加強心理健康教育 促進和諧校園建設

劉紅

（南陽理工學院 教育學院，河南 南陽 473000）

加強心理健康教育 促進和諧校園建設

劉紅

（南陽理工學院 教育學院，河南 南陽 473000）

大學生心理健康教育發展不平衡，致使一些大學生因教育缺失心理健康出現障礙.利用正確路徑對大學生進行心理健康教育，提高大學生和諧的人際交往能力、心理調適能力和環境適應能力，從而促進和諧校園建設.

大學生；心理健康；和諧校園

做好新時期大學生的心理健康教育是建設和諧校園，構建社會主義和諧社會的重要內容.因此，在構建和諧校園中，應該把大學生心理健康教育作為一項重大的課題，使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高大學生和諧的人際交往能力，增強大學生心理調適能力和環境適應能力.

1 大學生心理健康教育的現狀

大學生心理健康教育在我國雖然已經開展了20多年，2001年教育部又下發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，2002年教育部辦公廳印發了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》的通知.可以說這些年來大學生心理健康教育取得了一定成績，積累了很多的經驗，但同時大學生心理健康教育也存在著不和諧的地方.

1.1 大學生心理健康教育在發展過程中存在著不和諧

不同地區之間、高校之間發展很不和諧.從全國范圍看，東部快于西部，沿海快于內地，大中城市、沿海開放地區的高校重視程度高，普及面廣，經濟相對不發達地區、偏遠省份的學校工作比較薄弱.即使在同一地區，也由于缺乏統一規劃，資源配置不均等因素導致各校的發展失衡，有的地區甚至至今仍有學校未開展這項活動.從課堂教育上看，一些高校開設了必修課和選修課，但仍有一些高校沒有開設任何有關心理健康教育的課程，只舉辦了一些講座，不能保證心理健康教育的系統性和覆蓋面.

1.2 大學生心理健康教育重視程度與實效不和諧

心理健康教育在諸多高校的計劃中，往往作為頭等大事來抓，但事實上卻都是形式上的存在.現實中一些學校的領導對大學生心理健康教育工作重視不夠，辦法不多.從業者科學化水平不高，從事心理咨詢（治療）與心理輔導的心理健康教育工作者以兼職居多或半路出家，其中大部分是經過短期培訓后上崗的，缺乏系統的專業訓練，缺乏規范管理.

1.3 大學生心理健康教育主客體不和諧

按照教育學的一般規律，教育主客體之間關系融洽，有著良好的雙向交流與溝通.但長期以來，人們往往認為大學生心理健康教育就是老師對學生的教育，老師高高在上，學生只是被動地接受.由于忽視教育者自身思想觀念的轉變，最終使大學生心理健康教育流于形式.

2 大學生心理健康問題的主要表現

由于大學生心理健康教育在發展過程中存在著不和諧，致使一些大學生因教育缺失心理健康出現障礙.

2.1 自我認知障礙

有些大學生在自我意識完善過程中，不能客觀地認識和評價自我，出現自我認知偏差，甚至造成自我認知障礙.主要包括：①自傲.②自卑.③虛榮.

2.2 情緒障礙

有些大學生長期處于消極情緒的狀態下，或處于激烈的情緒狀態下，造成情緒障礙.主要包括：①煩惱.②焦慮.③抑郁.④暴躁.⑤冷漠.

2.3 人際障礙

隨著自我意識的增強，大學生不愿意再依賴家長、老師，希望用自己的眼光去觀察社會，用自己喜歡的方式去結交朋友，但由于心理的成熟度有限，適應能力不強，因此在人際交往中出現一些異常心理，造成人際交往障礙.主要包括：①自我中心.②心理不相容.③羞怯.

2.4 學習障礙

大學生學習心理障礙主要表現為：學習動機缺乏或學習動機過強，學習注意力不集中，記憶力不強，學習方法不當，考試焦慮等.

3 加強大學生心理健康教育，構建和諧校園的實踐路徑

除了心理素質教育滲透在各科教學中、充分發揮學校心理咨詢機構作用、配備高素的心理健康教育工作者、改進心理健康教育的路徑外，還有下列路徑：

3.1 建設心理健康教育工作網絡體系

學校要將心理健康教育納入德育工作計劃.要按照中宣部、教育部《關于印發〈關于普通高等學校“兩課”課程設置的規定及其實施工作的意見〉的通知》以及《中國普通高等學校德育大綱（試行）》、《思想道德教學大綱》的要求，科學安排有關心理健康教育的內容.積極創造條件，開設大學生心理健康教育的必修課課程或選修課程、講座、報告會等.要不斷豐富心理健康教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果.大學生心理健康教育工作重在建設，立足教育.心理健康教育要以課堂教學、課外教育為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系.

3.2 把心理健康教育擺在學校工作的重要位置

做好大學生心理健康教育工作必須加強領導，學校黨政一把手要把此項工作擺在重要位置，每學期研究分析一次大學生心理狀況，部署一次工作，并將此項工作列入學校教育教學工作考核范疇.學校各部門、各系院的負責人及班主任、輔導員要切實負起責任，努力營造人人關愛學生的育人氛圍，讓學生在一個充滿愛心的、和諧的環境中健康成長.

學校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作.通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務.要做好應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙.發現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學生，要及時轉介到專業衛生機構進行治療.

3.3 尊重是心理健康教育的前提

企盼社會對自己的尊重，是一個人天性的需要.尊重是在平等基礎上人與人之間的一種基本情感的態度.尊重主體，就是平等，就是尊重大學生的主體地位.只有尊重大學生主體地位，以平等的態度同大學生促膝交談.親情、熱情加誠意，才可以形成無法比擬的教育優勢，這樣大學生的自尊需要才能得到充分的滿足.因此，教師要時刻以尊重人的態度，滿腔熱情地對待大學生，尊重每個大學生的人格，承認各自的獨特個性，尊重他們的個性愛好和合理要求，以平等的態度同學生相處，改變那種以“教育者”自居、“我說你聽”的簡單作法.學校里的教育不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦，而是師生之間每時每刻都要進行的心靈的接觸.在心理健康教育中，唯有尊重，才能信服于學生.當教師以平等的身份、真實的感情、同大學生平等相處時，大學生才會對教師敞開自己的心扉，全身心來接受教師的教誨.

只有用感情的春風啟拂人的心靈，才能用思考的雨露去滋潤人的心田.真摯的感情是溝通學生思想的“橋梁”；是促使學生思想轉化的“催化劑”；是激勵積極上進的精神力量；是做好心理健康教育工作不可缺少的思想基礎.要抓住學生內在心理的癥結，在平等的基礎上有針對性地說理.教育要真誠，避免空洞的說教，要結合學生心理實際，不回避現實心理問題，找準問題癥結，用心掌握時機和火候，生動實際地講道理.對學生“曉之以理，動之以情”，才能夠有效地提高心理健康教育的效率.

3.4 開展新生心理健康調查

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案.每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”，從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心面談分析診斷，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導.

3.5 充分發揮學生社團在心理健康教育中的作用

現在的大學生都知道健康的心理和良好的行為方式對于自身的重要性，渴望得到這方面的知識和鍛煉的機會.“大學生心理協會”積極作用的發揮，正好在一定程度上滿足了他們這方面的需求.在“大學生心理協會”組織的各種活動中，學生的主體意識在實踐中得到驗證和強化，個體的主觀能動性得到展示，適應環境的能力得到提高.

3.6 加強校園文化建設

大學生良好心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍.校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件.良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助.開展豐富多彩的校園文化活動，有利于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力.要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識.要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，用良好的校園文化氛圍熏陶和教育學生.

3.7 培養良好的人格品質

良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己.其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應對方法，化消極因素為積極因素.挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、體驗等有關.提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗.

3.8 養成科學的生活方式

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明.大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的高效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律.學會勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退.

3.9 加強自我心理調節

自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等.當前我國正處在完善社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展.這種情況也會影響青年學生引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突.所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康.

3.10 積極參加業余活動，發展社會交往

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會.大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康.通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享.發展社會交往可以不斷地豐富和激活內心世界，有利于心理保健.

〔1〕教育部關于《加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》.2001-3-16.

〔2〕教育部辦公廳關于印發《普通高等學校大學生心理健康

教育工作實施綱要(試行)》的通知.教社政廳[2002]3號.〔3〕葉弈乾,等.普通心理學.華東師范大出版社,1997.

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