貧困大學生團體心理輔導培訓方案

摘要: 貧困大學生由于經濟壓力導致極大的心理沖突，容易產生一定的人際困擾和心理問題，本文嘗試運用團體心理動力理論，建立貧困生的團體心理輔導體系，協助他們從改善人際關系開始提升自信，實現個體成長。

關鍵詞: 貧困大學生團體心理輔導培訓方案

貧困大學生是一個較為特殊的大學生群體，他們一方面擁有極強的自尊心理，另一方面由于家庭經濟原因，容易產生人際關系問題，導致離群、自卑、自我貶低、自我價值感缺失等心理問題，以及溝通障礙等行為問題。而大學生正處于青春期，這是大學生自我意識形成的關鍵時期，也是世界觀和價值觀形成的重要時期。他們的內心世界和情緒情感開始變得豐富，成人感發展了，秘密增多了，閉鎖成分也隨之增多了。他們非常重視別人對自己的看法和評價，希望得到別人的尊重和承認，自尊心非常強，且易受傷害，更容易形成自卑和閉鎖的心理，直接影響學習生活、人際交往，并進而影響人格的發展。

一、貧困大學生的心理特征及壓力源

1.家庭經濟的窘迫引發的自卑

對絕大部分貧困生而言，家庭經濟的貧困都是他們心理壓力的根源。但是不同的學生面對自己家庭貧困的視角存在著相當的差異性。有的學生能夠正視自己家庭的貧困，并以之為自己自強不息、奮發圖強的動力，然而大部分貧困生卻把家庭的貧困當成自己本身的無能，或是恥辱，回避問題，并因此引發許多心理問題，即由經濟貧困導致心理貧困。

2.環境適應不良引發的焦慮

進入高校以后，貧困大學生由于生活環境、學習方式和文化等多方面的不適應引發的心理不適應逐漸凸顯。農村和城市具有兩種完全不同的生活環境，農村學生對很多現代化的東西，譬如手機、電腦甚至飯卡，都不會用;學習不適應，一些農村學生在當地學校出類拔萃，但到了大學，漸漸失去優勢，面臨重新定位。農村教育多是“死讀書”，而大學強調素質教育，一些貧困生在學習方法上一時難以轉變;文化不適應，在心理學上，有一種理論叫“文化自我中心論”，農村貧困大學生的很多習慣，包括衛生習慣、生活習慣等都與城市文化規則格格不入造成了很多貧困大學生的心理焦慮。

3.自卑與自尊的矛盾引發的沖突

自卑與自尊的矛盾性是貧困大學生的心理特點。貧困生由于家庭貧困而自卑，但作為一個自我意識已經成熟的個體，他們又有強烈的自尊要求。因此，對涉及自己的事情非常敏感，容易形成情緒和情感上的強烈波動。由于這種心理特點，使貧困大學生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難，表現出明顯的不確定性和不穩定性。他們有融入群體的強烈愿望，但又往往因為自身的問題導致矛盾和沖突;他們有得到周圍環境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫。不少人因害怕被別人看不起而自我封閉，顧影自憐，因此，很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。

4.社會環境引發的失衡

在社會生活中，由于人們對貧困大學生的關注主要集中在經濟方面，這就形成了社會“金錢觀”和不適當資助方式對這個特殊群體的心理壓力源。在市場經濟大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標的亞文化，人際關系變得勢利和冷漠，加劇了貧困大學生對金錢的渴望，更加看重物質利益的作用，導致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時髦、經濟不寬裕，貧困大學生就很容易產生自卑感和焦慮感。另外，社會上一些出于炒作目的的資助行為和某些出于善意的動機卻實施不當的資助行為也無意中加大了貧困大學生的心理壓力。如各種資助工作，本來是件好事，但是由于宣傳不夠或者教育滯后，使一些學生雖然物質上得到了資助，但精神上卻遭受了挫傷，感到是在接受施舍，挫傷了自尊心，從而加重了心理失衡。

二、培訓方案的目標及課程設置

基于貧困大學生以上的心理沖突，著重在團體培訓中促進貧困大學生在放松自我防御、建立團隊互信的基礎上，開展溝通方面的應用型理論實踐課程，以一堂課講授理論，一堂課實踐操作的方式，促進學生吸收掌握必要的溝通技巧，提升學生的人際交往信心。本課程學習要求學生了解溝通與演講的基本知識，懂得現代社交禮儀，培養演講口才，學會溝通技能、技巧，具有較強的溝通能力，提高情商，更好地發揮個人內在潛力，提高學生的全面素質。

具體目標:

1.幫助貧困大學生擺脫因為家境貧寒而帶來的困擾，克服自卑。

2.引導貧困大學生獲得轉變，正確認識貧困問題，全面了解自己，客觀評價、欣賞自己，自信、自尊、自強，順利學習、生活和成長。

3.建構牢固的團隊凝聚力，促進小組成員相互肯定、相互幫助、相互支持、相互依賴。

4.學習易于操作的溝通技巧及團隊合作方式，在這個過程中，幫助貧困大學生樹立信心，正確認識自我。

單元活動和方案如下:

本團體包括八個活動單元，分八周完成，每周六上午一次，單元結構采用完整、漸進的方式，從團體的組合訂立規范到結束，每個單元突出一個主題。活動形式為游戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練、案例分析等，最后以分享感受結束活動。某些活動后布置作業，要求成員在日常的生活中實踐學會的新行為，并寫出自己在活動中的感受、收獲及對以后活動的建議。

為使參加者在活動中能得到最大程度的自我成長，指導者除了設計有針對性的主題活動以外，還要在活動中適當地運用團體心理技巧。常用的技巧有自我肯定、行動契約、行為預演、角色扮演、腦力激蕩、同理心及釋義、價值澄清、肯定的回饋等。

基于對貧困大學生心理特征的了解和探索，運用行為心理學和團體動力學理論，通過一個同質性的封閉團體給貧困大學生營造一個安全的心理環境，使他們在團體情景下通過團體內人際交互作用，促進個體在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，通過系統科學地學習良好的溝通禮儀方式，建立積極的態度與主動的行為方式，以發展良好適應的助人自助的過程。這種寓教于樂、理論聯系實踐的團體心理輔導方案可以為貧困大學生提供一個融洽和諧的氛圍，讓他們袒露心聲，幫助他們更好地認識自己，更好地認識和理解自己的處境，促使他們樹立自信心、以微笑面對生活。

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