養(yǎng)生不可“戲說”

社會有需求，養(yǎng)生風(fēng)勁吹。媒體上“養(yǎng)生專家”你方唱罷我登場，出版社爭相出版各類養(yǎng)生專著。只是這些“養(yǎng)生專家”推出的養(yǎng)生經(jīng)，讓人們感到有些疑惑。

例如，某暢銷養(yǎng)生書拋出“生吃泥鰍”的養(yǎng)生方法，說是將生泥鰍“去頭和內(nèi)臟，用清水洗干凈后剁碎吃下”，可以讓體質(zhì)“從病歪歪變得有力量”。看后不禁令人皺起眉頭:生泥鰍中含有大量致病微生物，如此生吃，會不會體質(zhì)沒增強(qiáng)，反而吃出病來?

依專家之言治病反致病的例子并不少見。據(jù)報載，北京市王女士聆聽了某專家關(guān)于“喝煮綠豆的水能治百病”的“教誨”后，便購進(jìn)大量綠豆，專門煮水喝。可沒想到，踐行一個多月后，腰卻痛得受不了。

這些年來，游走在歷史和藝術(shù)之間的“戲說”，娛樂了許多人的“眼球”。如今這些“養(yǎng)生專家”在洋洋灑灑的“鴻篇巨著”中，到底有無深入考證和踐行，難道也是在“戲說”?

“不要喝酸奶，里面的增稠劑會讓血管堵塞!”專家一言，引起諸多“恐慌”。但若問此說有何科學(xué)依據(jù)?其無言以對。某專著說“海蝦最補(bǔ)腎”，另專著又說“黑豆最補(bǔ)腎”;此方說大蒜“能治很多醫(yī)院治不了的病”，而彼方卻說“大蒜是惰性食物，會讓我們經(jīng)常生病”。孰是孰非?讀者一臉茫然!

“戲說”歷史，引起了學(xué)界的爭論，但對老百姓而言，只是個“娛樂”。但如是“戲說”養(yǎng)生，我們不禁要問，“專家”用意為哪般?難道也將公眾的健康當(dāng)“娛樂”，為了“吸引眼球”刻意用“反傳統(tǒng)”來“一鳴驚人”?不然，為何在科學(xué)認(rèn)定“吃早餐有利于健康”之際，仍然有專家無來由的“劍走偏鋒”，稱“勉強(qiáng)吃早餐對身體有百害而無一利，還可能引起消化不良、痢疾、嘔吐等”。只是可憐了那些追隨“專家”的“弄潮兒”，把養(yǎng)生看成“快速工程”， 醉心于各方專家言論間，希望能找到“立竿見影”的養(yǎng)生法。結(jié)果是錢沒少花，卻離養(yǎng)生甚遠(yuǎn)，拿自己的健康當(dāng)“游戲”。

養(yǎng)生主要在于健康的生活方式、生活態(tài)度，需要相信科學(xué)，從日常生活中的每一件事做起。要知道，戲說養(yǎng)生就等于兒戲自己的健康，對此，每一個現(xiàn)代人都應(yīng)當(dāng)有一個清醒的頭腦。