吃保健品,先量血壓(等4則)

世衛(wèi)組織:甲型H1N1可能仍為主導(dǎo)流感

世界衛(wèi)生組織近日公布報告，預(yù)測今后1年北半球地區(qū)流感病毒流行情況。報告說，3種流感病毒，即甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒和乙型布里斯班病毒可能在北半球流行。其中，甲型H1N1流感病毒可能仍為主導(dǎo)流感。

世衛(wèi)組織是在一次為期4天的技術(shù)性會議結(jié)束后發(fā)布上述報告的。世衛(wèi)組織建議，北半球國家應(yīng)使用上述3種病毒毒株研制季節(jié)性流感疫苗。

打撲克也要防“中毒”

大家平日都比較關(guān)注房子裝修時的甲醛問題，但是，一副小小的撲克表面的甲醛同樣不能忽視。撲克加工中使用的黏合劑、油墨以及表面的防水膠，這些工業(yè)原料中很有可能含有過量的甲醛。

由于頻繁的撫摸，加之如果在封閉的環(huán)境下長時間玩牌，或者用到多副撲克，人體就會受到撲克表面揮發(fā)出的甲醛毒害。頭痛、惡心、乏力是最常見的反應(yīng)，此外，甲醛還對人體的皮膚黏膜具有強(qiáng)烈刺激作用，可引發(fā)過敏性皮炎。

因此，新?lián)淇俗詈锰崆霸谕L(fēng)處放置1～2天，玩牌的時候盡量選擇在通風(fēng)的房間，而且年齡較小的孩童最好遠(yuǎn)離牌桌。

三手煙對孩子的潛在危害更大

三手煙聽起來很陌生，事實上它在我們生活中廣泛存在。它并非煙霧，而是煙霧消散后留下的煙草殘留物，這種殘留物中的化學(xué)物質(zhì)如煙堿等，是開窗、開風(fēng)扇都吹不走的。

美國的最新研究證實，煙堿隨煙霧被釋放在空氣中，可以在室內(nèi)物體表面殘留數(shù)周乃至數(shù)月。這些殘留物“潛伏”在地毯、沙發(fā)和其他日常物體表面，當(dāng)與室內(nèi)常見的化學(xué)物亞硝酸結(jié)合時，便很容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成致癌物質(zhì)亞硝胺，扎根在表面難以清除。日常生活中，人們很可能通過接觸被煙霧污染表面的衣物、家具甚至皮膚或者頭發(fā)，受到亞硝胺的危害。

三手煙對孩子的潛在危害更大。他們成天爬來爬去，嬉戲玩耍，經(jīng)常接觸到被污染的表面。

吃保健品，先量血壓

家住鄭州的張大爺吃了兒女送的含有紅參成分的保健品，不到一周，就出現(xiàn)了心慌、口干、煩躁、失眠等不適癥狀。到醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)控制得非常好的血壓飆升到l70/105毫米汞柱。

專家建議，老年人，特別是有高血壓、糖尿病的老人，在享用保健品時，要常量量血壓，常測測血糖。因為含有中藥成分的保健品都有兩面性，有人在滋補(bǔ)的同時，可能會導(dǎo)致血壓或血糖升高，所以要及時監(jiān)測。

聲 音

1. “我提個倡議，2010年，咱們老百姓的健康目標(biāo)是少吃點(diǎn)肉。”

——中華醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)分會副主任委員兼秘書長武留信教授說，現(xiàn)在的日子過得越來越好了，幾乎沒有人因為吃肉少而不健康;健康出問題的根源，恰恰是因為吃肉多。所以，咱們都要管著點(diǎn)兒嘴，常吃素，多喝水。吃得健康，“排”得暢快，才能一通百通，神清體健。

2.“心理陪護(hù)師并非‘陪聊’。”

——上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會會長王裕如表示，新發(fā)布的注冊心理陪護(hù)師一職并非傳統(tǒng)意義上的“陪聊”，而是對老人、孕婦、孩子等有特殊需求的人群，運(yùn)用心理知識、生理護(hù)理技巧和溝通技能進(jìn)行心理和生理上的護(hù)理和陪伴。

3.“有些乏力可能是心臟問題。”

——北京軍區(qū)總醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師姚建民提醒說，老年風(fēng)濕病患者在出現(xiàn)乏力等不適癥狀，要先排除心臟問題。因為老年人是風(fēng)濕病的高發(fā)人群，部分風(fēng)濕病患者可累及心臟，引發(fā)心臟瓣膜病。

4.“40歲后少吃麻、辣、燙。”

——天津市腫瘤醫(yī)院頜面耳鼻喉腫瘤科主任張侖撰文指出，喜歡吃麻、辣、燙食物等而產(chǎn)生的口腔白斑與口腔癌的發(fā)生密不可分。它之所以會轉(zhuǎn)化為癌，主要和局部受到物理、化學(xué)刺激有關(guān)。這也是40歲以后最好少吃麻、辣、燙食物的關(guān)鍵所在，否則這些重口味食物會對口腔不斷產(chǎn)生刺激，繼而直接誘發(fā)口腔癌。