艾灸治愈慢性結腸炎等

我愛人用艾灸之法治愈了一位慢性結腸炎親戚。具體方法是：用艾卷取穴于膀胱經的昆侖穴(腳踝關節處)和腎經的燃谷穴(腰部)，采取雀啄灸法，兩穴四個部位備灸10～20分鐘，10天為一個療程，隔1周再灸。若配合灸足三里和天樞兩穴，其效果更好。此法適應于：以陽虛為主，怕冷、四肢涼，受涼則瀉泄者以及習慣性腹瀉者。(王曉冰／薦)

常坐艾墊治腸鳴

2007年夏季，因坐在石板上乘涼過久，我患了腸鳴腹瀉癥。后經吃藥治愈了腹瀉，但肚子鳴總是困擾著我。去年夏季，聽一位朋友介紹，我采集了約500克重的鮮艾葉，絮了一個坐墊，每晚看電視的時候，便坐在艾墊上。果然。1個多月的時間，肚子慢慢地不叫了，而且，我的便秘情況也有了明顯改善。(程恒升／薦)

麥乳精治腹瀉

小時候，由于吃東西不慎，我常常腹瀉。這時，媽媽就會給我沖一杯濃濃的麥乳精，服用1～2次即可見效。后來，我也一直用此法，并將它告訴了朋友們，他們也覺得效果很好。(賀電／薦)

絲瓜花治腹瀉

前年夏天，我鬧肚子，多次腹瀉，正好家鄉來人，告訴我：絲瓜花烙餅，吃了就好。于是，我去郊區找來一些絲瓜花，洗凈、切碎，與白面加水和面，烙小薄餅，吃了幾次，果真拉肚子止住了。(李金玉／薦)

蘿卜蜂蜜防治便秘

“冬春吃蘿卜，夏秋吃蜂蜜：不去看醫生，便秘自離去。”這是鄰居張大媽多年生活經驗的總結。

張大媽今年66歲了。早在50多歲的時候出現了便秘癥狀，一直沒有尋覓到較好的治療方法。近幾年，張大媽采用吃白蘿卜的方法，每年從10月份開始至來年的4月份，食用時間長達半年多，從此再也沒有出現過便秘了。其具體吃法是：

把白蘿卜(胡蘿卜效果不佳)洗凈切成小塊狀，然后用清水煮熟，每天食用300～500克，晚餐時和晚飯同食：也可分為早晚兩次食用。煮時不加鹽和其他調料，以不要煮得太熟太爛為好。

據張大媽的親身體驗，這種方法有意想不到的神奇效果：①排便快。一般在半分或一分鐘之內即畢。②排便全部、徹底、干凈、利索，而且還定時。在排解之后有一種輕松、舒暢和心情愉快之感。③物美價廉、經濟實惠，并富有營養。

在吃蘿卜期過后，即到了夏秋季節，張大媽采取每天晚上睡覺前約1小時，喝蜂蜜一湯匙并加開水一小杯。蜂蜜中不需添加任何其他食品，同樣也取得了很好的效果。(張慶敏/薦)

飲醋蒹止腹瀉

我有治腹瀉(不是細菌性的)一方：沏一杯綠茶或花茶，將茶水例入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下。一杯茶可繼續冉沖泡2次，連喝3杯醋茶，腹瀉即止。(張賀／薦)

油餅蘸蒜治腹瀉

將適量的大蒜(不要蔫軟的)去皮搗爛，加少許水成糊糊狀，再拿用花生油煎的油餅蘸上它，吃下。這里要提醒的是：在蘸的時候要注意掛上蒜末，以使吃的每一口都會感到有較濃的辣味。每天早晨，作為點心，連吃3天即見效。這個偏方來自于本人的家鄉。

(安日娜／薦)

揉腹治慢性闌尾炎

我愛人2年前得了慢性闌尾炎，又不愿做手術，只好經常吃藥，很煩惱。我采納朋友的建議，讓他每天早晚排空大小便后自己按揉腹部進行治療，堅持了1個月，解除了痛苦，至今不犯。具體做法：排空大小便后洗凈雙手，仰臥床上，搓熱雙手，然后左手在下，右手在上相疊按壓在腹部，以肚臍為中心點，緩慢地逆時針方向旋轉按揉60次，然后，順時針方向旋轉按揉60次，按揉的力量要先輕后重，按揉中雙手經過右下腹時要稍微加點力量，按揉后兩手放在肚臍兩旁上下推搓腹部30次。然后坐起，盤腿，兩手在后腰兩腎部上下推搓30次。治療期間不得吃生冷食品，腹部應避免著涼。

(王曉陽／薦)