◎白芷菊花茶
材料:白芷、菊花各8克,冰糖適量。
做法:將白芷與菊花研磨后放入杯中,以沸水沖泡10分鐘,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效:可緩解頭痛、神經(jīng)痛、風濕痛。
◎百里香茶
材料:百里香1茶匙,冰糖適量。
做法:將百里香放入茶壺中,以沸水沖泡5分鐘,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效:增強體力,提高免疫力。
◎薄荷荷葉茶
材料:茶葉8克,薄荷12克,荷葉1張。
做法:把荷葉切成細碎狀,與其他兩種一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘后即可飲用。
功效:清熱生津,驅暑利濕。
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生2010年11期
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