和諧社會下大學生的心理健康問題

李 巖

（遼寧對外經貿學院，遼寧 大連 116052）

和諧社會下大學生的心理健康問題

李 巖

（遼寧對外經貿學院，遼寧 大連 116052）

大學生心理健康不僅關系到大學生個人的成長，而且對整個社會的發展都有著重要影響，大學生的心理問題主要表現在適應問題、人際關系、情緒和就業壓力、戀愛等九個方面，重視和研究大學生的心理狀態，引導大學生排解心理障礙，采取積極的干預措施和心理健康教育，促進大學生心理和諧，從而促進和諧校園的構建。

大學生；心理健康；和諧校園

構建和諧校園的一個重要方面就是大學生的心理和諧。心理和諧及心理健康，是以人為本構建和諧校園的體現。大學生作為一個特殊群體，面臨瞬息萬變的社會變革和日趨激烈的競爭，以及來自人際關系、就業、情感、學習、經濟等方面的壓力，遇到挫折時容易產生異常的心理問題，因此導致大學生心理健康水平下降，而大學生身心的不和諧就會導致校園的不和諧。

一、大學生挫折產生的原因

挫折是客觀的，更是主觀的。它對人的影響與其說取決于挫折本身，還不如說取決于對挫折的認知。由于挫折認知的存在而使人產生挫折感受，而且挫折感受只有在特定的挫折環境下才會產生，挫折情景越嚴重，所引起的挫折感受也可能越強烈。它包括人的生理狀態、心理狀態和思想狀態等，其核心是認知方式和挫折承受力。在生活中常可以看到，面臨同樣的挫折情景，有的人反應輕微、持續時間短，而有的人則反應強烈、持續時間長。比如，考試失利、情場失意、自感失寵、人際失調等常見的挫折情景，在不同的大學生身上往往會引起不同的反應，造成不同的結局。在學習生活中，大學生有目的的活動要受到多種因素的制約，這些因素有可能延遲阻礙目標的達成，影響滿足的需要，從而給大學生帶來挫折感。

大學生挫折產生的原因可以歸納為五個方面：

1.生活方面。大學生來自不同的地區和家庭，家庭情況、經濟狀況、求學歷程、生活閱歷等不盡相同。有的人家庭親人不幸，從小就失去了溫暖；有的人家庭經濟拮據，求學十分艱辛；有的人病魔纏身，心灰意冷；有的人嬌生慣養，缺乏獨立生活、自我管理、自我約束能力，離開父母就無所適從等。這些因素使得一些大學生產生了大學生活的不易和求學艱難的挫折心理。

2.學習方面。大學生學習方面挫折表現在：一方面，在專業學習上，市場經濟的發展，價值觀念、就業觀念的轉變，使大學生在選擇專業、職業方面更加實用、實惠、實在，即使進入差一點的院校，也要進入熱門專業或自己喜歡的專業學習，但由于招生名額、社會需求有限，必然有一部分人不能進入自己所選擇或所喜歡的專業學習，因而一部分人怨天憂人，不思進取；另一方面，在學習成績等方面，能進入大學學習，大部分同學在中學學習成績都是不錯的，但如今在班上不顯山、不顯水，只有通過競爭努力學習，才能取得好成績。一部分同學看到別的同學比自己強，便產生嫉妒；還有一些同學認為進了大學門，就會找到一份滿意的工作，學習態度不端正，或者學習方法不得當等不能盡快適應大學的學習要求，因而產生得過且過混日子、不求上進的挫折心理。

3.人際關系方面。從人的身心發展角度來看，青年時期是人生交往求友的高峰期，從中學功課繁重中解脫出來的大學生相同的學識學歷、相似的思維思想，因此在感情上容易產生共鳴。大學生普遍具有強烈的交往意識，渴望提高能力，擴大交往范圍，每個人都希望與他人和睦相處。但是，由于大學生來自五湖四海，每個人家庭背景、經濟條件、生活閱歷、習慣興趣愛好可能各不相同，有的人天性羞澀、不善言辭、害怕交際，有的人天馬行空、我行我素、目中無人，有的人性格開朗、樂于助人等。這些不同性格的同學在一起生活，必然有一個互相適當了解的過程，難免會出現各種諸如同學之間興趣愛好迥異、習慣觀點不合等問題，甚至在旁人看來微不足道的小事，可能就挑起事端互傷和氣，甚至情緒激動導致矛盾，有的同學一旦交往失敗，就認為同學不好處，朋友不好找，摯友難交，知音難覓，而把自己的心靈之窗關閉，把自己局限在很小的圈子內。

4.感情挫折。大學生的年齡處在17～22歲，正值青春期發育高峰，隨著生理的發育，心理進一步成熟，隨著知識閱歷的增多，成人感越來越強。哪個妙齡少女不善懷春，哪個青年男子不善鐘情，正值豆寇年華、風華正茂的大學生，大學寬松的環境，較為輕松的功課，豐富的校園文化生活，男女生交往與日俱增，情愫在交往中誕生，愛意在交流中升華，不少學生墜入情網，不能自拔。但今日情意綿綿、海誓山盟，他日勞燕紛飛、各奔東西現象在高校屢見不鮮。事實上，太多的原因使得這些早熟的愛情之花無果而終。大學生的失戀可分為單戀失戀和戀愛失戀。對愛的絕望和深深孤獨感、虛無感是失戀者常見的心理體驗，如果不及時排除或轉移，這種強烈的負情緒就容易出現一系列連鎖反應，由失戀表現在行為上的自虐或報復，轉而導致心理變態甚至走上絕路。

5.就業方面。市場經濟，競爭經濟；物競天擇，適者生存。隨著人才市場的建立和完善，“雙向選擇”成為大學生步入社會、尋找就業機會、展示英雄用武之地的主要途徑和重要舞臺。但是從目前來看，由于我國經濟體制、城鄉差別和人為因素等情況，“雙向選擇”機制還有待完善，大學生就業中還存在這樣那樣的問題。如走后門、拉關系、不公平的情況，“雙向選擇”在一定程度上存在著性別選擇、關系選擇、出身地選擇等限制。特別是高校擴招后，市場就業壓力進一步加劇。在就不了業就意味著失業的同時，許多畢業生不愿去邊遠地區，害怕離開大城市，不愿下基層，希望到大企業、大公司、掙錢多的單位去工作，而經過這么多年的發展，大城市、大企業的就業機會越來越有限，事實上，這一矛盾情況不僅使得畢業生夙夜興嘆，也使得許多非畢業生心有余悸，進而影響學業，形成挫折心理。

二、開展大學生心理健康教育的途徑

此外，由于挫折帶來的心理健康問題引發的惡性事件，如走失、傷害他人或自殺的比例有所上升，心理問題已經明顯地影響了一部分學生的健康成長。因此，開展和加強大學生心理健康教育是很有必要的。

（一）開設大學生心理健康教育課程和專題講座

開設大學生心理健康教育課程應該作為大學生心理健康教育的主陣地。國家應該統一制定教學大綱，明確大學生心理健康教育的工作原則、工作內容、工作方法、工作途徑、工作環境、工作機構等。各高校應保證心理健康教育有相應的課時和師資，任課教師應普及最基本的大學生心理健康教育知識，將其滲透到各學科的教學活動中。

（二）開辟網絡心理健康教育渠道

近年來，隨著網絡技術的日益成熟和發展，高校的網絡覆蓋面越來越廣，利用網絡對大學生進行心理健康教育已成為一種新的渠道，為改變傳統的心理健康教育帶來了生機。網絡心理健康教育是指把發達的校園網絡技術作為對大學生進行心理素質培養、解決心理問題、提高心理健康水平的專業性教育手段和措施。包括網上心理培養、網上心理訓練、網上心理輔導、網上心理咨詢、網上心理測驗、網上心理診斷和網上心理治療等。

網上心理教育具有信息快捷、即時性強、信息量大、準確全面、選擇自由、隱秘性強、生動活潑、互動性強的特點，這些特點決定了網絡心理教育必將成為高校心理健康教育的趨勢和主流。

（三）建立大學生心理檔案是做好新時期高校大學生心理健康教育的基礎

新生一入校就為每一位學生建立心理檔案，用來全面記載他們各個時期的心理發展狀況，心理檔案的建立有利于大學生心理矛盾的及時發現和解決。一旦發現有心理矛盾的學生，就要重點防范，從其心理發展過程尋找心理矛盾產生的原因，確定應該采取的措施。對心理矛盾嚴重的學生，要單獨建立檔案，進行個案研究，認清其基本特征和失調程度，幫助其及時調整，建立良好心態。建立心理檔案，對大學生心理發展狀況可早期觀察、早期評價、早期預防、早期治療，根據心理檔案和心理科研掌握的資料可主動開展工作。

（四）采用情感關懷疏導的方法是做好新時期高校學生心理健康教育的原則

輔導員、任課教師及心理咨詢工作者要經常深入到教室、宿舍、食堂等學生學習生活場所，密切注視每個學生的思想情況，做好個別教育工作，尤其是當學生遇到學習成績不理想、人際沖突、生活困難、情感問題、疾病等不順心的事情時，要更加關心，動之以情，曉之以理，啟迪心靈，及時疏導，把問題消滅在萌芽狀態。詳細掌握他們在經濟、學業、健康等方面的實際困難，會同有關部門及時妥善解決。

（五）多渠道地開展社會實踐活動，提高大學生的心理調控能力

心理健康的大學生一般都具有積極的人生觀和理想信念，并把目標和行為統一起來，一旦發現自己的需要和愿望與社會的要求、集體的利益發生沖突，便會修正自己的人生觀，形成正確的人生之道，并投身社會實踐，從而使心理發展有正確的航向。學校要為大學生提供社會實踐的機會和條件，要組織大學生開展豐富多彩的課外實踐活動，組織各種智能訓練和創新比賽。

高校還應該把心理健康教育延伸到家庭中，學校與家庭建立廣泛密切的聯系，提高家長對子女的心理健康教育的意識，使心理健康增長率突破校園界限，擴展到家庭、社會，形成學?！彝ァ鐣Y合的網絡系統，成為全社會都關心、支持的工作。

新時代高素質的人才應該具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的心理生理素質，而且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該更加注重思想道德教育，特別是心理素質教育工作方式。要轉變教學理念，在注重大學生科技知識培養的同時，加強對大學生思想道德和心理素質的教育與培養。要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想擁有美好的未來，不僅要有健康的思想品德、智能和體魄，更要有戰勝各種困難和挫折的健康心理。

［1］陳良，張大均.大學生心理健康素質的發展特點［J］.西南大學學報（社會科學版），2007，（4）：129-132.

［2］李進宏.當代大學生心理解讀［M］.武漢：武漢理工大學出版社，2003.

［3］周留柱.大學生心理健康的現狀成因分析及對策［J］.中國高教研究，2006，（7）：67-68.

［4］張國華.論大學生挫折的自我調節［J］.南京理工大學學報，2000，（6）.

［5］馬建青.大學生心理衛生［M］.杭州：浙江大學出版社，1995.

［6］華杰.大學生心理健康教育的內容、方法與途徑［J］.重慶工商大學學報，2003，（4）.

G64

A

1673-0046（2010）5-0113-02