難得糊涂

在女婿家墻上見到了一幅畫，下面印有清代著名詩(shī)人、書畫家鄭板橋的～個(gè)條幅：“難得糊涂”。條幅下面還有一段文字：“聰明難，糊涂難，由聰明轉(zhuǎn)入糊涂更難……”目然，這里的“糊涂”是指心理上的一種自我修養(yǎng)，是指明白事理，胸懷開闊，寬以待人，也就是“宰相肚里能撐船”之意。這不僅是為人處事的一種態(tài)度，而且也是健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。

生活中的種種矛盾很難避免，有些事公說公有理，婆說婆有理，有人無理還要強(qiáng)占三分理。更不用說仗勢(shì)依權(quán)、強(qiáng)詞奪理了。如果一個(gè)人遇事總是過分計(jì)較。煩惱和憂愁便會(huì)隨之而來、久而久之既不利于身心健康，也會(huì)給人添病。醫(yī)學(xué)研究表明，人經(jīng)常處于煩惱和憂愁狀態(tài)，不僅會(huì)加速人的衰老過程，而且還會(huì)引起高血壓、精神抑郁、消化性潰瘍等疾病。而“糊涂”既可使矛盾“冰消雪融”，又可使緊張的氣氛變得輕松、活潑，是既養(yǎng)生又免口舌之勞的妙法。與此相反，若一味地斤斤計(jì)較，只顧發(fā)泄心中的怨恨，無異于“火上澆油”，于身體無益。尤其是當(dāng)你處于困境或挫折時(shí)，“糊涂”一點(diǎn)更能顯示出它的價(jià)值。它會(huì)幫助你消除生理上的痛苦和疲憊，甚至逾越難以想象的鴻溝。這是因?yàn)椋恳彩菢酚^主義精神的一種體現(xiàn)。倘若生活中出現(xiàn)“飛來橫禍”或遇了“頑疾難癥”，若能用糊涂的方式對(duì)付，既有助于心理上的平衡，又可幫助你在精神上戰(zhàn)勝“險(xiǎn)風(fēng)惡浪”。

然而。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人往往是不容易做到“難得糊涂”的。他們常常不能控制自己的情緒，從而有損于身心健康。那么，究竟如何才能做到該糊涂的時(shí)候糊涂呢?

一是要學(xué)會(huì)理智處事。每當(dāng)遇到沉不住氣的時(shí)候。就應(yīng)反復(fù)提醒自己：“千萬(wàn)不要發(fā)火。”以理智的語(yǔ)言，來控制自己的感情。

二是要學(xué)會(huì)苦中求樂。要善于從生活中尋求樂趣，多參加一些自己感興趣的文化娛樂或體育活動(dòng)，將生活安排得豐富多彩，津津有味。

三是要學(xué)會(huì)廣交朋友。要廣交朋友，學(xué)會(huì)適應(yīng)各種環(huán)境，遇到煩惱之事要找摯友傾吐心聲，須知“知心朋友一席話，可勝藥物通達(dá)你的心靈”。

四是要學(xué)會(huì)應(yīng)付逆境。人生征途是崎嶇不平的，要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝各種困難和挫折，須知“山高自有行人路，水深豈無渡船人”。要能應(yīng)付各種復(fù)雜多變的環(huán)境。以保持心理平衡。

在生活中，大事明白，小事糊涂，能使你經(jīng)常保持心胸坦然，精神愉快，可化大事為“小”，化小為“了”，減少對(duì)“大腦保衛(wèi)系統(tǒng)”不必要的刺激。古人云：“修成大愚方為智。”“吃虧是福”。這對(duì)人體健康長(zhǎng)壽是大有裨益的。唐代名醫(yī)孫思邈把自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)寫成《孫真人衛(wèi)生歌》，歌訣是：世人欲識(shí)衛(wèi)生道，喜樂有常嗔怒少。心誠(chéng)意正思慮除，順理修身去煩惱。

(編輯 湯知慧)