大學生體育生活方式在排球教學改革中的滲透分析

劉寧凌，呂華

大學生體育生活方式在排球教學改革中的滲透分析

劉寧凌，呂華

（上饒師范學院，江西上饒334001）

排球教學是學校體育工作的重要組成部分，學校體育的價值功能不僅增強學生體質和發展個性情感，為社會培養身心健康的合格人才，而且還應該把培養學生的自主體育學習和健身能力，養成體育學習和健身習慣作為學校體育的重要目標。文章從排球教學所面臨的新的要求為切入點，提出大學生體育生活方式是排球教學創新性改革的合理選擇，并闡述了高校體育體育生活方式與排球教學改革思路。

大學生；體育生活方式；排球；教學創新

排球教學是學校體育教育的最后階段，對進一步養成體育鍛煉的習慣，樹立終身體育觀和全民健身意識具有長遠的戰略意義。教育部、國家體育總局共同實施的《學生體質健康標準》已經正式發布，《標準》所規定的測試項目，從根本上顯現了學生身體健康素質的基本要素，更在對促進對大學生健康有直接影響且關系密切的身體成分、心肺循環系統的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發展與提高方面做了很大的改進。《標準》的頒布實施，引導了圍繞以“健康第一為目標，終身體育為主線”的排球教學理念，更好地促進了當代大學生全民健身觀、健康觀、終身體育觀的形成。針對這一新的理念，論文立足于教育學理論的基本原理，依照新標準，并結合排球教學實踐，對排球教學組織管理形式等方面進行了分析和思考，提出了課內教學與課外實踐相結合的三個階段四年一貫制的高校體育體育生活方式與排球教學模式，以及排球教學組織管理形式和考核測評辦法，旨在促進學生養成自覺鍛煉身體的習慣，幫助學生更加全面地掌握體育科學的基本知識和科學鍛煉身體的方法，為高校排球教學改革提供參考。

一、排球教學所面臨的新的創新性要求

1.排球教學要體現全民健身計劃綱要

排球教學組織和教學內容安排要充分考慮學生的興奮點和期望因素，著力幫助學生尋找對排球的興趣基因，促使他們養成自主、自發和習慣進行排球運動的意識，保持或逐漸提高自己的體質和排球運動能力，成為社會體育活動的積極分子。按全民健身要求，大學體育應該是培養全民健身的實踐者和指導者。經過大學體育教育，要使大學生把良好的終生體育理念、意識、習慣和能力推向全社會，成為全民健身的骨干力量。

2.排球教學應體現大學生體質健康的需求

《學生體質健康標準》是從個體身體形態、身體機能和身體素質等方面來綜合評定學生的體質健康狀況，排球課程雖然對不同的年級有不同的測試項目，但是同一年級還會根據個體不同的身體條件有不同的標準。因此在具體的測試過程中，還是要以大學生體質健康的標準為主繩，強調不能以考試來替代體質健康測試，而是要注重教學的過程，以提高大學生身體素質為主要目的。

3.排球教學應促進終身體育觀念的養成

進入21世紀，體育已成為人們生活中不可或缺的重要組成部分，故排球教學應圍繞“從運動中尋找和體驗快樂，釋放壓力，增強體質”，讓學生成為“主動的運動實踐者”，把學生培養成有終身體育鍛煉習慣，身心指標均能滿足個體工作、學習負荷需要，并能不斷調整和主動適應負荷的健康個體。

二、大學生體育生活方式是高校體育創新性教學改革的選擇

體育生活方式是人類社會向現代化、科學化、高質量化轉型過渡時期，人們為適應社會現代化程度快速發展變化所進行的一種新型生活方式。大學生體育生活方式在現代大學生生活方式模式中是一種先進的、文明的生活方式；大學生體育生活方式是一種健康的、積極的生活方式，與人的生命質量關系密切，是大學生建立體育學習需要的特殊生活方式。

1.有助于教學觀念的革新

體育生活方式的構建與實施改變了教師傳統的教學觀念，要求廣大老師由多年已經習慣的、傳統的教學思想轉變到“健康第一”、“終身體育”的思想上來。教師與學生的地位要發生改變，教師更多的則是指導、服務于學生。

2.有助于充分發揮教與學的優勢，拓展教學時空

體育生活方式充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，重視學生的認識和情感體驗，提倡自我評價和相互評價，增強排球運動意識，養成鍛煉的習慣，促進身體全面發展。體育生活方式能充分利用現有的體育場地設備，在一定程度上緩解了目前高校擴招學生人數增多、師資和場館等教學軟硬條件緊缺的矛盾，拓展了排球教學的時間和空間。

3.有助于重視學生個性發展

體育生活方式的建立使大學生在排球教學中獲得了體育的親身體驗，得到了體育價值，由興趣產生熱愛，為今后走向社會奠定了體育基礎。研究結果表明，體育生活方式能較大程度地發展學生個性，滿足學生需要。

4.有助于課內教學向課外實踐的延伸

排球在很多省市高校并不像籃球、足球等那樣受到重視，因此要構建大學生體育生活方式可將課內教學和課外實踐、訓練聯系起來，使課外實踐管理組織實體化。

5.有助于提高教學的互動效果

排球運動有其特殊屬性，既有競技性，也有娛樂性，對于教學對象可以因材施教，增強教師與學生之間的交流，達到寄娛樂于教學之中，技術于娛樂之中。

6.有助于學生全面身體素質的提高

大學生體育生活方式的構建實現教測分離，避免學校將測試項目作為主要課程來實施教學，在排球教師的引導下，鞏固課內教學信息，增強體質，增進健康，同時也提高運動技術水平。

7.有助于教學質量的全面提高

大學生體育生活方式的構建按學生的興趣選擇項目進行排球學習，分項進行教學。從多層面，以點帶面，使學生能按照自己的愿望去學習排球，這非常有助于技術的提高，也更能促進教學質量。

8.實現師資等教學資源共享，有助于效率最大化

大學生體育生活方式的構建強調資源共享。學生可自主選擇教師，自主、合理地選擇計劃內的課時進行排球學習或鍛煉，在學期結束前完成規定內容的學習并通過測試。

9.采用多媒體輔助教學，有助于發揮非體育專業學生的專業優勢

大學生體育生活方式的構建便于采用先進的多媒體手段對排球理論、技術動作、比賽錄像進行分解教學和輔助學習，提高可讀性，使他們掌握準確的動作要領，提高學習的效率，培養學生的體育科技創新能力，從他們的專業特色中發掘和培養若干體育運動的積極推廣者，以使這些學生畢業后在全民體育健身中發揮重要作用。

三、高校體育體育生活方式構建的組織和管理

1.教學指導思想和人才培養的目標

高校體育體育生活方式的構建標準是以教學大綱、體質健康標準為指導，以“健康第一”為目標，以《大學體育》課程所包含的體育理論和術科作為基本內容，以體育生活方式為平臺和載體來制定和實施的。

2.體育生活方式的構建和管理

高校體育體育生活方式構建的根據是《學生體質健康標準》，它是以滿足學生興趣愛好來構建，采用課內與課外結合、彈性課時與學分制管理結合進行組織管理和考核。體育生活方式各項目根據本校實際情況設立若干課程，由課程負責人全面負責，實行相對獨立的縱向管理。

3.課內外教學與實踐的安排與銜接

高校體育體育生活方式的構建分為課內教學、課外鍛煉、運動訓練三個時間段，在這三個時間段的關系上，課內教學是基礎和核心，課外鍛煉是課內教學的補充和延伸，運動訓練是課內教學的集成運用和課外體育活動的最高表現。學生完成教學大綱規定的課程內容，并達到要求，即可獲得學分。

4.課余排球訓練及對象

運動訓練時間段主要針對競技水平較高的學生。由排球專業課程教師對他們進行專項訓練，少數拔尖的學生還可以代表學校參加省市及全國級別的大學生運動會，以此帶動其他成員進行課外實踐。

四、高校體育體育生活方式的構建與排球課程考核評定

高校體育大學生體育生活方式形成強調學生體質健康發展，學生的排球成績除選項課程成績外，還包含達標測試成績，其中達標成績占期末總成績20%-30%的權重，選項課程成績占70%-80%。排球選項課程成績采用參照性考核辦法進行測評，與已往同一性測評法不同，參照性考核測試打破了固有的常模評價標準體系，以學生本人的起點作為參照，按本人提高和進步的幅度進行評價，以此來進一步促進學生自我鍛煉、自我管理、自我發展，更加積極主動地參加排球運動，全面實現排球教學的總目標，提高體質健康達標的成績。

五、結論與建議

大學體育階段是關系到學生未來體育生活化和終身體育化形成的關鍵時期，通過課內教學、課外鍛煉、運動訓練三個階段，將體育生活方式內容分為初級、中級、高級三個教學層次，打破年級界限，學生根據自己的素質、條件和個人興趣自由選擇體育生活方式運動項目，教師根據每一級學生水平制定相應的教學大綱、內容、教學要求和教師自己特定的課堂教學形式。幫助學生掌握排球技術、技能，培育學生積極投身排球運動，培養排球興趣、習慣和能力，為終身參加體育活動打下扎實的基礎。同時磨礪大學生的意志品質，全面塑造頑強拼搏的作風和敢于競爭的意識，挖掘他們學習、研究的主動性、積極性和創造精神，塑造他們的新觀念、新思維和高尚情操，并通過各種社會活動向社會輻射和熏陶，讓更多具有排球專業素養的體育愛好者扎根到全民健身中去，從而推動健康向上的社會體育建設和全民健身事業的發展。為此，以高校體育體育生活方式的構建來進行排球教學改革，要求排球教師應該主動轉變角色，增加危機意識，適應這一改革發展的需要。

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