減壓艙

BOOK

《認得幾個字》

上海人民出版社出版，是小說家張大春繼《聆聽父親》之后的溫馨逗趣新作，由89 篇獨立的小短文構成。在文中，張大春以父親的口吻與視角，通過和孩子們的交流來解說漢字，由淺入深，追根溯源，最終又回落于孩子們的生活情境。張大春淵博深厚的文字學功底和歷史知識，加上孩子們天真無邪的無忌童言，為這些我們看似熟悉的漢字做了既準確又生動，甚至還有些意外的注解。

推薦理由:這不是一本枯燥的文字學讀物，它很像是一本教小孩識字的書。講了一個父親在教孩子們識字時所發生的故事。所以，此書除了解釋了很多漢字字面之后的深刻含義，還會讓人有一種特別的感覺:漢字有體溫，文化需傳承，父愛很溫暖。而且，看了這本書，我們也能真正認得“幾個字”了，再教孩子時，則會讓他有更開闊的視野，培養出他對漢字更為深刻、纖敏的感覺。

CD

《哼一首歌 等日落》

內地創作型歌手曹方經過兩年沉淀的全新專輯，收錄了這位來自西雙版納的小女生的11 首全新創作作品，并與國內最具獨立民謠氣質的音樂制作人王曉東合作，一同完成了“回歸”的主題。全樂器真實錄音，使音樂質樸溫暖、真實清澈。專輯中還有32 頁的質感內頁、曹方自己的手繪插圖、吉他樂譜相贈。

推薦理由:做了媽媽之后，恐怕再也沒有如此“等日落”的閑暇心情了，所以只好把它留在音樂里。你可以在這張專輯里，重新遇見年輕時的自己，穿一襲白裙，和伙伴們橫七豎八地躺在一片青草地上，望著藍天白云和著清風花香說著未來……那時候你期盼的生活是什么樣的呢?為什么不再努努力，讓我們現在的生活變得那樣美好呢?!

FILM

《十月圍城》

1905 年，孫文即將抵港，清廷派將軍閻孝國前來剿殺。為使孫文之行順利，《中國日報》社長陳少白擔起了護駕重任。在他失蹤之后，他多年的好友，商人李玉堂憤然投身革命，安排慘遭閻孝國滅門的戲班班主之女方紅、車夫阿四、小販王復明、乞丐劉郁白等人護孫，一場驚心動魄的全城追殺由此展開。

推薦理由:對于革命的理解，這部影片有了一個全新角度的詮釋。不過，它恰恰沒有板起面孔來和你嚴肅地探討人生、倫理，而是一部非常商業化、拍得很好看的影片。情節跌宕起伏，小人物刻畫得細致入微，但看后，總有種情結縈繞在心久久不散，那就是，感動。

一句話里的釋然

家庭就是年輕時去經營，到老了開始收利息的地方。

——王朔

最快樂的人并不是擁有一切最好的東西，但是他們會充分享受自己已有的。

——來自網絡

減壓體驗:隔離惱怒

不管是跟老公吵架，還是受了老板的氣，都會讓人惱怒。帶著這樣的情緒面對生活、工作和孩子，肯定會非常難受，對自己的身體也不好，要趕快把惱怒隔離起來。不過，人是情感動物，不可能真的“視而不見”，那么就把憤怒的心情寫在紙條上，再裹上石頭遠遠地扔到河里，并時刻地提醒自己:“我已經把煩惱給扔了。”你會發現心情確實開闊了不少。

編輯/ 吳穎(wuying@bphg.com.cn)

文章來源:《父母必讀》2010年第3期