綠茶加冰糖緩解咽喉炎

莊乾竹

“補腎”是中醫的概念。中醫說的“腎”概念比較寬泛，除指腎臟，還包括生殖、泌尿和免疫系統，功能是主藏精（“精”是人體構成的基本物質）和生殖（生殖能力和生長發育及衰老過程，主要由腎氣的盛衰決定），人體的儲藏和排泄，也須依靠腎來完成。因此又有“男子五八腎氣衰”之說，認為男性到了40歲左右，就開始自然衰老，首當其沖的是腎。腎氣既衰，就須補益。

由此可知，腎虧是有特定綜合癥候的，并不簡單等同于 “腰痛”“失眠”“性欲減退”之類；青壯年確需補腎的只是少數，中老年也并非人人都要補腎。關鍵要看是否真有腎虛的特征，比如，神疲力乏，頭暈眼花，失眠多夢；手足不溫，喜暖畏寒，咳嗽氣短；消化不良，尿頻無力，蒼白貧血，便秘乏力；舌質胖大，脈沉苔白，性欲減退，陽痿早泄等等。但也不能單一地看，以為“腰膝酸痛”或“早泄遺精”就是腎虛，而要綜合分析；更不能單憑感覺，最好是找醫生診斷。“補”須有虛證才行，如果是實證或虛實并存而濫補誤補，只會適得其反。

其次，流行的補腎宣傳，往往與“壯陽”連在一起，似乎補腎必須壯陽，壯陽就是補腎。其實，腎虧在個體是千差萬別，中醫對腎虧的施治是條分縷析的，補腎要做到準確周全、恰如其分，難在對腎虧狀況的全面把握。腎有腎陰腎陽之分，補也有補陰補陽之別。服用壯陽藥補腎是個誤區，情形好比燒開水：一壺不滿的水，燒到沸騰時會滿起來，但涼了之后水會減少；再燒，再滿，涼后水愈見少。水少到一定程度，即使燒得浪一般翻騰，也難以再次充滿。壯陽藥是火，腎是水，以“燒火”來求“水滿”，只有短暫的效果，過后水分只會越來越少。正確的補腎法應是陰中求陽，益腎固精，即用兼顧之法，通過補陰來達到補陽的目的。補腎應注意“養腎”，尤應節制性生活，加強日常的膳補，適當增強運動等，以藏精益腎，養筋健骨，通脈活絡，增強抵抗力，達到強身健腎的目的。

在補腎名義下，以性藥物醫治陽痿早泄，只言其好而不及其弊，也是一大誤導。讓陽痿早泄獲得一時的解脫并不難，但性藥物往往具有較大副作用。男用的內服性藥物多為中成藥，以壯陽為主，長期服用或大劑量服用，會產生燥熱癥狀和藥物依賴；女用內服性藥物，中成藥以滋陰為主，西藥以激素為多，服用過多很容易出現內分泌失調。外用藥如敷濕劑和噴劑之類，只是通過刺激皮膚引起充血以提高性興奮，如反復濫用、過度刺激，不但使性興奮消失殆盡，還會傷害皮膚引發炎癥。而所有這些，與“補腎”毫不搭界。

（摘自《羊城晚報》）