淺談同等條件下如何提高音樂高考生心理素質

錢宏翠

（甘肅蘭州榆中縣職教中心，甘肅 蘭州）

[摘 要]:音樂專業生是學校經過測試選拔的具有音樂特長的學生。在每年專業高考中，都有學生發揮失常的現象發生，影響學生的前途，影響學校的升學率。可見，心理素質對音樂生的專業考試影響很大，甚至具有決定意義。

[關鍵詞]:音樂 高考生 心理素質

在每年專業考試的考場，我們都會看到有些考生由于過度緊張而影響考試成績的現象。主要表現在四個方面:

1.音樂生穩定注意的能力不夠；

2.音樂生支配情感、意志和性格的能力不夠；

3.教師的心理素質及對學生歌唱的指導；

4.考試中出現心理問題。

筆者認為主要原因之一是學生心理素質太差。解決的方法有以下幾點:

1.利用聲響刺激提高音樂生穩定注意的能力

許多外來刺激導致學生的注意力分散。例如，對于習慣在熟悉安靜的環境中學習的農村學生而言，進城考專業晚上總睡不好，所以教師應讓學生逐步適應。

從高一開始，每天所有課余時間要求音樂生在不安靜且有音高、節奏的環境中自由練習，訓練音樂生的無意注意，經歷高一不長時間的訓練后，學生對此類刺激引起的注意就能達到自由化程度，進入有意后注意，對視唱等學習活動和外來刺激就能合理分配，于是再度恢復正常——熟悉視唱等音樂刺激狀態下的學習正常。從高二開始，每天所有課余時間要求音樂生在音樂教室練聲、唱歌，由于各自練習時節奏不穩定、內容多變極易引起學生的無意注意而導致分心，學生不能在此類刺激與學習活動之間進行注意的協調分配，要想最大程度地排除其干擾，需付出極大的意志努力，對發聲是否科學的分辨要集中全部的注意力，要經過長時間的訓練，一直延續到高三考專業時。這樣學生穩定注意的能力就會大大提高。

2為學生創設特殊情景，培養學生支配情感、意志和性格的能力

學生歌唱的心理狀態不好，會影響其高考穩定與正常。教師要注意培養學生良好的歌唱心理狀態。高一音樂生都是對音樂有著強烈的愛好和情感，這種情感是興趣的升華，但興趣還只是低層次的情感，高層次的情感是學生在認識的基礎上對客觀事物的一種特殊反映形式，這對于一個音樂高考生來說是相當重要的，對學生情感、意志和情格的培養要從高一開始，教師要培養學生音樂的興趣，有了興趣，愛上了音樂，學生才會執著地去追求其中的真諦，通過情感的抒發來揭示事物的意義，啟發學生的歌唱激情。當然，一切心理素質的訓練，均需建立在科學發聲方法的基礎上。俗話說：“藝高膽大”，歌唱技巧的訓練與心理素質的鍛煉同等重要，二者缺一不可。由于聲樂技巧的非直觀性，也由于聲樂教學語言、語義的不確定性，聲樂技巧教學的知識沒有規范化、標準化的語言來表達，故有時學生對教師的講述和要求感到不容易理解和把握，這就要求教師在教學中應偏重于感覺上、心理上的指導。教師在教學過程中，采取多肯定、少否定的方法，是培養確定自信心的一條有效途徑。在平時的教學中教師要培養學生的意志和性格，使學生有沉著、自制和鍛煉自己適應環境的能力，去克服情緒的干擾，加強藝術修養，培養從事藝術的情操。

3.教師要有良好的心理素質并對學生進行指導

教師的心理狀況對學生的影響往往是持久而深遠的。尤其是專業教師，要注意對自己心理素質的改善和人格的提升，用美好的心靈去塑造學生美好的心靈。

教師要有良好的心理素質，要了解自我，正確評價自我，要看到自己的長處及優勢，不依賴于他人的看法和領導的評價，相信自己的能力，樂觀、積極、自尊而不自卑，要把自己看成是命運的主人。另外，教師要調節情緒，保持良好的心境和積極的工作態度，教師角色要求教師不能將煩躁沖動的情緒帶入課堂，以免傳染給學生。教師還要樂于交往，融洽人際關系，將自己和諧地融于社會之中，善于與同事、家長，特別是學生保持融洽的人際關系，做一個虛懷若谷、淡泊名利的成功教師。

另外，作為一名音樂專業教師，歌唱的良好心理素質當然更重要，對學生影響更大。人常說：“榜樣的作用是無窮的”。教師在給每位學生上聲樂課時自己先將歌曲“聲情并茂”的范唱，讓教師的歌聲吸引學生、打動學生，把歌曲的內容淋漓盡致展示給學生，使整堂課都沉浸在寬松、愉快的氣氛中，學生不僅很快唱會了歌曲，而且在教師范唱的感染下，學生也表現出積極的歌唱態度，在教師的鼓勵下，踴躍上講臺演唱的學生越來越多，唱的也越來越好，也提高了學生單獨演唱的心理素質。要改變學生害羞心理，教師要鼓勵學生上講臺進行表演，開始教師可以和學生一起演唱，同時加強對最先表演的學生的鼓勵，來激發其他學生的演唱欲望，到最后再鼓勵學生進行獨唱、二重唱的表演。這樣，不僅使大多數學生消除了害羞、害怕的心理，同時增強了學生的表演欲望，對其心理素質的耐受力也是一種鍛煉。

歌唱藝術是必須同聽眾見面的藝術，教師要指導學生經常參加各種藝術實踐活動，做到為不同的觀眾演唱，這種演出實踐，能使學生從心理上適應并喜愛音樂表演的環境，這是減少和避免臨場緊張的一個重要途徑。在增加演出實踐的過程中，要本著先易后難的原則進行。在最初階段，可選擇一些熟悉的人（如爸媽等親人）作為自己的觀眾，也可選擇在一些非正式場合進行演唱，在比較輕松的氣氛和快樂松弛的環境中會緩解其緊張情緒，同時也能逐漸使自己熟悉和適應演出的氣氛，提高自己演唱的自信心。最后，在條件漸漸成熟時，再在正式的場合或欣賞層次比較高的觀眾前表演。另外，在表演中有時出現一些小的漏洞，對于演出者來說是很正常的，如果出現這種情況，一定要把演出堅持下去，并把紕漏的影響減少到最低限度。通過大量的舞臺實踐活動，鍛煉學生在各種場合和各時間段演唱，進一步增強學生自信心，提高學生心理素質。

4.考前應注意的問題

教師要對學生進行考前強化訓練，考前有條件最好能請鋼琴伴奏把考試曲目多合幾次，做到心中有數、相互默契，就需要考生提前把自己的要求（速度、強弱變化、處理等）明確地標記在譜面上，合伴奏時與鋼琴伴奏交代清楚。考試的前一天不要唱的過多，可以采用在心里默唱的形式，把演唱需要注意的地方一遍一遍地過腦子。由于考前的過度緊張和興奮，多數考生睡不好覺，有了好的休息才能保證考試的正常發揮。要合理安排作息時間，臨睡前盡可能讓自己保持平靜的心態，不要聽、看節奏過于強烈的音樂或電視節目，睡前最好喝一杯熱牛奶，或用熱水燙一下腳，都可以促進睡眠。考試前一定要把聲音活動開，有時在考場外等待的時間過長，會覺得本來已經練開的聲音又發干、發緊，這時可以讓自己深呼吸，平靜一下心態，然后小聲用哼鳴來上下活動聲音，調節自己的興奮度。當自己站到舞臺上時，心里要想著“我一定能成功”，要有必勝的信心。信心是放松的基礎，建立成功的信心是克服緊張心理的先決條件。