走出婆媳關(guān)系“死胡同”

我和老公的感情一直很好 ，可是自從婆婆過來幫我們帶孩子，夫妻關(guān)系就急轉(zhuǎn)直下，現(xiàn)在丈夫已經(jīng)搬到書房睡了，家已經(jīng)不像家了。

對于婆婆，且不說對孩子的教育上與我的觀點矛盾重重，也不說她每天天一亮就叫早，就是婆婆對我老公的細(xì)致入微也總是讓我陷入尷尬。我有時候忙，老公的內(nèi)褲沒有及時洗，但我再三聲明我會洗的，可婆婆卻非要馬上幫兒子把內(nèi)褲洗掉，并且是用她的下身臉盆洗。老公說他要買新內(nèi)褲了，我趕緊聲明明天馬上去買，可當(dāng)我第二天就買回來了一看，婆婆也給兒子買了兩條。我跟老公溝通說我的丈夫該由我來照顧，我不喜歡老公穿別人買的內(nèi)褲。老公卻認(rèn)為我所計較的都是小事，說我雞毛當(dāng)令箭，他媽媽幫他洗了衣服，我還不知好歹。除此之外，老公稍有傷風(fēng)感冒，婆婆更是如臨大敵，關(guān)心備至令我無法插手。我覺得，老公和婆婆的關(guān)系，就好像我和我兩歲兒子的關(guān)系一樣，絕不是一個成熟男人和母親的關(guān)系。

尤其更讓我為難的是，自從婆婆來了以后，我甚至給我媽打電話都要背著她，只要她一聽到就給我臉子看，意思就是我媽沒為我們做什么貢獻。又快過年了，想給媽媽送點東西了都犯難，這叫什么日子啊!

我一直覺得，為了老公什么委屈我都能受，可現(xiàn)在連我們也分居了，我疑惑，我們苦心經(jīng)營的難道就是這樣一種生活嗎? 寧波讀者——蘇美

婆媳之間，由于個性、年齡、角色等關(guān)系容易產(chǎn)生矛盾，這是事實。婆媳雙方也容易從各自的角度來看待家庭問題，如果雙方自我中心過重，矛盾沖突就會更多。

婆媳矛盾之婆婆篇

補償心理。俗話說，“多年的媳婦熬成婆”。當(dāng)慣了媳婦的女人，一旦成為婆婆，難免會有補償心理產(chǎn)生，希望把自己過去的“損失補回來”，往往會以自己的婆婆曾對待自己的方式，去對待自己的兒媳。再一種補償心理是——一手把兒子拉扯大，期望兒子長大后能給予她愛的回報，甚至希望獨占兒子的愛。

依賴心理。親子關(guān)系中有一種根深蒂固的親子心理一體化傾向。親子之間有一根似乎永不消失的心理上的“臍帶”，讓親子成了心理上的“連體人”，而且往往是父母對子女的依賴性更大。子女成家之后就出現(xiàn)兩種情況，一是親子一體化心理的延續(xù)容易讓婆婆心生嫉妒。二是親子一體化心理還可能從兒子擴展到兒媳身上。于是，就有了婆婆對兒媳的過度關(guān)注。

年齡特征。一個女人成為婆婆之時大多正處在更年期前后。這一時期往往易煩躁、易惱怒，與一般人都較難相處，與媳婦這一特殊對象相處，自然就更容易生出事端了。

婆媳矛盾之媳婦篇

認(rèn)知偏差。作為兒媳往往存在認(rèn)識上的偏差，對婆婆在家庭關(guān)系上的地位認(rèn)識不足，對接納婆婆往往心理準(zhǔn)備不足。有些兒媳理直氣壯的“婚姻是兩個人的事兒”的觀點，就是典型的反映。

角色固著心理。沒有及時地轉(zhuǎn)變自己的角色，來適應(yīng)生活的變化。由于長期的生活習(xí)慣，兒媳還把自己的角色固著在自己在娘家原生家庭中的角色上，往往不由自主地拿自己在娘家對媽媽的角色來面對婆婆。

蘇美的故事中，敲門叫早，關(guān)注內(nèi)褲等等，婆婆確有不可推卸的責(zé)任。但蘇美卻忽略了自己潛意識中婆媳是“完全沒有關(guān)系的兩個人”，“不希望我的家庭受到太多的打擾”，顯然是存在心理偏差的，至少自我中心意識是很明顯的。這樣的態(tài)度很容易釀成婆媳矛盾。

婆媳矛盾之化解篇

適當(dāng)調(diào)整心理預(yù)期——

婆婆“打擾”天經(jīng)地義

決定人情緒感受的主要是人原來對某事物所抱的期望值。期望值越高，心理上的情緒沖突越大。婆婆對媳婦期望值不要太高，這樣可以少一些失望，多一些意想不到的欣慰。兒媳對婆婆同樣不要抱有太高的期望，而要預(yù)想到無論是價值觀念還是生活方式，婆婆都會有很多方面與自己不一致，預(yù)想到婆婆也不會什么事情都處理的那么完美，如此就會少一些失望。

還有許多方面需要調(diào)整心理預(yù)期。婚姻從來不僅僅是兩個人的事，婚姻雙方的原生家庭關(guān)系式必然納入新的婚姻關(guān)系中。你愛對方這個人，你就得準(zhǔn)備好愛對方那個家。如此預(yù)期，你就會認(rèn)為，婆婆不來帶孩子“打擾”自己的生活也是天經(jīng)地義的，就無所謂矛盾和煩惱了。

經(jīng)常進行心理換位——

自己做了婆婆會怎樣

心理換位就是在心理上互換位置，能設(shè)身處地地從對方所處的位置去理解和處理。婆婆可以用當(dāng)年自己做媳婦時的心情，來理解和體諒自己兒媳的難處，用待女兒的心情待媳婦，彼此增進理解，對兒媳少一份苛求，多一份疼愛。當(dāng)然，對媳婦也不要熱心過頭，以免媳婦產(chǎn)生干涉限制之嫌。兒媳更應(yīng)該主動地進行心理換位，比如，想想自己懷抱中的兒子，花20多年的心血拉扯大之后，忽然一天離開自己與一個女孩去生活，自己心中也會生出許多的不舍和惦念，于是就會對婆婆的過分關(guān)注有了新的理解，甚至?xí)槠牌沤o自己養(yǎng)育了這么好的一個男人而心懷感恩，如此也就會對婆婆多一份尊重。

劃清兩種感情界限——

親情愛情要分清

兒子與媳婦之間的愛，與兒子對母親的愛，一個是親情，一個是愛情，這兩種情感互相不能替代，也不是你增我減或此消彼長。婆婆不要去吃媳婦的醋，更不要有意無意地去干涉甚至破壞年輕人的情感生活，生活上也不要過多干涉，只要他們過得好，做長輩的就應(yīng)該高興，這樣才能與兒媳和睦相處，自己也活得開心。兒媳也要注意防止感情的混淆，那個眾所周知的“我和你媽一同落水你先救誰”的故事，就是嘲諷那些分不清親情與愛情的傻兒媳。智慧的女人都懂得，一個男人的可愛，首先就在于他愛他的媽媽。

恰當(dāng)進行信息溝通——

有話好好說

恰當(dāng)進行信息溝通也是化解婆媳矛盾的有效辦法。信息溝通分為直接信息溝通和間接信息溝通。任何信息溝通都會出現(xiàn)信息失真的現(xiàn)象，信息接受者所接收的信息，與信息傳播者所傳播的信息，常常會有出入，甚至理解會完全走樣。婆婆對媳婦所說的一些不利于婆媳關(guān)系的話特別是那些間接聽來的話，最好是左耳過右耳出，不要輕信。必要的時候，有話最好與兒媳當(dāng)面好好說。兒媳也是這樣，對不利于婆媳關(guān)系的間接信息寧信其無，不信其有。怎樣說比說什么更重要，與婆婆溝通講究策略也是聰明兒媳的本事。

雙方演好各自角色——

別跟婆婆使性

“一家一出戲”，這出戲唱得如何，就看戲里的每個角色演得如何了。婆婆特別需要注意的是，不要把角色扮演過頭，不要對小兩口事無巨細(xì)的關(guān)注，老兩口要與小兩口保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x。兒媳也要注意突破角色固著，意識到自己在新的家庭關(guān)系中應(yīng)該扮演的角色，也要記住一句話:婆婆不是媽。跟娘家媽可以撒嬌使性甚至耍賴，一不小心也拿來對婆婆怎能行?但又不能拒婆婆于千里之外，要主動拉近與婆婆的心理距離。

雖然不能簡單地說婆媳關(guān)系如何關(guān)鍵在兒媳，但是，兒媳在家庭中必將越來越成為主角，要主動演好自己的角色。當(dāng)然，婆媳關(guān)系如何，與婆媳關(guān)系最密切那個男人如何處理也十分重要，要從心理上“斷奶”，化解婆媳之間的矛盾。

蕙君心理工作室

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