淺談大學生心理障礙的成因及預防對策

摘要近來許多調查表明，大學生的心理健康狀況令人擔憂。在大學校園中，介于心理健康和心理疾病兩者之間尚有為數不少的大學生存在著心理健康障礙，這部分群體在提倡學習、生活中常常無法保持正常人所具備的自我心理調節和主動支應環境的能力，偏離了心理健康范疇，但又尚未達到心理疾病的程度，心理障礙問題已成為影響大學生健康的重要問題之一，研究如何加強對大學生的心理健康的心理健康教育也就成為高等教育的一個重要課題之一。

關鍵詞 大學生 心理障礙 防治措施

中圖分類號:G444文獻標識碼:A

大學生是國家未來發展的棟梁之才，他們的心理是否健康，不僅影響本人的學習和成長，而且直接關系到國家和民族的興衰。中國疾病控制中心、精神衛生中心研究統計，目前大學生中有16%—25%的人有心理障礙，主要特征是焦慮不安、精神恍惚、恐懼、強迫癥及抑郁癥等。大學生的心理健康問題給高校的管理工作帶來許多困難，同時，一些心理障礙如偏執、敵對、抑郁等可能引發自殺、犯罪等嚴重的社會問題。本文章探討了大學生常見的心理障礙的具體表現形式，分析了大學生心理障礙產生的原因，最后提出了針對大學生心理障礙的防止措施。

1 大學生常見心理障礙的表現形式

大學生的心理特點及所面臨的社會環境與其他群體不同，其多發心理與行為問題也就有其獨特之處。據調查，焦慮、人際關系敏感、偏執等在大學生中有較高的發生率，下面是大學生常見的一些心理障礙:

1.1適應不良綜合癥

新生適應不良綜合癥，是指新生進入新的學校后，由于和周圍環境不適應、不協調，由此在認知、情緒、行為等方面出現的一種迷茫、困惑、痛苦。新生適應情況好壞直接影響新生對新環境的認可，對自我的肯定，對新的學習生活的信心。大部分學生在進入大學后，能很快適應大學的生活學習方式，順利渡過適應大學生活這一關，而少數大學生在矛盾心理交織作用下，陷入持久的不良適應狀態，不能自拔，出現厭學情緒，最后不得不因為學習和軀體原因而中途退學或休學。

1.2心理焦慮情緒

焦慮是大學生中常見的不良情緒和心理障礙。大學生進入新的環境，各方面都要重新開始適應和調整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產生持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌，并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮癥的人，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧后，猶豫不決，對新事物、新環境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮癥。患有焦慮癥的人，常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安;經常提心吊膽，卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物，注意力難以集中，從而使工作和學習效率明顯下降。

1.3 神經衰弱

神經衰弱也是大學生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經衰弱的原因，是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張，使精神活動的能力減弱。有易感素質和不良性格特征的人，更易患神經衰弱。大學生神經衰弱的發生，主要是缺乏面對現實的勇氣和良好的適應能力造成的，如學習負擔過重、專業思想不穩定、個體自我調節失靈，對社會、對人生思慮過多，在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些，在患者頭腦中產生強烈的思想沖突，使得神經活動過程強烈而持久地處于緊張狀態，超過了神經系統本身的張力所能忍受的限度，從而引起崩潰和失調。

1.4 人格障礙

所謂人格障礙，是指人格系統發展的不協調，主要表現為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學生一般能處理自己的日常生活和學習，智能是正常的，意識是清醒的，但由于缺乏對自身人格的自知，常與周圍人發生沖突，但很難從錯誤中吸取應有的教訓并加以糾正。

2 大學生心理障礙產生的原因分析

大學生心理障礙的原因是多方面的，有研究表明，除與學校的性質和特征等原因外，還與大學生個體生理、心理、家庭、社會等諸多因素有關，這些多種因素相互影響，互為因果，從而導致其心理障礙發生率高、癥狀復雜、后果更為嚴重。

2.1生理和遺傳因素

心理學研究表明:人的心理活動是在遺傳素質的基礎上，經過后天環境和教育的影響，在實踐過程中發展起來的。個人體質是一種潛在的主觀因素、心理疾病的產生有可能受先天形成的解剖生理特點及父母遺傳基因的影響。尤其是一個人的體質、氣質、神經結構的活動特點、能力與性格的某些成分等，都受遺傳因素明顯影響。這種影響使不同的人表現出強弱不同的神經類型，當遇到意外事件或精神刺激時，神經類型呈弱型的人，其心理承受能力較低，易發生心理疾病，甚至精神失常，如有家庭精神病史的人，一旦遇到某些誘發因素就可能導致其發病。因此，特殊的人格特征往往成為導致大學生心理障礙的內在因素之一，對其人格障礙的形成起催化作用。

2.2心理因素

當代的大學生中有的同學心理素質偏差，有很多還是獨生子女，成長過程中又缺少磨練，心理抗震能力較差，個性特征孤僻、不合群、偏執，與環境的協調性差，包容性差，戀愛挫折、人際關系緊張、家庭經濟貧困、學習壓力、就業困難等等都會對當代大學生構成心理應激，引發各種心理疾病。

2.3社會因素

首先是大學生的理想生活與現實的巨大反差。當一個大學生步入高等院校，進入大學校園時，面對的并不是輕松、愉快的象牙塔，而是較差的生活、學習條件，是緊張甚至激烈競爭的現實生活，有些學生無法接受這一現實，可能產生種種心理障礙;同時，隨著年齡的增長，使許多學生看到社會生活中，尤其是改革開放和社會主義市場經濟體制建立過程中，某些消極、腐敗乃至丑惡的社會現象，與其心中真善美的理想模式形成反差，這也是造成大學生心理障礙的原因之一。

其次，不能正確處理人際關系也會導致某些大學生產生心理障礙。大學生的人際關系來自兩方面:一方面是參與社會生活中的人際關系。在這方面由于他們缺乏對社會和他人的全面了解，對社會生活中生產、交換等利益關系更是了解甚少，加上部分學生來自相對封閉落后的地區，使得大學生不能接受社會和他人，同時也不被社會和他人所接納。另一方面是學生之間、師生之間的人際關系。在這方面主要是來自祖國各地、具有經濟發展、社會文化背景較大差異的同學之間，個體性格、生活方式等差異性使同學交往上存在一定現實的困難，有些同學不能正確處理這些關系，久而久之會產生一定的心理障礙。

2.4學習因素

首先是來自專業思想所造成的一些心理障礙。有些學生在所錄取的學校、所學習的專業，并非自己所填報的高考志愿;有些雖然是學生自己填報的志愿，但在學習一段時間后，發現自己所學習的專業并非自己所設想的前程那么美好，這些導致學生學習動力嚴重不足。有些學生或學生家長提出轉專業，但學校不允許轉專業，學生又沒有決心退學重新高考，學習壓力很大，考試成績很差，這些學生受此困擾而產生了心理障礙。

其次是教育者的要求脫離學生原有的需要;提出要求時采取強制的或觸犯學生個性的方式;要求過于頻繁而不嚴格執行;教育者本身言行不一等。教育者的這些問題會使學生心理壓力增大或無所適從，從而誘發心理疾病。

3 大學生心理障礙的防治

3.1心理素質教育

教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展。可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎;是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提;是引導學生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學生掌握勞動技能的保證;是促進學生身體健康的必備條件。因此素質教育應包括旨在提高學生心理素質的心理健康教育。

3.2 心理教育的實施

心理教育的實施需要運用多種方式與途徑，通過開展心理學課程和講座，進行心理品質與能力的培養及心理問題的咨詢與輔導，來提高學生的心理素質，是維護心理健康的一項科學而系統的工作。加強大學生的心理教育，不僅可以預防和減少心理疾病，而且可以充分發揮潛能，改善社會適應能力，從而提高人才的質量。具體實施有以下幾方面:

3.2.1開設心理學講座及課程

開設心理學課程，使大學生通過系統地學習心理知識，了解自己的心理發展變化規律與心理保健的途徑，掌握心理調節的方法，自覺地控制情緒，懂得人際交往的技能，增強社會適應能力，塑造良好的人格，這無疑是引導大學生健康成長的重要措施，也符合大學生自我教育的要求。還可開設適應大學生特點的各種講座，以提高大學生適應現實的能力。

3.2.2 設置心理健康咨詢機構

建立高校心理咨詢室，開展心理咨詢活動對矯治大學生的心理問題、促進其健康成長，具有獨特的意義。它能及時解除大學生的心理困擾，并對學習困難、有行為問題的學生輔導，使其掌握應付壓力的策略，為其掃清正常成長過程中的心理障礙，以便于學生更充分地發展。心理咨詢是矯治大學生心理障礙的一條有效的途徑。它強調咨詢工作的專業性，幫助學生解決在學習、生活、交友、身心發育、健康、擇業等一系列方面的心理矛盾與困惑。

3.2.3 營造和諧健康的校園文化環境

重視校園文化建設，豐富大學生業余文化生活。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生的心理素質培養需要和諧健康的校園文化氛圍。豐富多彩的學術、科技、體育、文娛活動有助于培養大學生積極樂觀的生活態度和健康愉快的情緒。

4結論

大學教育是心理保健的關鍵時期，應廣泛開展心理健康教育專題，使大學生懂得什么是心理健康，心理障礙及其種類和形式，以及有關戀愛心理、性心理等方面內容，以利于他們對此類問題形成正確的態度，了解有關心理咨詢和心理治療的技術，特別是應該重點介紹如何對待挫折，怎樣才能提高心理承受能力方面的知識，提高學生的自我心理保健能力，自我調節能力，使大學生在心理衛生知識的指導下，健康地學習和生活。可見培養大學生人際交往能力的重要，學生工作中要特別重視開展這方面的教育工作。在大學生中開展心理教育，深入研究大學生的心理問題，分析其發生的各方面因素，提出預防或降低心理問題發生的對策，最大限度的減少其負面影響，不僅有利于引導、規范大學生的行為，提高大學生的心理素質，健全大學生的人格，而且關系到社會主義高等教育事業的可持續發展、能否培養出適應社會主義市場經濟要求的高素質的建設者和接班人，更關系到全民族素質的提高、社會主義事業的前途。

參考文獻

[1] 李志強.試析大學生人格障礙的成因及對策.湖南科技學院[J]，2004(3).

[2] 萬全昌.論大學生的心理障礙及其調適[J].安康師專院，2004(5)

[3] 洪藝心劉冬鋒.淺談大學生心理健康教育[J]. 長春金融高等專科學校 ，2006(2).

[4] 曲素艷 大學生心理素質現狀調查及心理障礙成因分析.河北師范大學(教育科學版)，2003(1).