淺談中專學校體育教學效果的提高

王茂磊

（青島第二衛生學校，山東 青島 266308）

淺談中專學校體育教學效果的提高

王茂磊

（青島第二衛生學校，山東 青島 266308）

根據中專學校實際情況，提出提高體育教學效果的措施，使學生掌握科學鍛煉身體的方法，養成良好的鍛煉習慣，樹立終身體育意識，為國家培養健康的、合格的后備力量。

中專學校；體育；教學效果

當前，許多體育教師都比較害怕在體育課上出現學生意外受傷的情況。因為學生一旦受傷，家長就要向學校討個說法，學校又會追究體育教師的責任，嚴重者會被定性為教學事故，給體育教師造成了很大的心理壓力，以至于很多體育教學內容被刪減，如難度較大的單、雙杠內容，容易出現受傷情況的田徑內容，甚至一些基本的體操技巧內容都不敢開展了。這導致相當一部分中專生體育知識、技術、技能較差，對體育與健康課的認識不充分，上課不認真，練習不積極，同時很多學生既怕苦又怕累，組織紀律性也較差，集體觀念淡薄，給中專學校的體育教學增加了不小的難度，影響了體育課的教學效果。筆者認為，一名稱職的體育教師，不能因此降低對教學的要求，而應該從學校實際出發，因人而異，因材施教，積極改進教學方法，充分調動學生積極性，豐富課堂活動內容，高質量、高效率地完成教學任務。筆者就如何提高中專學校體育教學效果談幾點體會。

1 激發學生學習興趣，提高其參與積極性和主動性

我們經常看到許多學生在操場上進行課外活動，有的分組打球，有的相互追逐，有的做游戲，等等。為什么會出現這種情況呢？關鍵在于學生對此項目感興趣[1]。

興趣可分為直接興趣和間接興趣。學生對體育課的直接興趣是指學生對課堂練習活動本身所具有的興趣。培養學生參加課堂教學活動的直接興趣，可從以下兩方面入手：

（1）選擇教材內容。在教學大綱規定的范圍內，盡可能選擇學生既感興趣，同時又有鍛煉價值的內容。如一些球類活動或體育游戲等。

（2）改進教學組織形式和方法。有些教學內容本身比較單調枯燥，難以激發學生的興趣，可以在教學組織形式上多下功夫[2]。如50米加速跑，可以采用追逐跑、變速跑、定時跑、接力跑等形式；耐力跑，可以采用越野跑、變速跑、蛇形跑、變向跑等形式；跳遠，可利用各種標志物或以競賽形式等。新穎的組織形式和多樣的教學方法，可以激發學生對課堂教學活動的直接興趣。

學生對體育課的間接興趣是指學生對課堂練習活動的未來結果所產生的興趣。如有些學生對某些體育活動內容及形式雖然缺乏直接興趣，但對活動結果——增強體質、減肥等感興趣。由此可見，經常向學生宣傳各種體育活動的特點、目的、意義，向其介紹教學內容的價值，是激發學生間接興趣，調動學生參加體育教學活動積極性的有效方法。

2 因人而異、因材施教，使學生都有所收獲

由于種種原因，在體育課中，“放羊式”教學、“填鴨式”教學還是存在的[3]。其結果是身體素質好的學生“不過癮”，身體素質差的學生“受不了”，因而影響了大多數學生的學習積極性和鍛煉效果。

學生協調性、柔韌性、靈敏度、力量、速度、耐力等身體素質有所不同，體育基礎、心理品質、接受能力等存在差異，要使所有學生通過體育教學活動都有所收獲，就必須認真貫徹因人而異、因材施教的教學原則[4]。

（1）在教材內容選擇上要做到因人而異。如根據學生的不同身體素質基礎，選擇前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻3個內容，分別組織學生進行練習。

（2）在練習要求上做到因人而異。如學生在進行同一難度的肩肘倒立練習時，可根據其動作完成情況，提出不同練習要求。

（3）在運動負荷上要做到因人而異。如在訓練學生耐力時，對體能較好的學生，在練習的量和強度上可要求高一些；對于個別體弱的學生，可根據他們的體力，采用走、跑交替的辦法進行練習。

（4）在教法步驟上要做到因人而異。對于身體素質較好、掌握技術動作較快的學生，教法步驟可以粗略一些，使其提前進入完整技術練習；而對身體素質較差，技術動作掌握較慢的學生，教法步驟則要細致一些，加強保護和幫助，使其逐步掌握所學的技術動作。

（5）在教育方法上要因人而異。學生有覺悟高的，也有覺悟低的；有膽大勇敢的，也有膽小害怕的；有意志頑強的，也有意志薄弱的；有遇事冷靜的，也有遇事慌亂的；有認真細致的，也有馬虎粗心的。因此，教師應根據學生不同的身體素質、思想水平和個性心理特征，有的放矢地采用學生容易接受的、不同的教學方法。

3 培養學生獨立鍛煉能力

培養學生獨立鍛煉能力，不僅是學生在校學習期間的需要，也是其進行終身體育鍛煉的需要[5]。筆者的做法是：

（1）系統地向學生傳授體育鍛煉的知識和方法。

（2）要求學生根據作息時間，每天安排20～30分鐘的獨立鍛煉時間，并在教師的指導下，由學生自訂鍛煉計劃。要求學生記錄鍛煉的內容、方法、數量及自我感覺等，每月總結一次。在學生獨立鍛煉過程中，教師應著重幫助其學會如何安排鍛煉內容、練習順序和運動負荷。這樣，絕大多數學生都能堅持自我鍛煉，即使雨天也能因地制宜地調整鍛煉內容。

（3）在體育教學中讓學生運用已掌握的知識、技能，結合本次課的教學內容，自己做準備活動。待學生做完準備活動，教師可以組織學生做些補充活動，同時對學生自己做準備活動的情況加以小結，向學生講解如何根據教學內容特點來做準備活動。

（4）對有些比較簡單的教學內容，或是在初中階段已經學習過的內容，可以組織學生按照自己的理解或已掌握的方法先進行練習，然后，教師再進行歸納、分析和指導。

4 結語

中專學校的體育課應該從實際出發，根據現實情況，積極運用科學有效的方式進行教學，激發學生的學習興趣，幫助其養成良好的鍛煉習慣，樹立終身體育意識[6]，熟練掌握體育基礎知識、基本技術和基本技能，這樣既能提高體育課教學質量，也能使學生從體育鍛煉中獲得樂趣，并擁有健康的體魄。

[1]劉閻.以體育興趣培養提高中專體育教學質量[J].科教導刊（中旬刊），2011（20）：120.

[2]鄭鐵軍.淺談游戲在中專體育教學中的運用[J].當代體育科技，2012（35）：46-47.

[3]馬銳.淺談中專體育教學與改革[J].當代體育科技，2013（8）：56-58.

[4]馬銳.試論中專體育教學中終身體育意識的培養[J].教育教學論壇，2013（17）：114-115.

[5]蔡雪勇.淺談中專體育教學現狀及對策[J].科技信息，2010（2）：308-310.

[6]李德.淺談中專體育教學中的思想品德教育[J].福建建材，1994（2）：54.

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1671-1246（2014）13-0059-02