面對不好的事,他總怕別人懷疑是他做的

曉磊師范大學研究生畢業后，在某重點中學任語文教師。他的講課深受學生的歡迎，他也很熱愛自己的工作。但是，他有一個毛病，就是特別容易把發生在身邊的事情和自己聯系起來，特別是那些不好的事情發生后，他總怕別人懷疑是他做的。

比如，有同事在辦公室問：是誰把我的教案翻亂了?曉磊坐在旁邊就會開始臉紅心跳，生怕別人懷疑到自己頭上。還有一次，校長在全校教師大會上批評一些年輕男教師在女學生面前說話不檢點，曉磊總覺得別人在懷疑他，不敢抬頭迎視別人的目光。

特別是有一次坐公交車的經歷，現在回想起來還讓他懊惱不已。當時車上人擠人，曉磊好不容易才在一個女的后面找了個立足之地，剛剛站穩，那女的就突然吼了一句：誰偷我東西呢?曉磊馬上就覺得她是在懷疑自己。立刻很生氣的回應她：誰偷你東西了?那個女的說：我又沒說你偷的!就這樣兩人大吵起來。曉磊被氣得渾身發抖，大腦一片空白。

其實車上人那么多，那個女的周圍有五六個人呢，不管她懷疑誰。曉磊都不應該跳出來，他事后越想越覺得真的很丟臉。經過這么亂七八糟地攪局。可能小偷早就溜了，沒準那女的會認為曉磊是小偷的同伙呢。

為什么總喜歡這樣對號入座?這可能與曉磊小時候受到的刺激有關。上小學五年級的時候，有一次曉磊生病了，沒去上體育課。就在教室里休息。一個女同學上完體育課回來。說自己放在文具盒里的10塊錢丟了。那時候的10塊錢可不是個小數目，老師懷疑是曉磊偷了，反復找他談話，希望他自己坦白。又找他爸媽來，一起做思想工作。

曉磊當時很生氣。后來那個女同學的錢在桌子與墻壁之間的空隙找到了，總算還了曉磊一個清白，老師還向他道了歉。這件事發生以前，曉磊一直是個愛說愛笑的孩子，后來有段時間疑心就特別重，老覺得別人在說自己的壞話，懷疑別人說自己是小偷，連睡眠都不好，也不愿意出門，還覺得活著很沒意思。后來上了中學，曉磊的狀態才好了一些。

但是直到現在，曉磊還是有這么個怪毛病。總怕別人會把任何不好的事情想成是他做的。

曉磊的這種心理，是童年不良刺激引起的心理異常現象，是心理活動中的輕度創傷。因此，他在公共汽車上遇到別人被偷，就聯想到自己被冤枉，為此感到挫折，進而憤怒攻擊，然后可能還會有一段消沉自卑的心理。曉磊這種心理障礙，遇到兩難其全難以抉擇時，就會產生很大的心理沖突。心理障礙發生時。多伴有情緒的焦慮或抑郁，緊張或恐懼以及生理功能的改變。

當然，一般心理障礙往往只是暫時的，在一定情景下偶然發生，是正常心理活動中的局部異常狀態。每一個正常人在特定情景下都可能產生不同程度的心理障礙，但其社會功能完好無損，往往不需治療，只要不良生活事件消除，適當應用心理防御措施就會自然消失。但是，曉磊這種產生于童年的心理毛病，屬于嚴重而持久的心理障礙，不僅會對人格發展產生影響，也容易誘發一些精神疾病。

建議曉磊首先做到在周圍人面前，加強自信。做一個品行端正的人，努力做到大多數人認可的品質：誠實、大度、友好、包容、理解等。俗話說得好。身正不怕影子歪。堅持自己做人、做事的正確原則，則別人說什么也不擔心，其實擔心也沒有用。

其次，曉磊要明白被人背后說壞話很正常，不要過于在意，原因很簡單，你在意也沒有用。自己沒做好的事，改正。自己沒做的事，你還擔心什么?如果你沒做，即使被懷疑，那不是你的問題，是他的問題。

最后，建議曉磊去看心理醫生。現代社會壓力越來越大，看心理醫生是很正常的事。心理上壓力大導致類似的問題，如果不重視會越來越嚴重。如果能接受一場專業的心理治療。會有助于心理恢復健康。

(編輯 湯知慧)