解惑拔罐減肥(下)

中醫認為，肥胖的根本原因是人的脾胃功能受損，經絡不通，導致不斷攝入的能量連續堆積，形成脂肪。拔罐是中醫傳統療法的一種，目前許多美容院也推出拔罐減肥。那么，拔罐減肥效果如何呢?

問:火罐可隨意拔嗎?

答:火罐不是可以隨意拔的。中醫認為，拔罐不但具有溫通經絡、驅風散寒、行氣活血、消腫止痛等作用，也有清熱瀉火的功效。拔罐手法很多，不同的拔罐法具有不同的作用。如留罐法以祛寒作用為主，閃火法以祛風為主，走罐法以活血通絡為主，多罐法以瀉實祛濕作用為主等。

值得注意的是:拔火罐最好用95%的酒精棉球點火，點燃之前，要檢查棉球的干濕度，太干火力不足，太濕酒精棉球下滑(可將濕酒精棉球擠一擠或甩一甩)，盡量不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷或燒傷皮膚。其次，拔罐前要檢查罐子是否完整，有無裂縫，罐口是否平整無缺。

要根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐，罐口要對準拔罐的部位。

問:拔火罐疼痛嗎?

答:一般是不怎么疼痛的，走罐時有些疼痛，但大都能忍受。

感覺拔罐疼痛有以下幾點原因:一是患者本身對疼痛比較敏感，或精神過度緊張;二是拔火罐的醫生技術不熟練，拔得過多、過密且時間過長;三是起罐子硬拉死拽或旋動罐子。

正確的起罐方法是，一手扶持罐頂，另一手用一指下壓罐口邊緣皮膚，使空氣進入罐內，罐即可與皮膚自行分離。

問:拔罐減肥適合哪些人?哪些人不適合?青少年可以嗎?

答:拔罐減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。這個年齡段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過拔罐治療，比較容易調整機體的代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥調脂的效果。20歲以下的肥胖者拔罐減肥應慎重，因為這個時期皮膚較嬌嫩，身心發育欠成熟。

以下人群(部位)不適合拔罐減肥:

◎有出血傾向者，如血小板減少癥、白血病、過敏性紫癜。

◎新傷骨折、瘢痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者。

◎婦女月經期、妊娠期，下腹部、腰骶部禁拔。

◎心、腎、肝嚴重疾病以及高熱抽搐者。

◎皮膚過敏、潰瘍、外傷者。

◎乳房、五官、前后二陰部位慎用。

◎酒醉、過飽、過饑、過勞、大渴、大汗、大出血者。

問:為什么拔罐后身上會起水泡?

答:拔罐后皮膚起泡，留罐時間太長是主要原因，另外和患者體質、病情等也有關系。一般而言，拔罐時間以10～15分鐘為宜，夏季可稍短，冬季可延長。

其次，注意罐體的大小，若罐體大拔罐時間應稍短，罐體小拔罐時間應稍長。另外，還要注意患者的年齡，青壯年拔罐時間可稍長，年老或兒童拔罐時間可稍短;以體質而言，體健肌豐者拔罐時間可稍長，體虛瘦弱者拔罐時間可稍短;以病情而言，病重、疼痛、慢性病者拔罐時間可稍長，病輕者拔罐時間可稍短;以拔罐手法而言，留罐手法時間稍長，走罐次之，閃罐稍短。因留罐時間過長或罐火太強(醫學上稱“武火”)而引起的皮膚水皰，較小的可不必處理，水皰過大或者皮膚有破損，應先用消毒針刺破水皰，放出皰內液體，然后涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料固定，保護創口，防止感染。若拔破的部位已經感染，應盡快到醫院處理。

用玻璃罐有一個非常大的好處，就是可以在拔罐的過程中很好地進行觀察。有時，起泡對病情的緩解是有好處的。醫生會根據患者的具體情況，“故意”拔出皰來，名曰“發皰療法”。

問:自己用真空拔罐器減肥有用嗎?

答:有用。因為真空拔罐法是利用機械抽氣原理使罐體內形成負壓，使罐體吸附選定的部位(穴位或病灶點)，使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動臟腑功能，最終達到凈化血液、減肥健美的一種非藥物自然物理生態療法。至于拔罐具體部位須根據患者不同病證在不同的部位或穴位上進行拔罐。

其次，拔罐時一般采取先上后下的原則，順序為頭部、頸部、背部(胸椎部、腰椎部、骶椎部)、胸部等，扳罐治療時除任督兩經穴位外，其他穴位均平衡對稱拔罐。

真空拔罐器的使用方法如下:

◎先用手指將罐體底部排氣閥門桿提起，保證通氣。

◎將罐體按在所選部位或穴位上，罐體口邊緣與皮膚需充分貼緊，不留空隙。用抽氣槍槍嘴對準套上罐體底部排氣口，提拉抽氣槍的抽氣柄，提拉數次即可吸住所吸部位。

◎吸附高度根據病情與所用手法而定。罐內負壓可以調節，一般使罐內皮膚高出罐口5～15毫米左右即可。

◎一只手握緊吸附之罐體，另一只手旋轉提開抽氣槍與罐體分離，用手按緊罐體底部排氣閥門桿以免漏氣。

◎根據病人病情、年齡、體質和所需拔罐部位的不同選擇閃罐、走罐和留罐等手法。

◎起罐時，一手握著或按著吸附的罐體，另一只手向上或向外拉動排氣閥門桿，使之與膠塞松動，讓空氣進入罐內，罐體內負壓自然消失，用手提起罐體即可。切忌在沒有松動排氣閥門桿的情況下暴力硬拔，以防造成疼痛與損傷。