糖尿病足,又稱糖尿病肢端壞疽,是糖尿病常見并發癥之一。主要是由于周圍神經病變(包括自主神經病變)、大血管病變和不良的腳部衛生習慣等諸多因素相互作用所導致,嚴重時可發生下肢潰瘍、壞疽,需要截肢治療。
“腳上一個小小的破口,就可能危及糖尿病患者的生命。”這句話聽起來似乎有些夸張,而事實就是這樣。冬天是糖尿病患者病情最易加重的時節,每年冬天,因為糖尿病爛腳趾以致截肢的患者不在少數。對于糖尿病患者來說,在冬季,采取必要的預防措施來保護好雙腳是非常重要的。
選擇合適的鞋襪
☆ 鞋子不宜太緊,鞋型宜選擇方頭,要保證鞋子寬松、透氣且有一定的抗擊外力的作用。
軟皮皮鞋或皮靴、運動鞋是最理想的鞋子。不要穿高跟、尖頭、硬皮鞋。
☆ 穿新鞋時間不要超過2小時,且與舊鞋交替穿,以保護雙腳。
☆ 經常檢查并取出鞋內可能存在的異物。
☆ 襪子以選擇純棉和羊毛質地為好,既吸汗又透氣。
☆ 襪子不要太大,不要穿有松緊帶的襪子。
☆ 襪子應每日換洗,不要穿有補丁或破口的襪子,以防腳的壓力不均,影響腳部血液循環。
學會洗腳
為保持足部衛生,建議糖尿病患者應每日洗腳。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長,以15~30分鐘為宜。
洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干,不要忘了擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹干。
冬季腳部皮膚易干裂,可將潤膚霜均勻搽在腳的表面,汗腳可撒些滑石粉。
不要在腳邊使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖。
需要用熱水袋時,一定要注意水溫不宜超過50℃,且不要直接接觸腳部皮膚,以免被燙傷。
堅持腳部檢查并及時到醫院治療。
糖尿病患者應堅持檢查雙腳,視力不好者,可以請家人幫忙,積極的檢查能減少患嚴重腳部疾病的危險。如果不小心傷了腳部皮膚,不要擅自處理,一定要去醫院由專業醫生處理傷口,以防感染。若腳部出現皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺喪失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都提示糖尿病患者可能已經出現了腳部病變,必須盡早到醫院就診。
特別要強調的是,糖尿病患者千萬不能用銳器自己修腳或是用有腐蝕作用的藥膏涂抹,以免損傷腳部,造成不可挽回的后果。
編輯 楊麗偉 yangliwei@jtyy.com