高職高專體育保健課教學的實踐研究

摘要: 本文作者從體育保健課的教育理念、課的基本特點、主要教學內容、教學管理要求措施、考核與成績評定的科學化及標準化改革實踐等方面，對我校體育保健課教學3年來實施的改革實踐與探索進行了分析、總結，最后提出了高職高專院校體育保健課教學質量的具體對策。

關鍵詞: 大學弱勢群體體育教育體育保健課改革實踐

2002年教育部頒布的《全國普通高校體育課程教學綱要》明確指出:“保健課，系為個別身體異常和病、弱學生開設的必修課或選修課，應有針對性地組織康復、保健教學。”教材內容與要求雖與正常班體育課不同，但總的教學目的是一致的，即通過體育保健課的教學，改善學生的身體機能，增進其身心健康，增強其體質，逐步使身體康復。隨著我國高等教育改革的不斷深入，近年來，有越來越多的殘疾學生走進了大學校園。我校自2006年起開設體育保健課，3年來結合我校的實際與學生的具體情況，對體育保健課教學進行了大膽的改革實踐與探索，收到了良好的效果。

1.人文價值下的大學弱勢群體體育教育理念構建

1.1大學弱勢群體體育教育的身體及心理接受與價值引導。

對于大學弱勢群體來說，當他們面對充滿歡樂的體育場域，面對體育運動器械，必須直面自身的身體缺陷，其內心體驗尤其酸澀、痛苦，因而產生回避體育的意識。客觀地認識自己身體局限，鼓起體育鍛煉的勇氣，追求體育運動的快樂，對每個身體有缺限的大學生都將是心理大于身體的挑戰。為此，大學體育要在課程及評價上最大限度地體現出對大學生生命的關懷及終身體育的教育引導。對大學弱勢群體體育教育的人生價值遷移教育及心理疏導體現了大學教育的人文價值與對大學生的生命關懷。

1.2大學校園人文教育氛圍及對大學弱勢群體的生命呵護。

當代大學都比較重視校園文化的建設，但大多只關照正常的普通學生，對大學中的弱勢群體還沒有給予生命的關懷。沒有人文關懷的大學教育是一種缺憾的教育，它從根本上忽視了對個體生命力的呵護與關照，忘記了對生命的完善和價值的提升。

大學校園對弱勢群體的人文關懷，首先要營造出“有身心障礙的學生的存在是理所當然的”校園文化氛圍，普通學生要培養學會關心他人的精神，把大學校園營造成適合身體障礙者生存環境的土壤。另外，為提高全校師生對大學弱勢群體的認識，大學要加強對這些弱勢群體的宣傳報道，有意識經常組織播放有關殘疾(障)人的電影，促進正常學生和殘障學生的相互交流，大學的公共建筑設計要充分考慮到學生尤其是這些弱勢群體需要，體現大學教育的人文關懷無處不在。

2.體育保健課的基本特點與教學措施

2.1基本特點。

體育保健課采用運動手段進行治療、康復和預防身心疾病，從而提高學生身心健康水平和改善運動功能，達到恢復自信及增強體質的目的。在教學中要特別注意不同運動項目、練習強度、幅度、時間等的選擇，注重教學對象的針對性、個別化、具體化等問題，因人而異，區別對待，有的放矢，科學、合理而有效地進行教學，力爭用有限的時間獲取較佳的效果。

2.2教學措施。

2.2.1使學生掌握有關體育運動、身心保健、康復的基本知識、技術、技能與方法，自我監督與醫務監督密切配合定期進行定量測驗對照(成績、心率)。注意保持合理、科學的運動量。對健康逐步好轉，體質逐漸增強的學生，可適當增加運動量，以提高進入參加正常體育鍛煉的適應力，運動時心率可保持在120—170次/min之間;但以無不良反應為度。健康情況較差的，運動時心率可保持在110—140次/min之間。對患有心率失常的學生除定期檢查外，應注意有否出現心率失常現象。進行功能鍛煉要根據負荷，承受力來決定，肌力鍛煉一般感到有脹、酸感為度。

2.2.2集中教學、分組進行與個別輔導相結合，課堂教學與課外鍛煉相結合，傳統講授與多媒體講授相結合。要貫徹量力性、啟發誘導性的原則，積極采取多種教學形式與手段提高學生的學習興趣，使其逐步掌握一些行之有效的體育基本理論、運動、康復、保健的基本知識、技術、技能、方法，養成終身自覺鍛煉的習慣。

3.體育保健課的考核與成績評定的科學化及標準化改革實踐

3.1體育保健班學生上課管理要求。

患急性肝炎臨床治愈后，肝功能3次檢查正常后可上體育保健課;乙肝病毒攜帶者(大三陽、小三陽)在肝功能恢復正常后可上體育保健課，在上課其間，兩個月復查肝功能一次，以便任課老師掌握運動量。心肌炎恢復期和心率失常在觀察期間可上體育保健課，在此期間，應每月復查心電圖。運動外傷、骨折或大手術后體弱，根據醫院病假標準適當延長2倍時間，可上體育保健課。所有參加體育保健課的學生，每學期開學后2周內，應集中到校醫院保健科進行檢查，符合規定者，由校醫院保健科開出證明，交體育教研部，以便統一安排教學。

3.2體育保健課考試項目、內容、方法和標準。

3.2.1考試基本要求

體育保健課考試是檢查康復和體育保健教學是否完成了大綱規定內容、要求的一種手段。考試的內容應全面反映高等學校康復、體育保健教學的效果，反映學生對體育基本理論、康復、保健的基本知識、技術、技能、方法的掌握和身體健康、心理健康水平及康復效果。

3.2.2教學實踐

根據“高等學校普通體育課教學大綱”規定的教學任務，從我校的具體情況與學生的實際出發，我校3年來進行了如下改革實踐與探索。考核項目、內容:體育理論，基本理論，保健理論。實踐部分:徒手操、太極拳、太極劍、五禽戲、推拿按摩點穴法、常見疾病防治法，毽球、乒乓球、羽毛球、籃球、跳繩等。每學期酌情選擇以上考試項目、內容。

考核方法、標準與成績評定:體育保健課每學期都進行考試，或單學期考查、雙學期(學年)考試。每學期的考試或考查項目，以1—2個項目為宜。體育保健課采用100分制計入成績，同時套入“良好、中等、及格、不及格”四級評分。體育理論(基本理論、保健理論)，每學年考試一次。以全國普通高等學校體育教材《理論教程》為主要內容，結合我校教學的實際情況統一命題、開卷考試，以一次考試的成績記分。體育理論考試成績在體育保健課總評成績中所占的比例不低于20%。實踐部分的考試項目可進行兩次考試，以最佳一次的成績計入總分。學生康復效果如何確認，每學期根據醫院保健科出示的證明、教師觀察考核認定、學生本人的自我評價來綜合打分。學生康復效果在體育保健課總評成績中所占的比例不低于20%。學生學習態度、鍛煉意識、課堂表現占體育保健課總評成績的10%。出勤情況評定占體育保健課總評成績的10%。

每遲到、早退一次，扣1分;有齊全的病、事假手續，每次扣2分;無故缺席、曠課一次扣5分;一學期缺課、曠課1/3以上者(含1/3)，體育保健課不予評定總成績，必須重修課程。體育保健課的考查、考試嚴格遵守國家教育部頒布的《學生學籍管理條例》中有關體育課的條款執行。每學期體育保健課總評成績為不及格者必須進行補考。

4.提高體育保健課教學質量的對策研究

4.1轉變思想，更新觀念。

學校領導的重視是體育保健課程發展的基本前提，也是加快體育保健課程建設的重要保證。因此，高校各相關職能部門領導應重視對體育保健課程的建設，為體育保健課程提供教學設備、教學場所、專業的體育保健教師，保證保健課程實驗科學研究資金。

4.2加快普通高校體育保健課教材建設。

高校體育保健課教材體系應以“健康第一”、“終身體育”的思想為中心，圍繞課程目標而構建。加強對實踐教材體系的改革與建設，新的教材內容要體現科學性、針對性、實用性和可操作性。以民族傳統健身內容為主，吸取國外娛樂性、趣味性強的內容。在組織教學上，要輕松、活潑、靈活、多樣，貫徹以學生為主的思想。重視對學生保健健身意識和能力的培養，讓學生了解自己的健康狀況，掌握康復體育保健的運動處方，學會在鍛煉中的自我醫務監督和康復健身評價等方面的基本知識和方法。

4.3全面提高普通高校體育保健課教師的業務能力。

應重視體育保健教師的再教育，培養具有專業的康復醫療體育保健知識和技能的合格體育保健教師。同時應多開展有關課題的研討會，探討科學、系統、合理的教材建設、教學教法，提高體育保健教師的專業知識水平和技術技能，提高教學質量。

4.4建立普通高校體育保健課程的評價標準。

建立客觀合理的教學評價標準，是推動體育保健課程朝著正規化、科學化方向前進的必要手段，也是反映教與學過程效果的重要依據。評價標準應從健康教育和健康意識的養成入手，從掌握康復保健知識和運用這些知識的能力，制訂適合自己康復的保健運動處方和執行運動處方能力，以及身體功能恢復狀況、學習過程主動參與度等方面來綜合考評。這不僅僅是對學生學習過程的體育保健效果的評價，更主要的是讓學生在學習過程中體驗到樂趣與收獲，從而激發學生積極主動參與教學過程和自覺參與課余健身活動的興趣和熱情，同時也是對教學質量的檢驗，并為調整教學目標、教學內容、教學方法提供有效的依據。

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