底線正手擊球準確性的網(wǎng)球教學(xué)法探討

摘要： 本文主要針對網(wǎng)球教學(xué)中學(xué)生對網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)、比賽節(jié)奏掌握不太理想等問題，著重探討擊球準確性在網(wǎng)球教學(xué)法的運用，以及擊球準確性的網(wǎng)球教學(xué)法的顯著效果，對為以后的網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練帶來幫助與參考。

關(guān)鍵詞： 底線正手 擊球準確性 網(wǎng)球教學(xué)

2004、2008年奧運會中國女子在網(wǎng)球上的突破，開創(chuàng)了中國網(wǎng)球在國際大賽獲得好成績的新紀元。在這種形勢下，越來越多的人加入到競技網(wǎng)球運動中來。近年來，各大高校的網(wǎng)球教學(xué)發(fā)展極為迅速，網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生和網(wǎng)球選修學(xué)生的人數(shù)急劇增加，但是目前網(wǎng)球教學(xué)還遠遠落后于網(wǎng)球技術(shù)發(fā)展潮流，對網(wǎng)球教學(xué)方法與手段的研究也相對滯后，跟不上網(wǎng)球新技術(shù)發(fā)展的趨勢，大多以網(wǎng)球愛好者的身份在網(wǎng)絡(luò)上群體討論的方式來“研究”網(wǎng)球的最新技術(shù)及其教學(xué)訓(xùn)練，故現(xiàn)行的網(wǎng)球教學(xué)方法與手段難以達到教學(xué)的需要，嚴重制約著網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高。在這種背景下，我們有必要以一種比較科學(xué)、系統(tǒng)、嚴謹?shù)膽B(tài)度去探索和研究網(wǎng)球運動的發(fā)展規(guī)律，了解、分析和掌握新的網(wǎng)球理念，加強網(wǎng)球教學(xué)方面的研究，以滿足網(wǎng)球?qū)I(yè)和非網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生進步的需要。然而，擊球準確性的教學(xué)是當(dāng)今網(wǎng)球教學(xué)中的新問題、新難點，很多學(xué)生對網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)、比賽節(jié)奏掌握不太理想，且國內(nèi)在網(wǎng)球擊球準確性教學(xué)方法的研究也比較少。筆者作此文，希望為以后的教學(xué)與訓(xùn)練帶來幫助與參考。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

隨機抽取溫州醫(yī)學(xué)院2006—2007學(xué)年第二學(xué)期網(wǎng)球選修班學(xué)生共62人，均是大二網(wǎng)球?qū)＿x班的學(xué)生，學(xué)習(xí)網(wǎng)球年限為一年半以上，具有一定的網(wǎng)球技術(shù)基礎(chǔ)，其中實驗組30人（分成2個小班進行教學(xué)），對照組32人（也分成2個小班進行教學(xué)）。

1.2研究方法

主要采用教學(xué)實驗法、文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法。

2.實驗設(shè)計與實施控制

實驗時間：2007年9月1日至12月30日，共計32學(xué)時。實驗地點：本校網(wǎng)球場，教學(xué)條件相同。采用組間比較設(shè)計，確定溫州醫(yī)學(xué)院2006級網(wǎng)球?qū)＿x班62名學(xué)生為研究對象，進行教學(xué)對比試驗。隨機將教學(xué)組分為實驗組和對照組，實驗組人數(shù)為30人，其中女生12名，男生18名；對照組人數(shù)為32人，其中女生13名，男生19名。實驗組底線正手擊球練習(xí)采用提高擊球準確性的專門練習(xí)方法，其它網(wǎng)球技術(shù)都采用常規(guī)教法；對照組全部采用常規(guī)教法。最后將底線正手擊球準確性專門練習(xí)學(xué)生與常規(guī)教學(xué)的學(xué)生進行對比實驗，分析專門的底線正手擊球準確性教學(xué)對提高網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的作用和意義。

筆者設(shè)計了多球練習(xí)訓(xùn)練方法來提高底線正手擊球的準確性，取得了一定的成效。

2.1底線正手擊球三點落點訓(xùn)練法設(shè)計

2.1.1三點落點設(shè)計

底線正手擊球落點設(shè)計（右手握拍），如圖1和圖2中A、B、C三個落點區(qū)域，把A、B、C三個區(qū)涂上不同的顏色或用標志物擺放加以區(qū)分。

2.1.2練習(xí)方法

2.1.2.1定點擊球練習(xí)（見圖1、圖2）

練習(xí)①：學(xué)生分別站于G、H、E、F、I五點用正手擊球，球的落點為A、B、C三點中任一點。

練習(xí)②：學(xué)生分別站于G、H、E、F、I五點用正手擊球，球的落點由教師在學(xué)生擊球之前在對面的端線口頭提示A、B、C三點的一點為球的落點。

要求：落點準確，體會擊中不同落點的擊球節(jié)準確性的用力情況。

2.1.2.2跑動擊球練習(xí)（見圖1）

練習(xí)①：學(xué)生由♀點跑到G、H、E三點擊球，球的落點為A、B、C三點中任意一點。

練習(xí)②：學(xué)生由♀點跑到G、H、E三點擊球，回球的落點由教練在運動員開始跑動之后擊球之前在對面的端線口頭提示A、B、C三點中的一點為球的落點。

要求：跑動快速，取位合理，落點準確，當(dāng)成功率提高后，開始變化送球的旋轉(zhuǎn)、速度、高低等，讓學(xué)生在變化中求穩(wěn)定，在變化中變化，強調(diào)擊球準確性的準度和控制。

2.1.2.3底線正手側(cè)身攻落點變化的練習(xí)（見圖2）

右手握拍為例，學(xué)生站位底線，看清來球，迅速移動、側(cè)身，在F、I兩點擊球。第一拍正手擊斜線深落點球，要求將球回擊到A區(qū)；第二拍繼續(xù)側(cè)身讓正手擊斜線短球，要求將球回擊到B區(qū)；第三拍側(cè)身正手變直線深落點球，將球回擊到C區(qū)。

要求：3次擊球的擊球點高、點前，擊球節(jié)奏快而精確，爆發(fā)力強，落點準確，攻擊性強。同樣，當(dāng)成功率提高后，開始變化送球的旋轉(zhuǎn)、速度、高低等，讓學(xué)生在變化中求穩(wěn)定，在變化中變化，強調(diào)擊球準確性的準度和控制。

2.2實驗設(shè)計與條件控制

實驗組底線正手擊球練習(xí)采用三點落點訓(xùn)練法，其它網(wǎng)球技術(shù)都采用常規(guī)教法。對照組全部采用常規(guī)教法，教學(xué)條件相同。為避免實驗者效應(yīng)，實驗采用單盲實驗法，以提高實驗外部效度。為避免實驗組、對照組在實驗前存在著系統(tǒng)差異影響信度和效度，實驗前對兩組的底線正手擊球的落點成功率和僅使用正手的比賽成績作了測試，

結(jié)果表明兩組在測試成績上無明顯差異。（見表1）

2.3評定實驗效應(yīng)的指標

實驗前、實驗后采用底線正手擊球落點成功率進行測驗，如圖1、圖2，由教師送球，由學(xué)生從A、B、C、D、E五點各回擊5個球確定擊球的落點。

2.4實驗結(jié)果與分析

底線正手擊球三點落點訓(xùn)練法與常規(guī)教法對提高學(xué)生底線正手擊球落點成功率的對比分析。（見表2）結(jié)果表明兩組在測試成績上有明顯差異。

3.結(jié)果與分析

實驗結(jié)束后，按實驗前方法再進行測試和比賽，結(jié)果顯示（詳見表2）：試驗組的學(xué)生不論在靜止底線還是在跑動中擊球，擊球的成功率明顯優(yōu)于對照組，表明正手擊球準確性教學(xué)對提高網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)有重要的作用和意義。比賽中擊球的準確性在網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的全面提高和比賽的把握上占有重要的地位和作用。控制和變化落點的準確性，對掌握比賽的主動權(quán)乃至比賽獲勝起著關(guān)鍵的作用。

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