心系祖國(guó),健康成長(zhǎng)

摘要:近幾年來(lái)，隨著改革開(kāi)放的發(fā)展，人民的生活條件越來(lái)越好。其中教育體制改革的不斷深入，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的身體健康、學(xué)業(yè)成績(jī)及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題。只有加強(qiáng)社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)祖國(guó)需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

關(guān)鍵詞:心理健康;學(xué)校教育

我們的祖國(guó)歷史悠久，其民族精神就是以愛(ài)國(guó)主義為核心的，這是中華之魂，是光照千秋的高尚情操。然而在現(xiàn)實(shí)中卻會(huì)出現(xiàn)與之不相和諧的音符。在去年的5·12地震發(fā)生后，當(dāng)全國(guó)人民都陷在深深的悲痛中時(shí)，一位老師告訴我那么一件事:當(dāng)她上課向?qū)W生報(bào)道此新聞時(shí)，竟然有一女生大笑:好啊，太有趣了。旁邊附和著好幾個(gè)。這讓我對(duì)當(dāng)今中學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生了深深的憂慮。

本文試著結(jié)合教學(xué)實(shí)踐、對(duì)學(xué)生的不良心理傾向進(jìn)行探討，以下選擇幾種典型的不良心理簡(jiǎn)單談?wù)劇?/p>

一、恐懼、焦慮的心理

當(dāng)前中學(xué)生面臨升學(xué)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，不知何時(shí)中考成為了一次最難通過(guò)的關(guān)。社會(huì)、學(xué)校、家庭存在“以學(xué)業(yè)成敗論英雄”的主導(dǎo)輿論導(dǎo)向，中學(xué)生的學(xué)習(xí)材料鋪天蓋地，且往往偏多偏深，三天一小考五天一大考， 這些都對(duì)大部分中學(xué)生自尊心和價(jià)值感構(gòu)成嚴(yán)重威脅。一些中學(xué)生一旦在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗就會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼心理。在現(xiàn)實(shí)中，大多數(shù)學(xué)生不愿失敗，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生，老師與家長(zhǎng)也不允許他們學(xué)習(xí)失敗。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，一旦失敗，將會(huì)面臨批評(píng)、責(zé)怪，將會(huì)抬不起頭、對(duì)不起父母。長(zhǎng)期的焦慮和恐懼心理會(huì)使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙，最終會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和考試產(chǎn)生恐懼心理。于是，每逢考試都會(huì)緊張不安、發(fā)揮失常，輕者表現(xiàn)為手忙腳亂、審題不清，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)思維停頓和記憶力的暫時(shí)消失。我班就有那么一女生，本著我就要比別人好一點(diǎn)的信念去學(xué)習(xí)，久而久之對(duì)考試產(chǎn)生了很大的恐懼，每每到考試來(lái)臨時(shí)總是吃不下飯，考試當(dāng)然出不了好成績(jī)。

焦慮、恐懼的心理都可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不同程度的減弱，注意力難以集中、記憶力降低、思維遲鈍等不良后果，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)有明顯的消極作用。

二、欲學(xué)不恒的心理

每個(gè)中學(xué)生，在其潛意識(shí)中都想成為一個(gè)德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的好學(xué)生，亦不止一次的暗暗下過(guò)決心:要努力改變形象，讓同學(xué)與老師刮目相看。自己朝著這個(gè)目標(biāo)也邁出了幾步 :上課聽(tīng)講認(rèn)真些了，開(kāi)始主動(dòng)舉手回答問(wèn)題了，作業(yè)也能按質(zhì)按量完成了……然而，僅僅過(guò)了十來(lái)天，這種勁頭就開(kāi)始下跌了:小說(shuō)實(shí)在很精彩，電腦游戲太刺激。缺乏恒心，缺乏毅力，是現(xiàn)在許多中學(xué)生的一種通病。我班的一男生兩年多的時(shí)間里不知下過(guò)多少次決心要好好學(xué)習(xí)，但最終還是沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，成績(jī)無(wú)進(jìn)反退，對(duì)他的自信心打擊很大。

三、缺乏承受挫折的心理

最近有人對(duì)997名學(xué)生心理承受能力狀況進(jìn)行調(diào)查，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)出現(xiàn)低潮時(shí)，有53%的被調(diào)查的學(xué)生不是積極地尋找原因而是產(chǎn)生消極情緒;當(dāng)學(xué)生受到老師批評(píng)時(shí)有51%的被調(diào)查的學(xué)生不是正確對(duì)待，而是哭泣、不服氣，以男生居多。這反映了學(xué)生普遍存在情感脆弱、心理承受能力差的心理特性。前幾年有一個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的女生，高考時(shí)剛好生病，在高考通知書即將下發(fā)的時(shí)候，心理上承受不了，自殺了，而在自殺以后不久，錄取通知書就來(lái)了。這多么令人惋惜!人生不如意者十有八九，成功就像偶然上館子吃大餐，挫敗才是家常便飯。

學(xué)生的這種不良心理還表現(xiàn)在有逆反、狹隘等問(wèn)題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期。若暫時(shí)性的心理問(wèn)題得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。因此糾正中學(xué)生的不良心理已成為家庭、社會(huì)、學(xué)校誓在必行的一件大事。以下就此也整理出幾種措施來(lái):

1. 在理解與尊重中對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)

老師要愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，就必須做到了解他們的內(nèi)心世界，尊重愛(ài)護(hù)他們的自尊心。特別是有心理問(wèn)題的學(xué)生，不能過(guò)分糾纏他們的某些過(guò)失，要?jiǎng)又郧椋瑫灾岳恚瑢?dǎo)之以行，耐心激勵(lì)他們追求真知，追求完善的人格。

2. 有張有弛，勞逸結(jié)合，積極組織學(xué)生參加課外活動(dòng)

學(xué)生生活充實(shí)愉快，豐富多彩，可以使他們產(chǎn)生輕松的感覺(jué)，減少心理沖突，促進(jìn)心理健康。根據(jù)中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，連續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要注意課堂練習(xí)與課外活動(dòng)相結(jié)合，校內(nèi)學(xué)習(xí)與校外實(shí)踐相結(jié)合，積極組織學(xué)生參加第二課堂活動(dòng)，讓他們把過(guò)剩的精力投入學(xué)習(xí)以外的文體活動(dòng)中去，發(fā)展興趣，培養(yǎng)愛(ài)好。讓學(xué)生在群體中交流情感，鍛煉意志，尋找自我;在實(shí)踐中嘗試能力，體驗(yàn)成功，超越自我。

3. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力

學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，不是一夕一旦就可以完成的。學(xué)習(xí)知識(shí)需要不斷的鞏固和積累，學(xué)習(xí)需要頑強(qiáng)的毅力去克服學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種困難。恒心、毅力是古今中外有建樹者達(dá)到成功彼岸的“奧秘”所在，正如巴斯德所說(shuō):“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘所在，我唯一的力量是我的堅(jiān)持的存在。”所以，要取得成功就必須有堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的意志。因此必須在平時(shí)通過(guò)各種方法、各種途徑不斷地培養(yǎng)學(xué)生的毅力，增強(qiáng)“堅(jiān)持就是勝利”的意念。教師可以通過(guò)反復(fù)督促，從一些小事做起，一步步磨煉他們。另外注意讓學(xué)生填寫自我控制手冊(cè)、日記等，堅(jiān)持每日自查反省，利用名人名言、格言、諺語(yǔ)等激勵(lì)、鞭策他們，使他們將每日按時(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的行為形成一種習(xí)慣，一種規(guī)律。

除此之外，在學(xué)科教學(xué)活動(dòng)中滲入心理健康教育的內(nèi)容。比如，語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素。勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折承受力、鍛煉意志力。在考試之前，當(dāng)有學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)老師就應(yīng)集中或個(gè)別為學(xué)生做一次放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績(jī)。從而達(dá)到調(diào)適不良心理的目的，使學(xué)生“成為一個(gè)幸福快樂(lè)的人，一個(gè)健康活潑的人，一個(gè)善于學(xué)習(xí)和思考的人，一個(gè)不斷進(jìn)取的人，一個(gè)自信可愛(ài)的人，一個(gè)熱愛(ài)生活的人”。

(樂(lè)清市樂(lè)成鎮(zhèn)一中)