高中女生體育課興趣障礙成因分析與對策

在高中體育課堂上，女生的表現大都不積極參與課堂，一些比較高強度，有一定難度的練習她們更是作為旁觀者的姿態，也就是說女生的體育興趣基本上消失了。造成女生體育課興趣障礙的原因是什么呢?

1.女生的身心發展階段是興趣障礙的重大內因。

女生進入高中階段已完全進入青春期，其生理和心理在不斷地向成熟發展。在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已基本完善，第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等，女生這階段對自己的體育能力相對缺乏信心。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗;在體育課上表現為情感內傾、懶得動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

2.教學內容方法與教學場地的不足是興趣障礙的重要外因。

其一，體育課中組織教法陳舊枯燥。她們希望體育課從內容、形式到教法手段經常變化，以滿足她們好奇、新異、多變的心理。其二，場地器材少、差，不能滿足學生的需要。處在青春發育后期的高中女生，對美的追求日趨強烈，她們喜歡一些塑造體型，緊跟時代，運動量小的項目，而現實中這些場地器材設備不能滿足她們的需要。其三，學生心理和意志品質不穩定。由于高中女生愛美心盛，對體育課既愛又怕，愛是因為懂得體育鍛煉的意義和作用，怕的是體育課要風吹日曬，有時又苦又累，大汗淋漓，影響其保持美的形象等等。

3.體育運動的思想不正確是興趣障礙的又一內部因素。

高中體育是人身體育的中間環節，對進一步培養女生自覺運動的習慣和提高健身行為及體育運動能力奠定終身體育的運動觀是非常重要的。高中女生由于受現行中學教育的影響，注重智育，忽視體育的學習和鍛煉，從而導致學生、家長、教師不僅忽視體育，而且忽視體育鍛煉。

提高高中女生體育興趣的基本策略

1. 合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。

筆者在高中女生中作了一次調查，結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有:排球、籃球，最不喜歡的運動項目有:800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米、鉛球這樣運動強度大的項目則有明顯的排斥心理。調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。

綜合高中女生的生理、心理等特征和調查情況，我們要合理安排教材，以提高女生的學習興趣。例如在高二年級女生體育教學中可選用排球作為教學的主要內容，進行其他的輔助練習。原因如下:

(1)利用中國女排在世界上輝煌成績的影響，來激發學生的學習興趣。

(2)排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞和沖突，適合女同學練習。

(3)在調查中發現，很多學生認為高中體育課排球教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但是還是愿意學習排球，希望高中能繼續學習。

但是在教學中并不是僅僅練習排球，而是還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習，這樣的教學效果就會非常明顯。

2. 組織教法得當是提高學生興趣的基礎。

我們在教學中發現一節課如果組織得好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。因此在教學中我們應注意以下幾個方面。

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。

其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。如在給高中女生教排球過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，要求學習較難技術。

第三，注意考試的運用。巧妙地運用考試，會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我們可以要求進行排球墊球考試，考試要求不高。只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子就提高起來。

第四，給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

3.教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證。

教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。在教學中我力爭做到以下幾點:

(1) 多用激勵的語言。

學生在學習中不可能是一帆風順的，期間會遇到許多意想不到的問題，會出現反復。教學中我多采用激勵性的語言去鼓勵學生練習，例如有些學生在練習排球時，墊球很差，產生不想練的想法。我就說以你的條件一定能夠練好，注意動作節奏和方法，根據老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢?在我的鼓勵和激勵下，那些不想練的學生又恢復了信心，提高很快。

(2) 熱愛學生、尊重學生、信任學生。

高中女生感情細膩豐富，又羞澀，對男教師既渴望又有較高的要求。因此，作為男教師在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。

(3) 參與到學生中練習。

女同學和男同學不同，男同學一個籃球，或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，

(4)關注女生的實際情況，給足夠的關懷，解決女生的后顧之憂。

高中階段的女學生生理上正處于青春期，身體生理上的變化導致學生心理上也有一定的變化，變得靦腆，羞怯，心理壓力大，這就需要教師給予恰當的心理調節，以適應體育課堂的教學。針對高中女生好靜，膽怯，愛美等特點，要積極調動學生的運動熱情。例如，針對高中女生好靜就應該培養他們的間接運動興趣;而針對女生膽怯的特點就要先找出膽子較大動作較好的女生做，克服膽小女生的恐懼心理;對女生愛美怕臟的特點用課的豐富來調動學生的興趣，同時應對學生進行不怕臟不怕累的教育。(作者單位浙江省上虞高級中學)

責任編輯 丁洪剛