癮危機處理干預方案，并能夠以個別咨詢或全體咨詢的方式幫助他們，提高他們的思辨能力、自控能力和自我平衡能力，從而達到助人自助的目的。

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