如何解決大學生上網成癮問題

董翠敏

（長江大學 電子信息學院，湖北 荊州 434023）

如何解決大學生上網成癮問題

董翠敏

（長江大學 電子信息學院，湖北 荊州 434023）

網絡是一個集傳統媒體優缺點于一體的全方位開放的大眾媒體，同時又是一個巨大的資源庫。本文針對大學生網絡成癮的問題進行分析并提出相應的預防措施。

大學生；網絡；上網成癮；預防措施

1.大學生網癮的原因

1.1 自身原因

大學生上網成癮首先與自身的一些因素是分不開的，（1）孤僻的性格。上網成癮的一些學生大都性格孤僻，現實生活中很少有朋友，自己生活中的一些喜怒哀樂沒有傾訴的對象，在網上很容易找到傾訴對象，并且可以避免面對面的困惑，這種獨特的方式很快讓他們的情感得到了寄托。久而久之，他們更愿意結交網上虛擬世界里的朋友，失去了真實世界的社交活動，導致自己更加孤獨。（2）學習成績不好，得不到老師和家長的理解。他們更愿意在虛擬的世界里得到尊重，容易找到成就感。（3）心里素質差?，F實生活中的一些打擊、挫折承受不了，想通過網絡來宣泄自己的情緒。

1.2 家庭原因

隨著我國經濟的發展，越來越多的家庭有了電腦，在家里上網甚是方便，并且很少有父母對孩子進行監督，因為有的父母因忙于工作和生計而很少有時間顧及孩子的學習和生活，幾乎不與子女進行情感交流；有的則是教育方法不當，而導致父母與子女的關系不融洽；再加上獨生子女與同齡伙伴交流相對較少，從而導致很多學生在網絡中尋找交流對象、通過網游等打發自己的時間，迷戀于網上的互動生活。

1.3 學校原因

首先是學校周邊的環境嚴重存在問題，很多網吧基本上包圍了學生的住宿區，更有甚者一些網吧開在宿舍樓層里，學生不用出宿舍樓就可以上網，旁邊還有小賣鋪提供吃的喝的；其次是良好的電腦和網絡設施、學生可自帶電腦在宿舍上網等，諸多條件確實給學生帶來方便，但是同時也為上網成癮提供了客觀條件；最后是學生得不到正確的引導，目前電腦和網絡已成為學生不可或缺的學習工具，很多學生把電腦和網絡并沒有用在學習上，而是當成了一種娛樂工具。當學生在學習或交往過程中遭受挫折時，不愿意傾訴，也得不到家人、老師和同學的理解，為宣泄心中的郁悶，往往在網上尋求安慰、刺激和愉悅，來宣泄自己壓抑的情緒。

1.4 社會原因

目前網吧遍布大街小巷，高校學生又是成年人，進出網吧隨心所欲，富有互動娛樂性的網絡游戲和網上聊天室等等對學生有著強大誘惑，促使他們將網吧當作樂土，而逐漸上癮。

2.預防大學生上網成癮的對策

2.1 加強對網絡經營的規范管理

2002年我國頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，對網吧等場所的管理規則有明確的規定。各地工商、公安、文化等部門應加強合作，對網吧進行綜合治理，對違反《互聯網上網服務營業場所管理條例》的網吧一定要進行嚴肅處理。學校應進一步加強網絡監督，完善監視、攔截、過濾等技術措施發揮網絡電子警察的作用將不良網站網頁拒絕在門外。

2.2 幫助學生明確學習目標，做好人生規劃

相當一部分上網成癮的學生是因為自己沒有學習目標、沒有人生規劃，在加上對自己的專業不敢興趣，慢慢的就陷入了網絡成癮的深淵。那么如何解決這一問題是預防網絡成癮的一個重要環節。我覺得首先要教育學生學會生活、學會自我控制、自我管理，盡快完成從中學生到大學生的角色轉換，成為合格的大學生。其次要加大日常教學、學習、生活的監督和管理，要在學生中確立信息員，對學生異常情況進行報告，及時了解班級動態，將不正確的上網行為扼殺在萌芽狀態。最后要多與學生談心，幫助他們確立學習目標，做好人生規劃，并給予細心的指導。

2.3 對已經網絡成癮的同學，必須進行心理治療

一般采用的方法為1.認知療法；2.系統脫敏；3.替代療法；4.厭惡療法。除了上述方法之外，還可以采用其他一些輔助治療的方法，如經濟制裁法、規范生活法、排除刺激法、行為契約法和放松訓練法等等，都可以取得比較明顯的效果。總之，不同的個體有其各自的特點，采取什么方法要以實際效果為總旨。

2.4 強化網絡文明教育豐富校園文化內涵

網絡作為現代文明的結晶，作為信息化傳遞的主要載體，其重要性日益顯現出來，面對教育信息化、網絡化的發展趨勢，學校文化的內涵，學校德育工作的目標與任務，正逐步體現網絡化、信息化、多元化的特點，這對傳統的學校德育工作提出了嚴峻的挑戰。讓學生建立正確的網絡道德觀念，自覺地用網絡道德的要求來規范自己行為，豐富學生校園生活的感受與體驗，發展學生的個性與特長，讓學生有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展；打破單一的評價體系，“不拘一格降人才”，使所有的學生都充滿自信與成就感，將來更好地適應社會。

3.結束語

信息化時代，人們的工作、學習和生活越來越多地依賴于網絡。網絡是一個集傳統媒體優缺點于一體的全方位開放的大眾媒體，同時又是一個巨大的資源庫。希望所有的網民都能健康的利用好網絡資源。

[1] 傅來民.應關注在校生的網絡心理健康[J].中國校醫，2005，5.

[2] 龍肯俘.迷失于網絡的青少年——青少年上網成癮的原因淺探[J].復旦大學學報，2006，10.

[3] 高亞兵.網絡成癮的研究進展[J].浙江教育學院學報，2006，4.

On the way to solve university students’ network addiction

DONG Cui-min

Network is a wide-range open mass media combined with traditional media’s advantages and disadvantages, and it is a huge resourse pool. The paper analyzed university students’ network addiction and proposed related precautionary measures.

University students; network; network addiction; precautionary measures

G44

A

1008-7427（2010）09-0056-01

2010-05-29

作者系長江大學電信學院自動化系講師。