談音樂教育對大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)

摘要音樂教育除了能提高學(xué)生的審美能力、開發(fā)智能、培養(yǎng)創(chuàng)新能力外，對緩解壓力、培養(yǎng)學(xué)生的健全人格更有著重要作用。本文通過分析當(dāng)代大學(xué)生的心理特征和音樂對心理健康的調(diào)節(jié)作用來闡述音樂教育對大學(xué)生心理健康的重要性。

關(guān)鍵詞音樂教育 心理健康 大學(xué)生

中圖分類號:B84文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

當(dāng)今社會，大學(xué)生心理問題已日趨嚴(yán)重，據(jù)國外的研究表明，大學(xué)生中患有焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、人際關(guān)系失調(diào)、人格障礙的占16%-30%，我們從媒體等各方面了解到近些年大學(xué)生的心理問題呈快速上升趨勢。這除了與我們大學(xué)生心理發(fā)展階段的特殊性有關(guān)外，還與當(dāng)今我們所處的社會環(huán)境密切相關(guān)。大學(xué)階段的學(xué)生處于心理沖突和困惑時期，加上現(xiàn)今社會競爭加劇、生活節(jié)奏加快、壓力增大、利益格局的環(huán)境，處在這一時期的大學(xué)生難免承受前所未有的心理壓力，如果不及時加以引導(dǎo)和排解，會對將來的人格、心理發(fā)展產(chǎn)生極大的阻礙。對于正在接受高等教育的當(dāng)代大學(xué)生來說，在智商被日益開發(fā)的基礎(chǔ)上，人格的完善尤顯重要。

大學(xué)音樂教育除了有提高學(xué)生的審美能力、開發(fā)智能、培養(yǎng)創(chuàng)新精神等的功能外，另一項重要功能就是緩解壓力、培養(yǎng)健全人格。音樂是一門情感的藝術(shù)，它能對人的情感起到陶冶、凈化、啟迪、培育的作用。音樂將情感宣泄合法化、合理化，使精神獲得平衡，情感得到調(diào)節(jié)。長期接受音樂的熏陶，人的精神世界也因此更豐富、和諧與完美，在不知不覺中建立起健康的審美情趣和審美情操。

1 大學(xué)生心理特征

一方面，大學(xué)生處于心理“斷奶”的關(guān)鍵期。所謂斷奶，是指切斷個人與家庭、父母在心理聯(lián)系上的臍帶，構(gòu)建自己獨立的心理世界。由于經(jīng)歷少、閱歷淺，在人生觀、價值觀、社會適應(yīng)能力等方面還存在較大的盲從性和稚嫩性，心理傾向既有積極的一面，又有消極的一面。既富有理想又容易脫離實際，既熱愛生活又容易在受挫后悲觀失望，思維活躍但又比較偏激等。因此，經(jīng)常會產(chǎn)生這樣那樣的心理矛盾和心理沖突。

另外一方面，當(dāng)代大學(xué)生幾乎都是獨生子女，獨生子女有一個共同的弱點就是缺乏毅力和心理承受能力，而在現(xiàn)今這樣一個競爭力和壓力并存的時代，缺乏這些能力顯然無法很好地適應(yīng)社會，更難提成功。

這樣一個處于特殊發(fā)展階段的特殊群體，如果在心理上不加以正確的引導(dǎo)，心理問題和心理困惑不能及時排解，心理障礙和人格缺陷產(chǎn)生就不可避免。這種情況下，情感的抒發(fā)尤顯重要，下面我們來看看音樂教育對大學(xué)生心理培養(yǎng)的作用。

2 音樂對心理的調(diào)節(jié)作用

畢達(dá)哥拉斯曾經(jīng)提出過音樂“凈化”論:“用音樂，用某些旋律和節(jié)奏可以教育人，可以治療人的脾氣和情緒，并恢復(fù)內(nèi)心能力的和諧。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已經(jīng)證明了，欣賞音樂可以使人的情感強(qiáng)度得到調(diào)節(jié)和平衡，使人身心愉快、精神協(xié)調(diào)、心境良好。

當(dāng)代大學(xué)生碰到的困惑大多有這些:不能正確對待學(xué)習(xí)、工作中的困難，生活中的苦惱，人際關(guān)系的失衡，愛情中的失戀等等。這些都會使他們形成各種各樣的心理障礙，而各種類型的音樂都能神奇地化解這些心理失衡。(1)興奮、歡快、明亮、雄壯的音樂，快速或中速的速度，旋律明快、跳躍，節(jié)奏活潑，調(diào)性明朗，力度中等，能解除憂慮，使人擺脫冷落寂寞的心境，達(dá)到精神開朗、心胸開闊、樂觀向上的心理狀態(tài)。(2)悠揚、舒緩、浪漫、柔情的音樂，一般速度比較平緩，旋律舒緩清新，起伏不大，調(diào)性平和，力度弱，給人一種平靜、安全的心理感受，具有鎮(zhèn)靜松弛的作用，令人心平氣和，心情安定，沉靜地對待一切。(3)低沉、憂傷的音樂，速度較慢，旋律低沉、壓抑，調(diào)性暗淡，力度中下，這些音樂可以與人當(dāng)時的心理壓抑產(chǎn)生共鳴，從而能將內(nèi)心的憂郁、苦悶通過音樂的形式正當(dāng)外瀉。(4)另外，剛健有力、振奮人心的音樂能培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志、堅定的進(jìn)取精神和斗志。

3 大學(xué)音樂教育的必要性

當(dāng)今社會是一個數(shù)字信息社會，越來越多種類龐雜的音樂充斥著大學(xué)生的生活，學(xué)生能輕而易舉獲取到多種欣賞音樂的途徑，但大學(xué)音樂教育的作用不容忽視。

一方面，通過學(xué)校音樂教育，學(xué)生能了解到基本的音樂知識和技能，這些音樂基本知識和技能就是他們欣賞音樂的工具。另一方面，龐大繁雜的音樂種類需要有目的地鑒別和挑選。此時，大學(xué)音樂教育就肩負(fù)著提高學(xué)生鑒別、選擇音樂能力的責(zé)任。通過大學(xué)音樂教育對不同風(fēng)格音樂作品的欣賞和了解，學(xué)生們可以更自主、有選擇性地挑選自己需要的音樂，提高自己對音樂的鑒賞能力。

音樂教育可使大學(xué)生的情感得以抒發(fā)、情緒得以釋放、壓力得以緩解，音樂教育這個“精神家園”為當(dāng)代大學(xué)生情感的滿足、精神的需求開辟了途徑。要培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生完善的人格和健全的心理，音樂教育意義重大。

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