2~3個月的寶寶

體格發育 出生后第三個月，寶寶體重月平均增長900~1000 克( 波動范圍在750~1200 克)，身長月平均增長約3.2 厘米，頭圍月增長約1.5 厘米。滿3 個月時，寶寶體格生長指標的參照

值范圍見下表:

心智發育

吃喝拉撒睡

吃喝

如果是母乳喂養，媽媽要注意飲食均衡，并保持良好的精神狀態和規律的生活。如果是喂寶寶配方奶粉，每天要喂6 次，每次120 毫升左右。

睡眠

寶寶睡眠時間長短個體差異較大， 一般每天約睡16~18 個小時， 白天睡3~4

次， 夜間一次最長可睡5~6個小時。

大小便

從3 個月開始可以進行定時排便的訓練。通常在寶寶吃奶或喝水后10~20 分鐘左右就有尿，一般選擇在睡前、睡醒后、飯前、飯后、外出前、回來后把尿。

這個月的護理要點

1.預防意外

寶寶雖然不會翻身，但仍有可能從床上掉下來，大人離開時，別忘了把寶寶放在有欄桿的小床里。寶寶的玩具不能比嘴小，易破碎和易拆散的玩具或有尖刺棱角的玩具，都不要給寶寶玩。

2.嬰兒被動操

2~6 個月的寶寶可以在成人的幫助下每天做被動操，通過皮膚接觸、肢體活動，有利于寶寶的體格和運動發育。

3.定期健康檢查

為了解寶寶生長發育情況，及時發現各種不容易發現的異常情況，要定期帶寶寶進行健康檢查。一般1 歲內每3 個月進行1 次，或與打預防針結合起來進行。

發育檢測

2~3 月寶寶

能做什么?

□俯臥抬頭45。

□眼隨物轉頭過中線

□從仰臥位翻成側臥位

□能笑出聲

健康觀察

1.哭鬧

寶寶不會說話，哭是他唯一的語言，餓了、渴了、尿布濕了、冷了、熱了、不舒服等，都會用哭來表達。如果寶寶哭鬧不厲害，面色、體溫都正常，經過喂奶、喂水、換尿布等護理后，很快就能停止，就說明沒什么問題。如果寶寶哭鬧厲害，哄他、抱他也無法讓他停止，給奶不吃或吃幾口后又哭鬧，就要注意有何異常情況了。

2.濕疹

有些寶寶從1 個月開始，面部和頭皮上常會出現皮疹。剛開始時皮膚潮紅，伴有小紅疹，嚴重的還可變成小水皰，抓破后形成黃色的痂皮。不嚴重的濕疹一般在寶寶1 歲以后逐漸自愈。因癢感明顯，會影響寶寶的情緒、精神和睡眠等，所以要及時看醫生。

3.肚子大

寶寶肚子常常看起來大大的、鼓鼓的，尤其是吃奶后更大，這是因為寶寶的腹肌發育尚不完善，腹壁比較松弛，容易受胃腸容積的影響而變化，吃飽后腹部會變得膨隆，餓了或排便后略顯平坦。隨著年齡增長，寶寶的肚子會逐漸變平坦。

互動時光

寶寶，看這里!

將寶寶抱起，面朝前方，另一個人在寶寶的側后方搖鈴，呼喚寶寶的名字，或忽左忽右地伸頭，引逗他回轉頭。這樣能鍛煉寶寶的頸部肌肉，并訓練聽力。

抓一抓

將一個搖鈴或撥浪鼓放入寶寶手中，讓他試著抓握一會兒，也可搖動著，讓他邊玩邊看，同時還能聽到聲音。

伸伸胳膊彎彎腿

上肢運動。讓寶寶仰臥，握住他的雙手，將他的兩臂側平舉、上舉、前平舉，再還原至身體兩側。將兩肘關節輪流屈伸，彎曲時上臂不離床，手接觸肩。然后將雙臂在胸前交叉并輕壓胸部。

下肢運動。雙手握住寶寶腳腕，將他的雙腿同時屈曲到腹部再同時伸直。

動作要輕柔，每種動作反復5~6 次。每天1~2回。

專家介紹

李輝:首都兒科研究所生長發育研究室主任、研究員，碩士生導師。多年來主要從事兒童生長發育的研究及相關的臨床工作。近期主持完成中國 0 ～ 18 歲兒童青少年生長標準的研究與制訂。

編輯/ 覃靜(qinjing@bphg.com.cn)

文章來源:《父母必讀》2010年第3期