對大學(xué)生進(jìn)行音樂心理輔導(dǎo)的可行性研究

摘要:大學(xué)生正處在生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易產(chǎn)生各種心理問題。音樂在大學(xué)生心理輔導(dǎo)方面具有得天獨厚的優(yōu)勢:大學(xué)生普遍喜愛音樂，聽音樂成為他們生活中的重要內(nèi)容。因此，對大學(xué)生進(jìn)行音樂心理輔導(dǎo)可以收到意想不到的效果。

關(guān)鍵詞:音樂;大學(xué)生;心理輔導(dǎo);可行性

音樂是一種聽覺藝術(shù)，是人類的精神產(chǎn)物，也是人類心理活動的產(chǎn)物。音樂心理輔導(dǎo)是一門新興的，集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科，是音樂在傳統(tǒng)藝術(shù)欣賞和審美領(lǐng)域之外的應(yīng)用和發(fā)展。

一、將音樂用于心理輔導(dǎo)的生理機(jī)制和心理學(xué)原理

音樂到達(dá)人的聽覺器官之前是一串聲波在空氣中的物理振動，聲波傳送到人的耳鼓膜后會對鼓膜產(chǎn)生壓力，引起鼓膜振動，造成耳蝸管中基底膜起伏，刺激聽覺器官中的神經(jīng)，將聲音傳送到大腦，產(chǎn)生聽覺。音樂正是以聲波振蕩的物理方式直接影響人體內(nèi)部機(jī)體活動。比如，敲一下鼓，人的身體可以很容易地感覺到鼓發(fā)出的聲音通過空氣傳達(dá)的振動波。

不同的音樂可以對人的生理產(chǎn)生不同的影響，繼而引起不同的情緒反應(yīng)，而且這一現(xiàn)實存在是可以被聽到、感到、測量到并用圖表和符號表示出來的。因此，音樂可以作為一個有效的媒介來幫助那些從現(xiàn)實和社會中退縮出來的患有心理問題的人重新回到現(xiàn)實世界中，建立與外部現(xiàn)實世界的聯(lián)系。

例如，有實驗表明，給奶牛、蔬菜等播放輕柔舒緩的音樂，奶產(chǎn)量和蔬菜產(chǎn)量就會增加;而播放激烈的迪斯科或搖滾樂，則奶產(chǎn)量與蔬菜產(chǎn)量會明顯下降。這說明，音樂對人體健康以及生物的生長發(fā)育有著不可忽視的影響，而且這種影響還具有針對性和特異性。

音樂對人的情緒的影響是多方面的，既有生理的，也有心理的，兩方面的要素相結(jié)合后對情緒體驗產(chǎn)生重要作用。

音樂心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)音樂對情緒的心理影響，倡導(dǎo)利用音樂調(diào)節(jié)情緒的生理、心理機(jī)制，從而促進(jìn)個體的心理發(fā)展。

目前醫(yī)學(xué)中所開展的音樂心理輔導(dǎo)比較重視音樂對人們生理方面的影響，著重強(qiáng)調(diào)音樂的物理作用。音樂心理輔導(dǎo)離不開人對音樂的感知，聽覺在音樂心理輔導(dǎo)中具有決定性作用。一般來說，對人有益的音樂都能使人情緒平靜、心情愉快，在專門的音樂心理輔導(dǎo)技術(shù)中就有“積極聆聽法”這一重要方法。在生活中，我們通常的“聽”都是消極的，是習(xí)慣性地隨意聽，而“積極的聆聽”則是一種積極的行為，由耳朵、皮膚、骨頭來共同接收聽覺信息，進(jìn)而過濾聲音，選擇性集中聲音，形成記憶和反應(yīng)的能力。

二、音樂治療和音樂心理輔導(dǎo)的關(guān)系

音樂治療作為一門獨立的學(xué)科最早是在美國建立的。美國音樂治療協(xié)會把音樂治療定義為:利用音樂達(dá)到重建、維持及促進(jìn)心理和生理的健康。中央音樂學(xué)院音樂治療研究中心主任張鴻懿教授認(rèn)為:“音樂治療是以心理治療的理論和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂特有的生理、心理效應(yīng)，通過各種專門設(shè)計的音樂行為經(jīng)歷音樂體驗，來達(dá)到消除心理障礙、恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的一門邊緣學(xué)科。”而高天在其著作《音樂治療學(xué)基礎(chǔ)理論》中是這樣闡述音樂治療的:“音樂治療是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程。在這個過程中，治療師用各種形式的音樂體驗，以及在治療過程中發(fā)展起來的、作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助治療對象達(dá)到健康的目的。”

心理輔導(dǎo)則是現(xiàn)代科學(xué)中較新的一門學(xué)科。香港中文大學(xué)著名心理學(xué)家林孟平教授認(rèn)為:“輔導(dǎo)是一個過程，在這個過程中，一位受過專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)員，致力于與當(dāng)事人建立一個具有治療功能的關(guān)系，協(xié)助對方認(rèn)識自己、接納自己，進(jìn)而欣賞自己，以致可以克服成長的障礙，充分發(fā)揮個人的潛能，邁向自我的實現(xiàn)。”

音樂治療和音樂心理輔導(dǎo)之間在聽覺、心理等方面存在著科學(xué)的、合理的和必然的內(nèi)在聯(lián)系，兩者都需要一個科學(xué)合理的干預(yù)過程，最終都要使當(dāng)事人達(dá)到能克服成長障礙、身心健康、堅強(qiáng)自信、實現(xiàn)自我價值的目的。

三、將音樂用于輔導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生心理的可行性分析

當(dāng)代大學(xué)生是承載著社會高期望值的特殊群體，他們朝氣蓬勃，接受新事物能力強(qiáng)，生理、心理逐步走向成熟，處于離開家庭、走上社會的過渡期，缺乏必要的社會經(jīng)驗，自我意識較強(qiáng)，成才欲望強(qiáng)烈，自我期望值過高，同時，他們又面臨著較大的社會競爭壓力，因此常被各種問題所困擾，出現(xiàn)焦慮、抑郁、冷漠、自卑、厭學(xué)等心理問題。而將音樂引入大學(xué)生心理輔導(dǎo)可以使大學(xué)生在聽音樂的過程中釋放壓力，舒緩心情，起到調(diào)節(jié)心理的作用。

1.當(dāng)代大學(xué)生的心理特點決定了將音樂用于其心理輔導(dǎo)的可行性

首先，當(dāng)代大學(xué)生大多是在父母的關(guān)愛和較為富裕的環(huán)境中成長起來的，沒有吃過什么苦，承受挫折的能力較差，有較強(qiáng)的尊重和自我實現(xiàn)的需要;其次，當(dāng)代大學(xué)生大多傾向于尋找志同道合、能夠推心置腹的朋友，而在師長、一般同學(xué)面前往往會掩飾、隱藏自己的真實情緒，不愿表露自己的心聲，開放與閉鎖心態(tài)同在;再次，當(dāng)代大學(xué)生成就動機(jī)強(qiáng)烈，敢于標(biāo)新立異，渴望成功以及由此帶來的肯定;最后，當(dāng)代大學(xué)生犯了錯誤后不愿接受批評，逆反心理和獨立意識較強(qiáng)，忍受不了別人對他們的不認(rèn)可、不了解，因而在現(xiàn)實生活中常常會對老師或同學(xué)表現(xiàn)出反抗、抵觸，產(chǎn)生逆反心理。

大學(xué)生處于人格的整合階段，情緒與情感正處在易于激動又極不穩(wěn)定的階段，容易感情用事，難以及時用理智控制自己。而音樂是一門最善于表現(xiàn)和激發(fā)人們感情的藝術(shù)，在欣賞音樂的活動中，感情體驗是一種最普遍、最強(qiáng)烈的心理活動。古典音樂以其平穩(wěn)、和諧的特點，能夠使激動、煩躁的心情逐漸平穩(wěn);浪漫音樂內(nèi)涵豐富、個性強(qiáng)烈，有利于人們傾訴內(nèi)心情感，表達(dá)自我意識;現(xiàn)代音樂則以強(qiáng)烈的節(jié)奏、變異的音調(diào)刺激人們的感官，使現(xiàn)代人疲憊的精神變得積極、亢奮起來。

由此可見，當(dāng)代大學(xué)生的心理特點決定了將音樂用于其心理輔導(dǎo)有著較大的可行性。

2.音樂在對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)方面具有得天獨厚的優(yōu)勢

調(diào)查顯示，幾乎所有大學(xué)生都喜歡聽音樂，并把聽音樂作為業(yè)余生活的一項重要內(nèi)容，高校開設(shè)的音樂選修課普遍受到學(xué)生的歡迎，聽音樂通常會成為大學(xué)生排遣憂傷、點綴生活、振奮精神、舒緩情緒的重要方式。音樂除去本身具備的美學(xué)欣賞和教化功能外，在大學(xué)生心理輔導(dǎo)方面也具有得天獨厚的優(yōu)勢。

由于逆反心理強(qiáng)，很多大學(xué)生對心理健康教育存在抵觸情緒，一方面不認(rèn)為自己心理有問題，另一方面認(rèn)為只有心理有疾病的人才需要進(jìn)行心理咨詢和心理干預(yù)。這種思想不利于全面開展心理健康教育，而音樂卻能使大學(xué)生易于接受。大學(xué)生可以在聽音樂的過程中放松心情，在指導(dǎo)老師的引導(dǎo)下逐步接受并認(rèn)可心理健康教育，此時，通過適當(dāng)?shù)恼Z言對他們進(jìn)行引導(dǎo)，往往能收到意想不到的效果。

四、結(jié)語

當(dāng)代大學(xué)生的心理特點決定了在高校開展音樂心理輔導(dǎo)的可行性。音樂心理輔導(dǎo)不僅能使大學(xué)生變得外向、開朗，而且能對大學(xué)生由心理障礙引起的不良情緒起到緩解和調(diào)節(jié)的作用。音樂心理輔導(dǎo)對于預(yù)防和治療學(xué)生的抑郁癥、消除學(xué)生的焦慮情緒、調(diào)整學(xué)生的不良心態(tài)、培養(yǎng)學(xué)生的健康情感和協(xié)作精神、幫助學(xué)生掃清人際障礙、開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，具有非常重要的作用。音樂心理輔導(dǎo)的主要機(jī)制在于對情緒的良好調(diào)節(jié)作用，進(jìn)而有效緩解學(xué)生的情緒，這對于當(dāng)今高校的心理輔導(dǎo)工作具有重要的實際意義。

參考文獻(xiàn):

[1]張鴻懿.音樂治療學(xué)基礎(chǔ)[M].北京:中國電子音像出版社，2000.

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[3]林孟平.輔導(dǎo)與心理治療[M].北京:商務(wù)印書館，1997.

責(zé)編:一 木