淺析如何加強(qiáng)高校心理輔導(dǎo)工作

摘要處于成長階段的大學(xué)生雖然生理上已基本成熟，但心理上略顯幼稚，存在著這樣或者那樣的心理問題。全國許多高校的自查表明，有心理問題的大學(xué)生所占比例逐年增加，呈上升趨勢。這是新形勢下高校學(xué)生心理輔導(dǎo)工作面臨的新情況、新挑戰(zhàn)。為了更好的加強(qiáng)高校心理輔導(dǎo)工作需要有一套針對實(shí)際問題的方法和策略。

關(guān)鍵詞高校 心理輔導(dǎo) 工作 方法

中圖分類號:B84文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

美國著名心理學(xué)家艾里克森認(rèn)為，大學(xué)生正處在青春期(指12歲-18歲)和成年早期(指18歲-25歲)的過渡階段，除了生理上的迅速發(fā)育成熟外，心理也逐漸由幼稚開始走向成熟。但是，隨著高校教育體制改革的進(jìn)一步深化，尤其是高校擴(kuò)招之后，高校學(xué)生管理工作出現(xiàn)了很多新情況、新問題，近年來有持續(xù)性心理問題的學(xué)生數(shù)比重明顯增加，大學(xué)生心理危機(jī)事件的頻發(fā)更是比較突出，要加強(qiáng)高校心理學(xué)教育必須從高校學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需要出發(fā)，注意針對不同情況制定不同的心理輔導(dǎo)策略。

1 策略要有針對性

1.1大一:高校適應(yīng)期

大學(xué)是大學(xué)生由家庭逐步邁入社會過程中的第一步，高中和大學(xué)畢竟是兩個不同的學(xué)習(xí)階段，生活環(huán)境、學(xué)業(yè)環(huán)境、人際環(huán)境都大相徑庭。一些大學(xué)生難以適應(yīng)新的生活和節(jié)奏，導(dǎo)致心理失落，表現(xiàn)為獨(dú)立性缺失、優(yōu)勢缺失和情感缺失，并由此產(chǎn)生心理上的困惑和問題。

針對大一新生的適應(yīng)期，對于一年級的學(xué)生應(yīng)側(cè)重于適應(yīng)能力的輔導(dǎo)。要盡快讓學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)，新的人際關(guān)系，幫助新生盡快進(jìn)入角色，縮短新生不適應(yīng)期。如開展有益的集體活動讓新生融入其中就是一個不錯的方法。

1.2 大二、大三:心理問題多樣性

大二、大三的學(xué)生經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí)生活，來到了大學(xué)的過渡階段，許多以往就已存在的各種惡習(xí)，多在這個時期逐漸暴露，這些個性品質(zhì)造成人際關(guān)系產(chǎn)生沖突，各種心理問題也隨之顯現(xiàn)。加上大二、大三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重;面對這些問題一些學(xué)生往往深陷其中，無法自拔。這些成為這個時期學(xué)生的主要心理問題。

針對大二、大三心理問題的多樣性，首先應(yīng)解決學(xué)習(xí)的問題，因?yàn)閷W(xué)生的首要任務(wù)畢竟是學(xué)習(xí)，應(yīng)教給學(xué)生緩解壓力的方法，幫助學(xué)生克服心理障礙、增強(qiáng)自信心、敢于嘗試、不怕失敗。其次就應(yīng)解決學(xué)生的人際交往問題，教給學(xué)生人際交往策略，引導(dǎo)其懂得換位思考及主動幫助他人。向?qū)W生介紹心理調(diào)控的方法，提倡學(xué)生增強(qiáng)自我心理保健意識。

1.3 大四:迷茫期

大四的來臨，標(biāo)志著大學(xué)的生活即將結(jié)束，對于前途他們大多數(shù)人迷茫、不知所措，沒有準(zhǔn)備好接受現(xiàn)實(shí)的洗禮。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，給大四的生活增添了動蕩和不安的因素。

這個時期的心理輔導(dǎo)多要建立在怎樣幫助大四學(xué)生順利走出迷茫期的基礎(chǔ)之上。應(yīng)教會學(xué)生從緊張焦慮的心理狀態(tài)中走出來，客觀地評價自己，克服不良心理因素的影響，從而做出恰當(dāng)?shù)姆献约耗芰托睦頎顟B(tài)的抉擇。讓學(xué)生擁有就業(yè)、擇業(yè)的樂觀心態(tài)，以自信、樂觀、積極的良好狀態(tài)投入到就業(yè)的大軍中。

2 追根問底，挖掘深層原因

對不同年級心理問題進(jìn)行劃分是縱向的分類，橫向來說，由于每個學(xué)生是一個獨(dú)立的客體，每個人的心理問題也是有差異的。在具體的個體輔導(dǎo)中要探究每個個體產(chǎn)生心理問題的根本原因，才能夠有針對性的輔導(dǎo)，如下面兩種情況。

2.1 貧困導(dǎo)致的心理問題

高校的貧困生。誰也不愿插上貧困生的標(biāo)簽，但無論從生活條件方面亦或是吃穿乃至言行舉止方面，他們都與大城市來的學(xué)生反差極大，他們心理負(fù)荷明顯地超過了其他同學(xué)，極易產(chǎn)生自卑、自閉等消極的心理情緒。所以當(dāng)這類學(xué)生產(chǎn)生心理問題的時候，作為心理輔導(dǎo)工作者不應(yīng)只看到表面現(xiàn)象，而應(yīng)探究導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理困惑的深層次原因，對癥下“藥”，才能“藥”到病除。

2.2 家庭變故產(chǎn)生的心理問題

有的學(xué)生平時心理狀況良好，但是突然一段時間脾氣暴躁，或者根本不與人交流和說話，令得周圍朋友、同學(xué)都不敢親近。其實(shí)不能就因此斷定這個同學(xué)脾氣古怪，針對這種情況，心理輔導(dǎo)工作者就要弄清楚是什么原因?qū)е峦瑢W(xué)性情大變，進(jìn)而才能夠針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

總之，高校學(xué)生的心理健康問題越來越受到人們的重視，高校學(xué)生的身體健康固然重要，心理健康也不能被忽視，作為心理輔導(dǎo)工作人員應(yīng)盡量把工作做細(xì)，分清同學(xué)不同時期，不同情況之下的心理問題，制定合理、可行的心理輔導(dǎo)方案，不斷加強(qiáng)高校的心理學(xué)教育。

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