高中生孤獨心理成因及干預策略研究

摘要高中學生在積淀知識的同時，也期望能被周圍的人接納與認可，從中獲得激勵、自信和歸屬感。但由于多方原因，他們的需求時難滿足，所以與其它年齡段的人相比，他們孤獨感表現得尤為強烈，進而引發各種心理障礙和行為問題的發生，教育者應重視研究高中生孤獨心理產生的成因和相應的干預措施，使其擁有健康的心理。

關鍵詞高中生 孤獨心理干預策略

中圖分類號:G44文獻標識碼:A

孤獨感是一種主觀自覺與社會隔離而產生的孤單、寂寞、不愉快的情感，它是在人際交往中，人們因交流的需要沒有得到滿足而產生的一種消極的心理體驗，這種心態的存在往往使得高中生痛苦異常，扭曲了其健康的心理，因此，研究高中生的孤獨心理， 對針對性地開展高中德育活動，提高高中生的心理健康水平，具有重要的理論和實踐意義。

1 高中生孤獨心理成因的研究

為更好地探討各影響因素與高中生孤獨心理之間的關系，筆者設計了一份問卷調查發給高一892個學生現場填答。調查表設計如下:

共收回有效問卷856份，從問卷回答的反饋中可歸納出高中生產生孤獨心理的幾大原因。

1.1 學業和人際上自我定位的不合理

由于不能適應高中緊張的學習生活，沒能形成友好合作、融洽的心理交往氛圍，如果在學業上沒有達到預期的目標而受到一定的挫折，或者對自我有不正確的認識，害怕暴露自己的缺點弱點而采取某種防御性的心態，很多高中生便選擇獨處，不與人交流。調查顯示部分學生甚至醉心結交網上未曾謀面的朋友卻遠離現實中的親朋好友，對自己的家人和同學表現越來越冷漠。班里有個學生陳某，進入高中學習一時沒有長進，和同學關系緊張，便長期流連網吧，不出兩年，便無法擺脫網癮的困擾，人迅速消瘦，成績大幅下降，人際交往停滯，其家長百方求計，都無法醫治。到最后只能退學在家無所事事。調查中，有62.2%的學生在“學習成績的關系——b越差越孤獨”中打了勾，可見高中生活的壓力容易使高中生形成緘默的心理，使其趨向孤立和非社會化。

1.2 家庭生活環境或教育資源的殘缺

父母或離異、或不和，或去世，或父母素質低下往往會給孩子帶來嚴重的精神創傷、精神緊張，乃至自卑感，從而害怕與人交往，產生孤獨、孤僻心理。隨著離婚家庭越來越多，很多高中生因為家庭變故而性情大變，有位被調查的學生在“家庭結構的關系—離異”這欄后面寫到“爸爸對媽媽的情感背叛，讓我過早知道人心是不可靠的，每次在填寫學校所發的表格中‘母親’這一欄時，我不知道親媽和后媽的名字，我該填誰的，我總是帶著嘲弄的語氣打電話去問我爸，一而再，再而三地問，到底誰是我的媽媽，在我沒想明白這問題前，我不想和任何人說話”，調查表格的空白處都被這些刺眼的字填滿了，流露出一個高中生孤獨的心。

1.3 教育體制及社會大環境的不足

臺灣等地的學者提出一個令人震撼也令人深思的問題:即隨著社會的發展，“人”不見了，現代人僅僅關注物質、技術、而對其他越來越冷漠，現代的教育不是“以人”為出發點和終極目的，更多關注技術和功用效率。高中，頂著高考的強大壓力，忽視學生的精神和心靈的培育，忽視生活教育和生命教育。高中生在面對許多困惑、迷茫、彷徨等問題時得不到幫助，就容易導致孤獨怪癖心理的產生。

2 高中生孤獨心理的危害

孤獨是一種不良的人格特征，由此易引發的抑郁情感在高中學習等壓力下，長期處于潛意識狀態，久而久之，就形成現實特征。高中生孤獨心理會對其身心產生重大的傷害。據統計:身體健康但精神孤獨的人，在10年之中的死亡數要比那些身體健康而合群的人死亡數多1倍，而這種精神隱患如果在高中階段就埋下因子，后果將不堪設想。心理學研究表明，高中生的情緒同智力活動呈正相關，陷入孤獨狀態的高中生會產生種種學習上和人際交往的適應性障礙，阻礙他們行為方式和優良性格的形成。

3對高中生孤獨心理的干預策略

從以上分析不難發現，不同學生形成孤獨的原因既有相同點，也有各自的不同點。學校、教師應注意根據不同情況尋求合理的教育疏導辦法。

3.1 注重各學科教學的心理教育滲透

通過調查，我們發現，如果能緩解高中過重的學習給學生帶來的壓力，將很大程度上能將他們從孤獨中解放出來。高中教師應該要識到智力教育與心理教育相輔相成、相互促進的道理。在各科的教學中，幫助學生認識自我，合理定位，訓練學生良好的學習習慣與方法，培養學生堅強的意志等等心理教育的滲透，不僅有利于各學科教育質量的提高，也有效地緩解高中生因學習壓力導致的“孤獨心理”。

3.2 創設家庭和學校教育的理想環境

(1)營造良好的班級氛圍，開展豐富而有意義的集體活動，使高中生在良好的班風下感受集體的溫暖和友誼的力量。學校建立良好的大環境，有良好的校風。全體教職員工齊抓共管，和諧的師生關系能拉近師生之間的心理距離， 通過學生從與教師的日常交往中，從言談舉止、音容笑貌、舉手投足間領略教師的學術造詣，體會教師的治學態度，品味導師的人格魅力，獲得認識的飛躍、精神世界的升華，從而有效緩解高中生的孤獨感。

(2)創設良好的家庭環境的。采用給家長開主題家長會，互填家校聯系卡，書信往來等形式與家庭溝通聯系，促進家庭教育與學校教育同頻同振。筆者在上到必修一語文課本楊子的《十八歲及其他》這一課時，這篇寫父母和孩子間交流的文章引起學生的強烈反應，筆者布置了周末把課文帶回去給父母閱讀，并讓其讀后寫一封信給自己的孩子。很多父母在心中坦露了自己的心聲，學生們看了都感動不已，清晰地感受到了親情的關愛，而遠離孤獨。

3.3建立健全對學生心理問題的監護機制

明確監護內容，拓寬監護途徑，比如建立學生心理檔案，了解學生群體心理與行為的發展現狀與趨勢;建立心理咨詢室，進行個別心理輔導等措施，形式可以多樣，如直接咨詢、電話咨詢、信函咨詢、網絡咨詢等等。堅持做到及時發現，診斷，干預，輔導，矯正學生的不良心態和心理障礙，從而形成由“心理輔導室——校園教育問題——教師——家長——學生”的心理問題監護體系，這樣，孤獨感便很難纏上高中學生。

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