學生體育意識和體育習慣的培養

代鈞偉

【摘 要】本文根據目前普遍存在的學生參加體育鍛煉的自覺性較差的現象,提出了如何改變學生體育意識及培養良好的體育習慣,使學校教育要為學生打好終身體育的基礎。【關鍵詞】體育教學 體育意識 體育習慣體育教學的目的是:“要對學生進行終身體育教育,培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。”學校體育要為學生打好終身體育基礎,但要把它真正變成有效的學校體育實踐,還有著一段很長的路要走,要走好這一段路的第一步就是抓好學生體育意識的培養;第二步則是抓好學生體育習慣的養成。體育意識是客觀存在的體育現象在人們頭腦中的反映,是人對體育感覺、思維和判斷的總和,是人對體育運動總的認識和看法。就學生而言,則是指他們在參與體育活動的過程中,按照個人對體育的認識,采取個人認為正確有效的方式以決定行為的心理活動。體育習慣是學生在不斷重復的練習中而形成的固定化的行為方式,它伴隨著人的一生,影響人的生活方式和成長。從心理機制上來說,體育習慣是一種定型化和自動化的條件反射,是經過長期的訓練、強化和積累而形成的。所以說:體育習慣的養成是建立在良好的體育意識的基礎上的。然而目前的現狀卻是:學生因受他們文化修養、道德規范、體育基礎、自身素質和他們認識能力等因素的局限性及來自家庭、學校社會等外部環境的制約和影響,致使學生的體育意識淡薄,重智輕體的觀念占主導地位,學生的參與意識差,體育意識更令人擔憂,在這種狀況下體育習慣的養成就成了一句空話了。所以我認為學校體育工作要注重學生的體育意識的培養和體育習慣的養成。如此,才能從根本上來扭轉這種現狀,以達到“全民健身”的目標。1、 學生體育意識的培養1.1加強學生的思想品德教育,進行在針對性的教育和引導。要培養學生的體育意識,就應有意識的把思想教育有機的滲透到學校體育的各個方面、各個環節中去,在提高學生對體育的認識的同時,提高他們參加體育鍛煉的社會責任感,增強他們的體育興趣。1.2排除各種消極因素的干擾,提高師生的體育積極性。學校體育的消極因素主要有以下幾個方面:(1)出于條件限制,將就著教與學。對于很多學校而言,由于體育器材、場地設施、師資力量上的“貧乏”,導致許多的教學內容不能開展。學生也就只能學到零碎的、間斷的、毫無系統可言的知識和技能,使學生體育意識的培養受到極大的制約。(2)學校的認識不足,管理不善。由于學校體育得不到應有的重視,加之管理不善,而挫傷了師生的積極性。教師覺得教多教少、教好教壞一個樣,于是就能教多少就教多少,教成什么樣就教成什么樣;而學生則認為,學與不學、學好學壞也沒什么區別,也就想學什么就學什么,能學多少就學多少。要想排除這些干擾,首先必須提高認識加強責任感。條件差是可以改變的,總不至于幾年、十幾年,甚至幾十年老是:將就著“教與學”吧!1.3加大意識教養的力度首先要充分發揮體育教學的主渠道作用。體育教學既要教給學生鍛煉身體的基本知識、技能和技術的方法,使整個教學過程成為學生身心協調發展的過程,又要通過體育教學的知識性、趣味性、娛樂性和思想性,不斷強化學體的體育意識。其次要充分發揮體育競賽的激勵作用。體育競賽是促成學生的體育情感產生和發展的重要途徑,由于競賽的參與不同于一般的參與,它是全身心投入的一種參與,是技術、戰術與身體素質的較量,也是意志的較量。而且這種較量是出于參與者自學自愿的。因此也就能盡自己最大的努力。但,這里所講的競賽,不光是運動會等一類的運動型競賽,還必須包括體育知識競賽等以健身為主要目的一切非正式比賽。這種競賽不僅參與面、受益面廣,而且時間、場地器材也不受條件限制。最后是要充分發揮體育宣傳的導向作用。實踐證明,要有效培養學生體育意識,需要學校家庭與社會的相互配合,充分發揮體育宣傳的導向作用。首先,端正學生對學校體育的認識,正確區分健身體育和競技體育的關系,深刻理解學校體育對培養人和促進人的全面發展作用。從而提高學生參與體育的自學性和主動性。其次,要在引導學生直接參加體育與鍛煉,因為學校體育的根本在于實踐。唯有實踐,體育意識才會產生和發展,才會有體育習慣的養成。2.學生體育習慣的養成著名教育家烏申斯基說:“好習慣是人在神經系統中存放的資本,這個資本會不斷增長,一個人畢生就可以享用它的利息?！迸d趣是最好的導師。只有興趣,才能使人有堅持的自學性。因此,教師在組織課堂教學或身體素質練習時,不妨一改傳統的教育模式,而采取教師先提出練習要求,讓學生自己開動腦筋,設想各種動作,達到要求,完成任務。比如,先提出讓學生兩人一組共同完成需要兩手和兩腳同時著地的造型動作的要求,再讓學生自己去摸索和實踐完成任務。如此,全班幾十名學生就能做出各不相同的十多種動作的造型,顯然這時的學生,他們的學習主動性被調動了起來。那輕松活躍的學習氣氛,使學生想學、會學和要學。另外,要善于發現學校的“閃光點”,發揮其優勢,激發其主動性。在學生受到挫折時,及時給予關心、幫助和鼓勵,以增強他們的自信心,由此,激發學生的興趣和主動性。培學生自學自練的能力,促使學生自學鍛煉的習慣的養成。養學校體育不只是直接為增強學生體質服務,更重要的是教會學生鍛煉的方法,培養自學鍛煉的習慣和自學自練的能力。我們教學的主要目的是為了達到:教是為了不教。在學習過程中,要善于引導學生、嚴格訓練學生。就以教師在示范指導中的誘導學生為例,學生在學練過程中,首先是領帶于教師的教學,并經過自己的神經中樞,將外界刺激內化為心理活動,此時教師要以科學的示范和指導來促進學生的內化活動。知識有其系統性,動作有其規律性,教師適時的“指點”,會使學生明白知識間的聯系和動作間的關系,從而悟出學習的方法。同時在教學中,要注重聯想。通過聯想,可使學生觸類旁通,開闊學生解決問題的思路,活化所學的知識和技能。參考文獻:[1]《體育教育學》劉清黎等主編,北京,高等教育出版社,1994.3[2]《體育心理學》體育心理學教材編寫組,北京,高等教育出版社,1987.[3]《體育管理學》全國體育院校教材委員會,北京,人民教育出版社,1999.